Väännä Vanha - Ota uusi!

alku uudelle vuosikymmenelle on hyvä aika arvioida meidän elämänlaatua, meidän saavutuksia ja jatkuvaa tavoitteet. Esimerkiksi, vain hetki heittää mielesi takaisin yli menneiden vuosien ja katso, mitä tapahtui niille uudenvuoden &'; päätöslauselmia teit. Tiedät itse: ruokavalio ja kuntoon suunnitelmia; taloudelliset ja uraan liittyviä tavoitteita; askel ylös, astu ulos, de-stressiä ja pidä hauskaa suunnitelmia; live life täydellisemmin tavoitteet, jotka me &'; ve kaikki oli jossain vaiheessa tai muita.
Jos Käytät uudelleen kuten useimmat ihmiset, sinulla näytti määritetään ensin; olet ehkä mennyt gung-ho uusi toimintasuunnitelmien tammikuun ja osaksi helmikuussa. Niin luultavasti osuma joitakin hidasteet, vaaputetaan vähän teidän ratkaista, sai hajamielinen tai luopui, niin että maaliskuussa tai huhtikuussa olit aika paljon takaisin lähtöruutuun, takaisin vanhoihin tapoihin. Miksi se oli? Mitä sabotoi sinua, kesti hakoteillä? Tavoitteesi olivat terveitä, ne oli järkevää, eikö? Joten mitä piti heikentää sinä ja tilalla sinut vanhaan standardeja?
Vastaus on yksinkertainen, mutta usein väärin: vanha ohjelma oli tärkein rikoksentekijä.
Ajattele sitä näin: henkilökohtainen tietokone on käyttöjärjestelmä &ndash ; Windows tai OSX jos omistat Mac – ja ajoittain ohjelmiston valmistaja antaa päivityksen, parempi, kehittyneempiä käyttöjärjestelmä. Joten voit ostaa uuden CD-ROM ja aseta se asemaan. Mitä seuraavaksi on mielenkiintoinen: uusi järjestelmä etsii vanha ohjelmisto ja uninstalls komponentit, joita ei enää tarvita. Se poistaa vanha, kömpelöitä ohjelmointi, nauhat ulos tehoton ja korvasi komponentteja. Vasta sitten se alkaa asentaa uuden – toivottavasti tehokkaampi, älykkäämpi, nopeampi – uusi ohjelmisto.
Se &'; sa oppitunti voisimme kaikki oppia. Kun haluamme muuttaa vanha, ilmastoitu käyttäytymismallit elämässä, meidän on ensin poistettava vanha ohjelma – sitten kaikki uuden ohjelmakauden tulee paljon tehokkaampaa. Mutta meidän normaali käytäntö on yksinkertaisesti sivuuttaa meidän vanha kömpelöitä ohjelmisto ja toistuvasti yrittää korvata sen uudella ohjelmakaudella. Se &'; s tehoton tapa toimia.
Joten, millaisia ​​edellisen ohjelmakauden puhumme täällä? Se vaihtelee, ja tärkeimmät ovat vanhoja uskomuksia, sääntöjä, vannoo tai lupauksia, ja arvot. Anna &'; s käyttää vanhoja uskomuksia esimerkkinä. Koska varhaislapsuuden jokainen meistä on ilmastoitu kanssa rajoittamalla tai negatiivisia uskomuksia muiden. Vaikka heillä on hyvistä aikeista, meidän vanhemmat, opettajat, auktoriteettihahmoja toistuvasti juurruttaa meissä mitä voimme &'; t, saa tai ei pitäisi tehdä, joko nyt tai tulevaisuudessa, mitä me eivät pysty, mikä ei ole meille . Usein ohjelmointi että on yksinkertaisesti luovutetaan päälle sukupolvelta juurikaan perusta totuudessa – se &'; on vain “ antanut &"; &Ndash; ja se voi koskea rajoittaminen kulttuurin, koulutuksen tai pätevyys, sosioekonominen tausta, sukupuoli, rotu, ja niin edelleen. Ja omia kokemuksia näyttävät lisätä painoa näihin negatiivisia uskomuksia, kun joka kerta kokeilla jotain uutta ja epäonnistua olemme jo asennettu “ syy &"; että epäonnistumisen. Lopulta tavanomainen uskomukset tulee syöpynyt; moderni tutkimus osoittaa ne &'; kiinni &'; alitajuisesti kanssamme syvällä tietoisuuden taso.
Sitten, kun saamme vanhempi ja toivottavasti viisaampia siirrymme meidän vanha negatiivisuutta – me kouluttaa ja kouluttaa itseämme, työskentelemme kovasti, saamme vuonna ja kokemus – ja emme voi enää tietoisesti usko meidän vanhat uskomukset. Meillä voi olla kuormien uusia, enemmän tukea ja terveellisiä uskomuksia, jotka tarkemmin heijastavat kohtuulliset odotukset perustuvat todistettu kykyjä ja meidän tosiasialliset olosuhteet. Jos olemme ottaneet neuvoja nykyaikaisen henkilökohtaisen kasvun liikkeen, olemme luultavasti myös harjoiteltu positiivinen vakuutuksia ja visualisointeja vahvistaa ja vahvistaa meidän todellinen potentiaali “ voin &" ;, “ minä &" ;, “ pystyn, toimivaltainen, luottavainen, lahjakas &" ;, ja niin edelleen.
Mutta mitä olemme todella saavutetaan? Mitä me &'; ve tehneet on yksinkertaisesti lisätä ilmastointi vanhaan. Me &'; ve sekoittaa sitä, me &'; ve korvautuu vanha ohjelmointi uusilla. Ja ongelmia, että on, että vanha junk on edelleen tukkeutumisen meidän kovalevyt. Lopputuloksena on sotku konfliktien, ylikuormitus, tehottomuus ja lopulta mahdollista kaatuu.
Joten tämä uusi vuosi kokeilla jotain erilaista. Ennen uuden päätöslauselmia, yksinkertaisesti lopettaa, olla vielä jonkin aikaa hiljainen tila ja tiedustella syvästi: jos siellä oli vanha rajoittava ohjelmointi siellä, mitä voisi olla? Kirjoita pois kaikki vanhat uskomukset, lapsuudessa tai myöhemmin juttuja, jotka voivat pitää sinut takaisin – vaikka et &'; usko vanhojen uskomusten enempää. Armottomasti rehellinen itsellesi. Sitten huomaa jos tämä vanhaa kamaa tuli: joiden on se todella? Joka välitti sen sinulle? Kunkin negatiivisuus, kuvitella pakkaaminen ylös ja sen palauttamista sen antajan, ja sitten leikkaamalla mitään epäterveellistä energinen siteet saatat olla kyseisen henkilön kanssa. Väännä joitakin että vanhoja ilmastointi, Vapauta sisäinen tila, sitten Ota uusi avaamalla juuri ja kirjoittaa ylös suunnitelmat ja tavoitteet tulevina 12 kuukautta – niiden pitäisi olla helposti saavutettavissa tällä tavalla.
Nähdään salilla!
Kevin Billett
.