Terveempiä, elää pidempään, olemalla luova!

SPEED ELÄMÄN
Kuinka nopeasti elämä menee näinä päivinä! Pyrimme hidastaa sitä kirjaamalla se videokameroihin, kirjallisesti päiväkirjoja, romu varaus ja lehdissä. Käytämme mitä tiedotusvälineiden saatavilla tänään kaapata tapahtumia elämäämme ja ottaa huomioon meidän menneisyys, jotka olivat lahjoja wemissed kun olimme ylinopeutta eteenpäin tulevaisuuteen. Ja, vaikka olemme kiireisiä osoitamme videoita ja sähköpostitse kuvia kaikille ystävillemme, elämä tapahtuu.

Samalla, entä esillä? Niinhän me puuttuu menemällä niin nopeasti? Entiset ja nykyiset ovat aina siellä, vilkkuva takana ja edessä. Se on vain nykyhetkessä, että voimme hallita. Ja miten teemme sen? Ei kovin hyvin, koska olemme aina katsot aiemmin vihjeitä siitä, miten parempaa tulevaisuutta ja tulevaisuuteen kanssa toiveita ja unelmia, yrittää selvittää, miten sinne pääsee. Olemme alati myöhään.

Eläminen täysillä
Miten voimme elää elämäämme täysillä nykyhetkessä? Miten voimme saada pois "fast track" ja hidastaa tarpeeksi arvostaa joka minuutti? Voimme mietiskellä, joogaa, tai yksinkertaisesti viettää hetkiä istuu rauhallisella ja kerroit mielemme rauhoittua, yrittää vähentää meluisa, kaoottinen tulo että elämä tarjoaa meille päivittäin. Kaikki nämä menetelmät ovat melko hyviä ohjeita rikastuttaa nykyhetkien. Mutta on olemassa toinen, vähemmän passiivinen ja aktiivinen, hauska tapa saada itsemme täysin hetkessä? Onko tapa rikastuttaa nykyhetkien? Kyllä, siellä on, ja se on kautta luovuus.

KATSE SISÄISTÄ ​​
Tiesitkö, että käyttämällä mielikuvitusta ja luovaa voit hidastaa aikaa ja rikastuttaa hetkiä elämääsi? Miten tämä toimii? Yksinkertaisesti ja helposti. Joka
luova teko, kuten kirjoittaminen, maalaus tai piirustus - sinun täytyy etsiä sisäänpäin. Kun teet tämän sinulla vuoropuhelua sisempi luova olet, ja aikaa hidastaa. Joka minuutti vietti tässä
pyrkimyksessä on hyvin rikas minuutin. Tämä dynaaminen voidaan verrata matkustaa pituusasteet pikemminkin leveysasteilla ajan. Tässä perehtyneisyytemme, pystysuora liike, olet tiedustelee, tutkia ja löytää rikas tietoja aivojasi ajatus kääntämällä se visuaalinen kokemus, joka voi kommunikoida hämmästyttävä koukerot itseäsi muihin. Kautta kuusi luovia hankkeita huomaat Artist sinussa. Tässä on kaksi kuudesta hankkeesta:

TAITEILIJAN sisälläsi PROJECT: SOUL RAVINTO KAUTTA doodling
luominen päässä mielikuvitus, rally luovan valtuuksia ravitsee kehon, mielen ja sielun. Ahdistusta, ahdistus ja stressi voivat vapauttaa doodling. Ja siellä on paljon löytäjäänsä
mukaan mitä doodle - vain tehdä linjat ja squiggles paperilla. Ovatko he merkityksetön? Ei syke! Doodling hankkeet päätökseen ryhmien opiskelijoiden paljastaa kuvien tehoavat henkilökohtaiset tavoitteet, huolenaiheita, unelmia ja uskomuksia. Doodling on tehokas ja paljastava oppimiseen että varovasti tuo opiskelijat kuulemaan oman luovan valtuuksia.

hanke vaatii vain lyijykynällä ja muutama arkkia paperia. Tee pyörteitä, pisteitä, viivoja tai linjat, mitä haluat paperiarkille. Kestää kolme minuuttia. Katso tarkkaan
teidän Doodles. Mitä näet? Kasvot? Eläimet? Ocean? Usein kuva on jotain olet ajatellut. Nyt, korostaa kuvien tummentamalla linjat heidän ympärillään. Lisää linjat selventää kuvia.

Nyt tehdä uuden doodle. Tällä kertaa sulje silmäsi. Ota kolme minuuttia ja tekemään minkäänlaisia ​​merkkejä ja linjat haluat. Nyt avaa teille silmät ja tutkia työtäsi. Mitä näet? Muista käännä paperi ylösalaisin nähdä muita kuvia. Korosta kuvat olet löytänyt tummaa linjat ja lisätä rivejä tai merkkejä selventämään kuvia. Jos olet ryhmässä, välitän doodle henkilölle oikealla ja kysyä heiltä, ​​jos he näkevät mitään teidän doodle. Jos työskentelet Ole oma itsesi, värvätä visio ystävän tai perheenjäsenen auttaa sinua nähdä lisää kuvia. Pyydä henkilöä lisätä tummempi linjat selventää, mitä he näkevät.

Kirjoita noin yksi doodle kuvia. Voit liittyä kuvaa jotain olet ollut mukana, unelma, painajainen, tai ajatus. Mitä se on, kiinnitä merkitys ja määritelmä
kuvan. Selitä kirjoittamista ryhmään, ystävä tai perheenjäsen. Pyydä heitä kirjoittamaan merkitys ja määritelmä noin imagoaan.

TAITEILIJAN sisälläsi PROJEKTI: suullinen /VISUAL /kirjoitustaito
hanke edellyttää kolme kuvaa sinusta (1) Kun olit nuori (2) Kun olivat vanhempia (3) uusi valokuva, sekä muutamia paperiarkkeja ja pieni pullo liimalla tai teipillä. Kirjoita noin jokainen kuva –
kuinka vanha olit, mitä olit tekemässä ja mitä ehkä olit ajatellut. Työ selkeyttää ja tiivistää tietosi kolmeen erilliseen kohdat.

Ota kolme erillistä arkkia 8 1/2 "x 11" paperi. Liimaa tai teippaa yhden kuvan ylös yläosassa kunkin arkin. Kirjoita asiaa kohta alla kuva. Sitten, alla kohdassa, piirtää joukko symboleja tai kuvakkeita, jotka kommunikoivat kuva ja lause tietoja. Kuvittele, että symboleja tai kuvakkeet laitat alas kuvataan tietoja joku, joka voi &'; t lukea.

Kirjoittaminen selkeä ja tarkka rajaus kuvan öljykivistä kirjoittamista viestintätaidot. Kääntäminen muistot ja kokemukset otetaan yksinkertaisia ​​kuvia tutustuttaa sinut
luovan prosessin tarvitaan kuvaamaan tiettyä aihetta. Lisäksi kuvataan valokuva yksinkertaisesti ja selkeästi, että kuka tahansa voi ymmärtää (voit jakaa kuvaus kaverin kanssa, tai ryhmässä, keskustella kuva muiden kanssa) kehittää kielellisen taitoja. Ryhmässä, jakaminen tämä tieto on aina mielenkiintoinen ja erittäin vuorovaikutteinen. Jos teet tämän itse ja jakaa kokemuksia kaverin kanssa, sinun tulee jakaa intiimi näkökulmasta itsestäsi jotka rikastuttavat suhdetta.

Viivästys ILMIÖT
Saatat huomata, tekemisen kautta Taiteilija hankkeissa, mielenkiintoinen nopeutus ilmiöitä. Usein istunto, joka on tunnin mittainen, näyttää menevän hyvin nopeasti. Opiskelijat usein kommentti, että samaan aikaan, se näyttää erittäin keskittyneet. He sanovat, että he tuntevat, että he ovat saaneet aikaan paljon lyhyessä ajassa (ja todellakin, ne ovat.) He ovat luoneet ainutlaatuisen muotoja, sukeltaa heidän ajatuksensa, aktivoimalla heidän mielikuvituksensa ja jakamaan kokemuksia suullisesti ja kirjallisesti muille.
.