Healing ME: tulevat toimeen ME Diagnosis

äskettäin artikkelin, kirjoitin alkuvaiheessa ME. Tässä vaiheessa se on hyvin yleistä (ja täysin ymmärrettävää) kokea paljon pelkoa, hämmennystä ja luottamuksen menetys. Ja ME diagnoosi perustettu viranomainen kuin lääkäri voi todella vahvistetaan - ja voi saada meidät tuntemaan, että emme aio hullu. Sisäinen kaaos meidän kehon ja mielen on vahvistanut ammattilainen, joka tietää, mitä he puhuvat.

vastaanottaminen ME diagnoosi voi lievittää paljon pelkoa ja ahdistusta, ja se voi vapauttaa henkistä tilaa, joka oli sotkettu mietin, mitä oli tekeillä. Uskon, että tämä vapautti henkinen tila voi antaa meille mahdollisuuden tulla toimeen meidän ME diagnoosi, ja hyväksyä, että meillä on vakava terveydentila. Uskon, että hyväksyt meidän ehto on välttämätön askel parantumismatkalleen.

Usein ennen ihmiset saavat ME diagnoosi, siellä voi olla taipumus olla kieltämiseen. Ihmiset voivat heilahdella välillä vyöryy pelkkä intensiteetti oireet he tuntevat, ja siihen liittyvä "käsistä" tunteita, ja toisaalta voi melkein piilottaa pois kieltämiseen, ei halua kohdata todellisuus mitä tapahtuu . Vastaanottaminen ME diagnoosi voi tarkoittaa, että meillä on aikaa ja tilaa tulla toimeen mitä tapahtuu meille.

Tämä tietenkin on omat haasteensa. Tyypillisesti, kun helpotus saada ME diagnoosi on kulunut, ihmiset anna aikaa kamppailee diagnoosi, kyseenalaistaa se, tunne uhri ("miksi minä?"), Ja myös tunnistaa kanssa diagnoosi. Muistan kaikki elementit tämän vaiheen todella selvästi. Haluaisin värähdellä villisti, taistelee diagnoosi, ja tunne voimaton - miksi oli elämäni niin kovaa, kun kaikki muut sen hallintaan näennäisesti niin helposti? Eräänä päivänä, haluaisin uskoa, että voisin "valloittaa" sairaus, mitä se kesti, ja seuraavana päivänä olisin romahtanut ja passiivinen, erosi minun kohtalo.

Samalla, aloin ottamaan identiteetti saanut henkilö ME diagnoosin. Haluaisin lukea oireista, ja mielestäni se oli "normaalia" että minulla oli niitä, haluaisin lukea muiden ihmisten tarinoita, ja ystäväni myös kertoa ihmisille he tiesivät minun kanssani. Lyhyesti, aloin yli-samaistua tilani.

Hetken kuluttua kuitenkin huomasin, että äärimmäiset värähtely oli alkanut "asettua". Olin enää nähdä itseäni passiivinen uhri outo ja selittämätön ilmiö nimeltä "ME", eikä olin syyttää itseäni siitä "sai" tämä sairaus. Pikemminkin, minulla oli realistinen näkemys niistä syistä, jotka todennäköisesti osaltaan minulle on tämä sairaus, ja hyväksyin että oli kun olin elämässäni.

Minulle tämä oli melko rauhallista aikaa. Ei enää kamppailevat minun oireita, mutta samalla ei anneta niihin ja antaa heille paljon valtaa minun ajatuksia ja tunteita, pystyin vain nauttia asioita elämässä, jotka olivat vielä miellyttävä minulle.

olin tullut heidät paikka hyväksyminen - paikka, että mielestäni on tarpeen tehdä ennen seuraavaan vaiheeseen parantuminen voi happen.In enää joutuisi artikkelissa aion tarkastella, miten voimme siirtyä paikasta hyväksyä missä olemme alkuun muuttaa rajoittavat uskomukset noin sairaus ja oireet.

Jos sinulla ME diagnoosi, tai epäilet sinulla voi olla ME, ja te tehoavat mitä minä kirjoitan täällä, sitten katsomaan minun verkkosivuilla, miten työskentelen asiakkaiden kanssa, jotka kärsivät tästä heikentävä kunnossa.
.