POLARITY, 5 elementtiä, JA YOU

Kuka olet? Tietenkin, olet Spirit - ikuinen, ääretön, ja universaali. Kun Henki tulee elin, energia tulee tiheämpi kuin se sitoutuu maahan lentokoneella. Hengen energia näkyy purojen tajunnan. Muinaiset nimeltään themeter, ilma, tuli, vesi ja maa. Yksi tai useampi näistä virtojen (elementit) hallitsevat tänään.

Ajattele viimeksi olit ryhmän kanssa, ja katso jos voit tunnistaa jokaisen elementin toiminnassa. Sue istui hiljaa, tarkkaillen, kaiken yläpuolelle. Joku soitti hänelle Spacey. Hänen ETERIN elementti oli vahva! Joe oli nopea ja valpas. Hän keksi paljon ideoita. Suuri innoittaja muille, mutta suurimman osan ajasta hän oli vain täynnä ilmaa. Jack oli kyynärpäätaktikko, riskinottoon, ja piti olla pomo. Hän ehdotti monia luovia hankkeita. Joskus nopea karkaistu, suora, ja aggressiivinen, Jack poltti tulella sisempi luovuutta. Mary käytti syvä, intuitiivinen, emotionaalinen aistit kertoa kaikille kuinka hän, ja ne, tuntui. Hänen VESI elementti keskittyy tunteita ryhmän. Sam keksi käytännön tapoja toteuttaa kaikki muiden ajatukset. Hän oli vankka, luotettava ja maanläheinen. Tarvitsemme kaikki viisi näistä persoonallisuuksia sekoitettu ja tasapainossa, jotta saavutamme tavoitteita elämässä.

Polarity Therapy, kehittänyt Dr. Randolph Stone, DC, DO, (1890-1981), on kattava järjestelmä tasapainottaa näiden kehon /mielen /henkienergioita kautta korin, ravitsemus, liikunta, ja neuvonta

elementtejä ja KATSAUS

ETERIN säännellään tilat kehossa, ja häiriöt näkyvät useimmiten yhteisiä ongelmia. AIR säännöt liike kehossa ja liittyy toiminnan keuhkot, sydän, ja hermosto. FIRE tarjoaa lämpöä ruoansulatusta ja ruumiinlämpö. VESI liittyy sukupuolielinten ja lisääntymisterveyteen kehon alueille, ja kehon nesteiden. Maametallin säännöt luut.

elementtejä kulkea kehon biomagneettisia aaltoja, menee positiivisesta (+) kautta neutraali (o) negatiivinen (-) navat. Ilma polarizes olkapäähän (+), munuaiset (o), vasikoiden (-). Tulipalo päähän (+), pallea (o) reidet (-). Vesi sisältää rinnat (+), lantion (o), ja jalat (-). Maan navat ovat niska (+), suoliston (o) polvet (-). Polarity toimii vapauttamiseksi jumissa virtaa kytkemällä energia keskenään napa. Samanlainen puhdistus vesijohto lehtiä, kun virtaus poistuu, body &'; oman itsekorjautumiskokeille toimintoja vapaasti.

elementtejä ja mielen-Korimalli

ETERIN on tärkein elementti piileviä kaikessa, joka tarjoaa tilaa ja tasapaino kaikkien elementtien kehittyä. Eetteri on olennaista tunteen connectedness hengen ja hyvinvoinnin. Kehossa, eetteri on tilaa, erityisesti rinnassa ja nivelet. Epätasapainossa, meillä on ongelmia meidän hengitys, nivelkipu, ja vaikeudet ilmentävät itse. Tasapainoinen eetteri edistää meidän tunne iloa ja unionin. Puute eetteriä liittyy tunne surua ja erillisyyden.

AIR on keveys ja liikkuvuus. On silti päivänä tunnemme välinpitämätön ja raskas, kun taas tuulinen päivä virkistäydy ja elävöittää. Ilma liittyy itään, uusi päivä, ja uusia alkuja. Air merkkejä ovat: Kaksoset (hartiat ja kädet, keuhkot ja hengitys); Vaaka (munuaiset); Vesimies (jalat). Epätasapainon nähdään hermostunut sammumista, paniikkikohtauksia, päänsärkyä, kaasu, keuhkoputkentulehdus, sydänongelmia, hermosärky, ja jalkakrampit. Tasapainoinen ilma edistää meidän mielessä rakkauden, omistautumista, ja myötätuntoa.

FIRE on valoa ja lämpöä. Palo on transformative ja liittyy tahdonvoimaa ja luova voima. Palo liittyy etelään, kesä, ja puhdistus. Palo merkkejä ovat: Oinas (pää); Leo (solar plexus); Jousimies (reidet). Palo epätasapaino ovat päänsärky, silmäoireet, ruoansulatuskanavan häiriöt, maksan, kipu ja heikkous jaloissa. Liikaa tulta tuloksia sympaattinen määräävä asema tai tyypillinen tyypin persoonallisuus – stressaantunut ja palanut! Epäsymmetrinen Tuli näkyy niin vihaa ja kaunaa. Tasapainoinen palo on anteeksianto ja innostusta.

Vesi, kaiken elämän lähde, muodoton ja virtaava. Vesi liittyy lännessä, lasku, aika mennä syvälle ja anna meidän tunteiden virrata. Vesi merkkejä ovat: Cancer (rinnat); Skorpioni (sukupuolielimiä), ja Kalat (jalkaa). Epätasapainon näkyä rintojen arkuus ja kokkareet, iho, kuukautiskierron, eturauhasen ongelmia ja jalka ja selkäkipuja. Tasapainoinen vesi antaa meille mahdollisuuden rentoutua ja antaa mennä, kun taas epätasapaino heijastaa liitetiedoston maallisiin asioihin.

Maapallo on tiheä, passiivinen, suuri toimittaja. Se on pysyvää ja vakautta. Maa liittyy pohjoisessa, talvella, ja materiaali asioihin. Maan merkkejä ovat: Härkä (niska); Neitsyt (ulosteet); ja Kauris (polvet). Tasapainoinen maa heijastaa vahvat luut, aktiivisen omaksumisen ja poistaminen, ja joustava kaula. Kun epätasapainoinen, pelko valtaa ja koemme niskan jäykkyys, ummetus ja heikot luut (osteoporoosi). Tasapainoinen löydämme rohkeutta ja tyytyväisyyttä.

POLARITY ELEMENT LINJASÄÄTÖVENTTIILIT
Napaisuus itsetasapainottuvia yhdistyvät ravitsemus, visualisointi, ääni, refleksit, ja liikunta edistää hyvinvointia. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​tekniikoita tasapainottaa viisi elementtiä.

käyttää käsiäsi. Oikea kätesi on positiivinen tai antaa käsi. Vasemmalla kädellä on negatiivinen tai vastaanottaa käsin. Asettamalla kädet kehon vastakkain (edestä taakse, puolelta toiselle, tai ylhäältä alas) automaattisesti luoda energian virtausta positiivisen ja negatiivisen pylväät. Aseta oikea kätesi yli ruuhkaisilla, tarjous alueilla ja vasenta vastapäätä se vahvistaa virtauksen pois ruuhkia. Aseta vasen yli alueilla, joilla ei ole elinvoimaa ja oikealla kädellä vastakkaiseen vetää elinvoimaa alueelle.

NUTRITION: ruoka lisää virtausta ja teho elementtejä. Air elintarvikkeet kasvaa korkealla maanpinnan yläpuolella, mukaan lukien hedelmät ja pähkinät. Siemenet ja jyvät kasvaa korkeudella maanpinnasta (seesami ja auringonkukansiemenet, maissi, vehnä, riisi, pavut) lisätä Tuli ruuansulatusta. Vesi elintarvikkeet kasvaa lähinnä maahan (vihreät vihannekset ja melonit) tasapainottaa tulinen järjestelmä lisäämällä tunnetta virtauksen kehon. Mukavuus elintarvikkeet Maan kasvaa maan alla (perunat, porkkanat, sipulit, punajuuret) ja antaa tunteen karilleajon ja vakautta.

visualisointeja: Voit lisätä virtauksen elementin, yksinkertaisesti visualisoida sen ominaisuuksia. Kuvittele tunne tuuli siirtymässä lisätä Air. Katso paahtava nuotion lisätä palo. Palolle, kuvitella kelluu meressä. Kun tunne “ avaruudellista &" ;, teeskennellä olet siirtymässä alas luolaan maan päällä. Tai itse tehdä niitä! Seisomaan ulkona tuulessa. Ota kengät pois ja kävellä maan päällä. Walk viileässä vuoripuron. Keho reagoi nopeasti todellisten tai kuviteltujen muutoksia maisemia.

Äänet: Jokainen elementti liittyy erityisesti Chakra (rukki energiaa), joka sijaitsee eri alueilla elimistöön. Chakra äänet voivat tasapainottaa elementtejä. Sanoa tai laulaa seuraavat äänet ääneen, toistamalla kukin 3 kertaa. Sing “ HAM &"; laajentaa eetteriä kurkussa. Tunne Air liikkuvat rinnassa laulaessaan “ YAM &" ;. Tunne “ RAM &" ;, äänen tulipalon, pallea; vesi, &"; VAM “ lantion alueella; ja “ LAM &" ;, maa, syvä juuressa selkärangan. Kun tunne epätasapainossa, toista ääntä, joka rauhoittaa mielen /kehon tilan. Vesi ja maa rauhallinen ilma ja tuli. Käytä VAM tai LAM kun stressaavissa toiminta rauhoittua. Kun tunne alhainen ja unelias, tarmoa itse laulamalla RAM tai Yam.

POLARITY REFLEXES: energia tekijää yhdistää meidän sormet ja varpaat. Pitämällä ja hierovat tietty sormi tai varvas, voimme tasapainottaa yksittäisten virtaukset ja virrat sisällä koko kehon. Eetteri (o) peukalon ja isovarvas. Air (-) etusormi ja toinen kärki. Tulipalo (+) keskisormi ja kolmas varvas. Vesi (-) etusormi ja neljäs varvas. Earth (+) pikkusormi ja varvas. Pohdi yhteisestä käytöstä tulen sormen viha ja nimetön sormi rakkautta ja näet heidän yhteydessä elementtejä.

POLARITY Harjoitukset: muutamia perusasioita harjoituksia, tehty päivittäin 2-3 minuuttia ilman stressiä tai kanta voi tasapainottaa elementtejä. Tarkista asiantuntijalääkäri ennen alkua uusia harjoitusohjelman.
JOUSTINTUEN (kaikki elementit): taivuta polvet ja kyykistyä, kyynärpäät polvissa ja kädet, joilla pohjassa jalat. Heiluta vaikka tässä asennossa. Huomaa, että tämä on “ itäinen &"; kyykky – polvet on pysyttävä takana varpaita, kanssa pakarat lähellä lattiaa tämän harjoituksen aikana. DOT ei rasita. Aseta kirjan mukaan kantapäät tämän helpottamiseksi)
Cliffhanger (Et ja Air): Stand, aseta kantapäät kädet yrityksen pöytä takanasi, ja liu'uta tulostasi suoraan alas, taivutus polvet ja pitää kyynärpäät lähellä toisiaan.
LEIMAUS (Fire): Stand, molemmat kädet nyrkki, vetää henkeä ja työnnä oikealla kädellä meidän väkisin samalla huutaen “ HA &" ;. Hengitä taas lävistys vasemmalla ulos.
Sissors KICK (Vesi): Lay vatsaan, taivuta polvet, ja swing sääret edestakaisin toisiaan.
CEREBRAL Spinal BOUNCE (Earth): Stand, jalat erillään, kädet reisien, kädet suorina. Taivuta polvia ja kevyesti “ pomppia &"; elin vartalon rytmitetty liikkuminen.
Kuuntele omaa kehon ja tehdä harjoituksia omassa mukavuusalueen.

Energia edeltää lomake. Kaikki DIS-helppous on sivutuote epätasapainoinen energiajärjestelmää. Meidän energiaa tulee sekavaa kun koemme henkiseen tai fyysinen rasitus tai trauman. Energia voidaan helposti oikaistu. Kun lohkot poistetaan, voimme liittää täysin ikuinen energialähde, Balance ja terveys.

Viitteet:
Beaulieu, John (1994) napaisuus Therapy työkirja. BioSonic yritykset, Ltd New York, New York.
Campbell, Morag (1995) Quinta Essentia: Five Elements. Masterworks, Devon, Englanti.
Chitty, John ja Muller, Mary Louise (1990) Energia Harjoitukset Terveys ja elinvoimaisuus Polarity Press, Boulder, Colorado
Stone, Randolph (1986) Napaisuus Therapy, Volume One, Two ja terveys Rakennukset. CRCS Julkaisut, Sebastopol, CA
.