Voimmeko luoda ja Tapaa Muutos Peace, ja selkeys?

Voimmeko luoda ja Tapaa Vaihda avoimin sydämin, Kannustava Mind, rauha, ja selkeys?

Kyllä!
Kyllä, erityisesti ymmärrystä ja energian käytön Psykologian (esim. EFT), energia Lääketiede ja muut käytännön stressin hallinta tekniikoita kuten Endorphin Effect strategiat. Nämä työkalut ja käytännön strategioita ei ainoastaan ​​auttaa meitä vapauttamaan stressitekijöitä ne auttavat myös luomaan myönteisiä valintoja ja tuoda tasapainoa ja harmoniaa elämäämme.

"Tärkeintä on pystyä milloin tahansa uhraamaan mitä olet mitä voisit tulla. " Charles Dubois

Lähes kaikissa filosofinen näkymät muutos nähdään jatkuva. Vuodesta ennen syntymää, synnytyksen aikana ja syntymän jälkeen luonnetta meidän ilmentymä olemassaolo on muutos. Vuodesta solujen rakenteita sormet ja varpaat kuukautiset, raskauden, hammasproteesit ja kävelykepit koemme muutoksen. Ja kuitenkin me vastustamme, taistella muutos. Emme ole hienolta selviytyä muutoksesta. Mitähän tapahtuisi elämässämme ja elämänkokemustamme jos voisimme tavata muutos avoimin sydämin, Kannustava Mind, rauha, ja selkeys.

Tärkein ominaisuus meidän nykyisen yhteiskunnan voi hyvinkin olla uskomaton nopeasti se muuttuu. Tiedämme nyt, että muutos elämässämme on vakio, se ei estä meitä olemasta suuria muutoksia, tai tarkemmin korosti muutos. EFT ja vastaavia hoitoja voidaan nähdä ratkaisuna tähän kasvavaan kehitykseen ahdistusta.

Vuonna 1967, psykiatrit Thomas Holmes ja Richard Rahe tutki potilaskertomus yli 5000 potilaita keinona selvittää stressiä tapahtumia saattaa aiheuttaa sairauksia. Potilaita pyydettiin vastaavuuden luettelo 43 elämän tapahtumia perustuu suhteelliseen pisteet. Positiivinen korrelaatio 0,118 välillä havaittiin niiden elämän tapahtumia ja sairauksistaan.

Niiden tulokset julkaistiin sosiaalista uudelleensuuntautumista Rating Scale (SRRS), joka tunnetaan yleisemmin kuin Holmes ja Rahe stressi Scale. Myöhemmät validointi on tukenut yhteyksiä stressin ja sairauden. Lopussa tämän artikkelin löydät linkin sosiaalista uudelleensuuntautumista ARVIOINTIASTEIKKO (elämänmuutoksen Scale), jotta voit arvostella itse. Nähdä, missä seisot, yksinkertaisesti kokonais määrän stressiä pistettä olet kerännyt viime vuonna. Tarkista sitten alaosaan. Huomaa, että sekä miellyttävä ja epämiellyttävä “ elämän tapahtumia &"; voi aiheuttaa stressiä. Huomaa kuinka vahva henkilökohtainen saavutus on niin stressaavaa kuin Trouble appivanhemmat, ja lapsen kotoa (avioliitto, osallistuu kollegion) on niin stressaavaa kuin muutos vastuut työssä (edistäminen, alennus, siirto) tai että potkut on niin stressaavaa kuin Siviilisääty sovintoa. Kokeneelle EFT harjoittaja tämä tekee paljon järkeä, koska he näkevät kerta toisensa jälkeen, miten niiden asiakkaiden vastustaa ja ajoittain taistella muutos, asiakas voi tuntea, että muutos ei tuntea olonsa turvalliseksi, tai että he eivät ansaitse hyvä onni, että muutos tuo tai että he ovat yksinkertaisesti tietämättömiä tajuton kuljettajien että sabotoida hyödyllisen muutoksen välttämiseksi stressiä.

Joten onko asiat kehittyvät myönteisesti tai kielteisesti; muuttaa sinänsä ongelma, muuttaa itse on stressaavaa. Tieteen, teknologian, kulttuurin ja sosiaalisten innovaatioiden käydään niin henkeäsalpaavan vauhtia, että kukaan ei voi todella pysyä heidän kanssaan. Eilinen vallankumouksellinen uusi tuote on tullut yleinen-tänään, ja vanhentunut huomenna. Ihmiset tarvitsevat jatkuvasti tarkistamaan taitojaan sopeutuakseen muuttuviin olosuhteisiin. Ongelmia, työttömyyttä ja kasvava epäsuhta rikkaiden ja köyhien luokat useimmissa länsimaissa johtuvat pitkälti siitä, että kaikki eivät voi selviytyä myös tällä tarve jatkuvaan uudelleen koulutusta. Koska perinteinen maatalouden ja teollisuuden työpaikat katoavat, työntekijöiden on sopeuduttava älyllisesti paljon vaativampi työpaikkoja tietoyhteiskunnan. Monet ole tarpeeksi koulutustausta. Jopa älyllisesti pisimmällä ryhmät, tutkijat, opettajat, johtajat ja teknikot, usein tuntuu hukkua muutoksia niiden verkkotunnuksen. Ja tämä luo stressiä, joka Maailman terveysjärjestö on merkitty "World Wide Epidemia."

Kuulin kollegani sanoa, että se oli mahdollista hänen suuri isoisä elää koko eliniän ilman mitään tullut pitkin, joka vakavasti haastoi hänen maailmankuvaansa, hänen isoisänsä oli erilainen kokemus hän pystyi elää 30 tai vuotta ilman vastassaan tietoja, jotka haastaa hänen maailmankuva, ja hänen isänsä oli todennäköisesti käsitellä muuttuviin miten hän koki maailman 15 vuoden välein. Elinaikanaan sykli muutos näytti tapahduttava 5-8 vuotta ja tämä on edelleen vähentää, hän voi vain kuvitella, kuinka nopeasti muutos tapahtuvan hänen lapsille. Tietäen tämä ei ole yllättävää, että niin monet ihmiset ovat alkaneet kokea meltdowns, ahdistusta ja stressiä.

vaistomainen reaktio eläimen stressitilanteissa jakautuu kolmeen pääryhmään: taistelu, lennon tai säikähtää. Sama peritty reaktiot näyttävät pohjana negatiivisia tunteita. "Taistella" reaktio liittyy vihaa ja aggressiota. "Flight" vastaa pelkoa ja ahdistusta. "Fright" on reaktio eläin, joka jäätyy tai "pelaa kuollut" edessä hallitsematon vaara. Vastaava inhimillisiä tunteita näyttävät puuduttavaa apatia, epätoivo ja masennus, jotka kaikki ominaista avuttomuus. Aggressio on lyhytaikainen reaktio, joka tosin tuhoisa, ei voi jatkua kovin pitkään. Ahdistus ja pelko, voi kuitenkin olla jatkuvasti läsnä. Pelko on suunnattu tietylle, pelottava kohde, kun taas ahdistus on yleinen odottaa, että pahoja asioita voi tapahtua. Tätä pidetään todennäköisimpänä vastaus jatkuvan kokemus arvaamaton ja hallitsematon muutos. Apatia ja masennus ovat todennäköisemmin tulos pitkän prosessin epäonnistuneita hallita stressaavaa tilannetta.

Näyttää siltä, ​​että suurin ongelma nyky-yhteiskunta ei ole, että on liian vähän edistystä, mutta pikemminkin liian paljon. Mielemme, fysiologia ja sosiaaliset rakenteet ovat venytetty niin muutosnopeus ja sellainen määrä uutta tietoa. Valitettavasti muutos, monimutkaisuus ja tietotulva ovat abstrakteja ilmiöitä, joita on vaikea ymmärtää. Siksi, harvat ihmiset ovat vielä ymmärtäneet vaikutuksia jatkuvan muutoksen. Kanssa tutkimuksen, lämpöjännityksen strategioita ja EFT (Emotional Freedom Techniques) voimme täysin muuttaa tärinää ja suhtautuminen muutoksiin. Kuten me muutumme ja vaihdetaan meidän olosuhteissa, ymmärrystä, uutta tietoa voimme opettaa mielen ja kehon vapauttamaan stressiä ja tulla avoin selkeyttä ja rauhaa. Ennen kaikkea voimme vahvistaa itseluottamusta ja tietoisuutta taustalla pysyvyys, perustava järjestyksen kaaoksen keskellä, jotta voimme yhdistää muutoksen rauhalla. Nyt on todella kiehtova ajatus !!

Martine Moorby ja olen opiskellut alkemia Change jo jonkin aikaa; miten voimme tietoisesti muuttaa meidän vastustuskyky muuttua iloksi ja avoimuus. Miten voimme luoda sellaista muutosta, joka tekee sydämemme laulamaan. Olemme havainneet, että ihmiset usein keskittyvät muutosprosessista kärsimystä eikä transformatiivisia luonteesta Joy, tämä on harvoin tutkittu ja iloa muokkaava aine ei ainoastaan ​​luo muutos elämässämme mutta väreilyä pois tavoilla, jotka uhmaavat rajoja. Tulemme jakaa kaiken tämän ja paljon kesäkuussa Hastings Britanniassa.

Niille teistä, jotka tarvitsevat jotain enemmän välittömästi auttaa sinua kokea muutoksen kanssa selkeyttä, suosittelen Emotional Hammasharja sarja, siellä löydät 2 Audios kutsuttu muutosvastarinta ja selvittämisestä Resistance, ne ovat vapaasti ladattavissa ja ovat käytettävissä nyt. Älä tarkistaa Emotional Hammasharja opas ennen kuin kuunnella niitä.

Jos olet kiinnostunut saamaan lisätietoja Vaihda ja miten lievennettävä kanssa muutos saatat olla kiinnostunut Workshop: Alchemy of Change kanssa Ranjana Appoo ja Martine Moorby lisätietoja osoitteessa: http: //www .emotionalhealthcentre.com /index.htm

Tässä on linkki sosiaalista uudelleensuuntautumista ARVIOINTIASTEIKKO (elämänmuutoksen Scale), jotta voit arvostella itse. http://en.wikipedia.org/wiki/Holmes_and_Rahe_stress_scale
.