Käänteinen Ikääntyminen oikein kanssa viisi tiibetiläistä riittiä - Opi - Katso YouTube Video

Viisi vuotta sitten, kun satuin päälle Tiibetin Rites nuorentaminen kirjan nimeltä “ antiikin salaisuus Nuoruuden &"; Peter Kelder, tiesin vaistomaisesti nämä harjoitukset auttaisi minua kasvamaan nuorempia, ja ne ovat!

Tunnetaan viisi tiibetiläiset, tämä sarja liikkeitä muodostavat järjestelmän käyttämistä, joka vaikuttaa kehon, mielen ja tunteiden, aktivoimalla ja stimuloiva avain chakras (energia keskukset) edistää näin kaikki rauhaset hormonitoimintaa. Koska hormonitoimintaa järjestelmä vastaa body &'; n yleistä toimivuutta ja ikääntymisen prosessia, nämä harjoitukset vaikuttavat toimintaan kaikkien elimiin ja järjestelmiin. Tiibetin Rites voidaan pitää eräänlaisena Tiibetin jooga samankaltainen paremmin tunnettu jooga sarja, joka on peräisin Intiasta. Nämä on suunniteltu tekemään voit kasvattaa nuorempia ja ne todella toimivat.

Tiedän - koska Five tiibetiläiset ovat osa minun 21 päivittäin käytäntöjä kasvaville nuoremmille – ja ne &'; uudelleen varmasti toimi minulle. Aluksi, sinun pitäisi vain tehdä joka 3 kertaa, vähitellen työ jopa 21 kunkin. I &'; ve äskettäin lähetetty lyhyt video YouTube.com, jossa näytän oikea tapa tehdä viisi ensisijaista harjoitukset. Tsekkaa video YouTubessa: viisi tiibetiläistä riittiä – OIKEIN, ja kertokaa se eteenpäin. I &'; Mielelläni jos Käytät d arvostella sitä ja kommentoida. Täällä &'; s linkki: http://www.youtube.com/watch?v=HjtslbrFbLY

Kaikki tutkimukset yhteiskunnissa, joissa väestö että elää pitkään, aktiivista elämää raportoivat, että yksi niiden ominaisuuksista on jäljellä fyysisesti aktiivinen heidän 60s, 70s, 80s ja sen jälkeen. Meidän on pidettävä liikkeessä käytännössä mitään lääkäri kertoo, joten siellä &'; s oikeastaan ​​mitään radikaalia minun suositella harjoituksen käytäntö. Ainoa asia, joka voi tuntua epätavallinen on että käytäntö käytän ja puolestapuhuja on yksi, joka juontaa juurensa yli 2000 vuotta.

Saatat ihmetellä, miten tiedämme näistä Rites nuorentaminen. Ne otettiin käyttöön länsimaissa Peter Kelder 1939. Kelder oli tavannut eläkkeellä Britannian armeijan eversti vuonna 1930, joka kertoi hänelle tarinoita hänen matkustaa Intiaan ja Tiibetiin ja löytö Tiibetin Rites nuorentaminen. Kelder julkaisi Eye Ilmestyskirjan 1939 perustuu hänen keskusteluja eversti.

Vaikka olen ollut harjoitellaan Viisi tiibetiläistä päivittäin vuodesta 2004, Olen hiljattain löydettiin uusi painos Kelder &'; s Eye Ilmestyskirjan, muokattu WJ Watt ja julkaistiin vuonna 2008. Tämä kirja, joka perustuu äskettäin löydetty käsikirjoitus Kelder &'; s 1939, antaa lisää yksityiskohtia ja tietoa oikea tapa tehdä harjoituksia ja niiden eduista.

Yksi yksityiskohdista on, että ne on tehtävä hyvin hitaasti. Mikä ero, joka tekee! Olin helposti työskennellyt jopa 21 kunkin rituaalien tehdä niitä vanha tapa, mutta kun hidastunut, jouduin leikataan vain kuusi päivää kunkin ja lihakset olivat kipeä! Nyt I &'; m takaisin jopa 21 kunkin ilman arkuus. Aion tuottaa neuvonta DVD, kuinka oikein harjoitella tiibetiläisiä. Katso lisätietoja tästä minun kuukausittainen uutiskirje klo www.howtogrowyounger.com. Kun alkaa tämä käytäntö, kuten minkä tahansa muunkin uuden harjoitusohjelman, käytä varoen. Jos et &'; t jo joogaa tai jotain vastaavaa, ehdotan et yritä näitä harjoituksia ensin saada lääkäriltä &'; lupaa.

Tässä &'; s linkkiä uudelleen: http://www.youtube. com /watch? v = HjtslbrFbLY

Jos Käytät uudelleen kiinnostunut oppimaan lisää, suosittelen seuraavat kaksi kirjaa:

EYE ilmoituksen: Ancient Tiibetin Rites nuorentaminen Peter Kelder; muokannut J.W. Watt, pub. 2008 ja 2009, Booklocker.com, Inc. Osta Amazon

vanha salaisuus OF nuoruuden lähde: Book 2 Peter Kelder; julkaisija Doubleday 1999 Osta Amazon
.