Facing Fear

"Sinä voimistua, rohkeutta ja luottamusta jokainen kokemus, jossa voit todella lopettaa katsomaan pelkoa kasvoihin. Sinun täytyy tehdä sitä, mitä luulet et voi tehdä."
~ Eleanor Roosevelt

I oli kahdenkymmenen kolmen vuoden vanha, kun minulla oli tyttäreni ja kaksikymmentäviisi kun olin poikani. Mieheni, tuolloin, ja minulla oli melko mojova asuntolaina ja nyt asenne. Halusimme kaiken, meidän vanhemmat oli juuri silloin; uudet huonekalut, uusi ruohonleikkuri, uusi kaiken ja niin meillä oli joitakin hulluja omituinen luottokorttimaksut, joka puolestaan ​​loi valtava velka. Kun Joululoma tuli meille ja minä katsoin meidän pankkitilille, vain ymmärtää, meillä ei ollut rahaa ostaa lahjoja, tein mitä useimmat tekisi - Annoin pelkoon. Itkin ja minä syyttää kaikki muutkin siitä, että rikki. Muutaman päivän ymmärtämättä, että viha ja pelko ei auta tehdä velan mennä alas, otin toimiin. Olin jo kokoaikatyössä ja ei halua ottaa toisen osa-aikaista työtä kodin ulkopuolella, joka vetää minua pois lapsille. Silloin aloitin liiketoiminnan lähettää Santa (www.sentbysanta.net). Olen hyödyntää rakkauteni kirjoitettaessa rakkauteni joulun, rakkauteni lapset ja kääri sen osaksi liiketoimintaa, joka auttoi vähentää minun velka, ostaa joitakin joululahjoja yhdessä auttaa hyväntekeväisyyteen. Se ehdottomasti ollut rikastua nopeasti liiketoiminnan, mutta se täyttänyt tarkoituksensa enemmän kuin olin koskaan kuvitellut.

Tämä ensimmäinen vuosi, vuonna 1997, sain tilauksen isä. On tilauslomake hän selitti, että hänen poikansa, Luke, oli jähmettyneen mennä kouluun, koska hän koki tapauksessa kiusaamista. Yhdessä, että Luke oli menettänyt hänen äitinsä syöpään että vuosi ja hän halusi tietää, onko kenties "Santa" voisi auttaa. Istuin edessä tietokoneen näytön haluaa, että voisin aalto taikasauvaa ja poistaa kaikki kipu Luke ja tajusin, että ei auttaisi joka tapauksessa. Niin tuskallista kuin se oli, tämä oli opetus Luke kohdata. Kirjoitin kirjeen ja puhui rohkeutta tämän nuoren 8-vuotias. Sanoin hänelle, että pakenee tilannetta ei ratkaista mitään ja hän halusi tietää, että hän voisi mennä muille, jotka voisivat auttaa (hänen äitinsä taivaassa, hänen isänsä, koulu, jne). Kirjeessä minä mukana muistoesine ja pyysi häntä laittaa sen taskuunsa ja kun hän epäili itseään, koskettaa muistoesine ja se toimisi muistutus kaikille vetämällä hänelle; tältä puolelta ja toinen puoli. Käytössä Sivuhuomautuksena, kysyin koulupsykologi hyväksyä kirjeen ennen Lähetin sen ja kirje tapasi nyökkäys ja muutamia kyyneleitä. En kuullut mitään Luke tai hänen isänsä, kunnes seuraavana vuonna, kun sain muistio sekä kiittää minua (aka Santa) auttaa ja kerroit minulle, että Luke kohtasi kiusaaja. Hän kohtasi pelkonsa. Ajattelin, että olisi viimeinen haluaisin kuulla jommankumman.

Luke täytti 18 vuotias viime vuonna ja valmistui lukiosta. Sain hänen julkaisunsa sekä lyhyt huomautus, joka yksinkertaisesti lukea - "Elf Kristy, sanat eivät voi ilmaista, mitä yksi yksinkertainen Kirje Santa antoi minulle samaan aikaan, kun Kuvittelin niin yksin. Minulla ei ollut äitini, minun Isä oli grieving, ja minä oltiin turpaan päivittäin kiusaaja. Aluksi olin vihainen Santa voinut auttaa, mutta yhtä olisit kertonut minulle, laitoin lumihiutale annoit minulle taskuun ja aina kun tuntui yksin, olisin tavoitella sitä. Tämä yksinkertainen teko auttoi minua ymmärtämään, että en ollut yksin tässä maailmassa ja minusta tuli suurempi kuin pelko itse. Kiitos. "

Oletko huomasi pelon ohjaus elämäsi? Oletko kääntämällä pelon huoli joka sitten juuret itsensä teidän subconcious ja soittaa uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja uudestaan? Olet ehkä menettänyt työsi ja pelkäävät, että et saa toisen tai on autio. Voit kadottanut suhde ja pelkäävät, että mahdollisuuksien ikkuna on mennyt rakentamaan uusia suhteita. Ralph Waldo Emerson todetaan, "Älä tuhlaa elämää epäilyksiä ja pelkoja, viettää itse työstä ennen, hyvin varma, että oikeus suorituskyky tämän tunnin tehtävät on parasta valmistautumista tuntia ja aikojen, joka seuraa sitä."

Ehdotuksia kun vastapäätä Fear:

1. Mietiskellä
2. Syvään kolme hengittää sisään ja ulos ja vapauttaa pelosta.
3. Rukoilkaa
4. Kirjoita kirje teidän oppaita tai oppaita "vastapuolen" henkilö. Sitten polttaa sen. Kanssa savu, katso ongelmat menossa joku muu, joka voi auttaa.
5. Nauraa
6. Brainstorm

Joten kun alkaa kokea pelkoa, käyttää sitä oman edun. Sen sijaan cowering pois, mitä pelottaa sinua, mielestäni se merkki siitä, mitä on tarkoitus työskennellä ja takaisin oman vallan. Pelko vain kertoo, että sinun on ryhdyttävä toimiin. Heti kun tuntuu, että pelko hiipiä vuonna, kestää muutaman syvä hengittää ja sitten alkaa aivoriihi tapoja saada irti. Tulet hämmästymään, kuinka innoittamana tunnet, kun huomaat, että olet ovat suurempia kuin pelko itse. Kuten aina sanon - olemme koskaan jumissa ellemme ajatella itse jumissa.

Luke alkoi college tänä vuonna ja toivoo mennä psykologia. Ja minulle, olen edelleen kirjoittaa Santa kirjaimia ja ovat ymmärtäneet, että oma pelko johti kokemuksia, jotka ovat todella arvokasta ja korvaamaton.

"On neljä tapaa voit käsitellä pelkoa. Voit mennä sen yli, sen nojalla, tai sen ympärillä. Mutta jos olet joskus laittaa pelko taaksesi, sinun täytyy kävellä suoraan sen läpi. Kun laitat pelko takanasi, jätä se siellä. "
-Donna A. suosii
.