Elää nykyhetkessä Moment - Prosessi Discovery

Asuminen hetkellä on avain, jolla täysi pääsy henkilökohtaisia ​​valtaa. Vasta kun vapautat jatkuvana virtana päiväunet ja mielenterveyden pulista voit toimia täydellä kapasiteetilla.

Kun hyväksyt nyt olet enemmän hälytys, rento, ja jännitteisten. Lisäksi se on hyvin yleistä kokea spontaania iloa ja optimismia.

Monet henkiset opettajat tekevät tässä vaiheessa, mutta koska elämyksellinen luonne nykyhetkessä mindfulness, ihmiset eivät useinkaan ymmärrä valtaa viestin. Itse asiassa joskus ihmiset katsovat prosessi mahdollistaa nyt jonkinlainen urakka tai työtehtävän.

Totuus on se on sekä luonnollista ja helppoa päästää irti mielesi ja olla täysin upoksissa nykyhetkessä. Vaikka olet ehkä oppinut eri tapa olla yhteiskunnan, centeredness tässä hetkessä on luonnontilainen.

Kun voit vihdoin päästää irti, usein jälkeen vähän käytännön, tunnet syvä tunne rauhaa ja iloisuus pese yli sinua. On pieni kysymys, että olemisen tila nyt on kaikkein luonnollinen läsnäolon paikka. Sekä kehomme ja mielemme toimivat täydellä kapasiteetilla, kun olemme vapaita nykyhetkessä.

Myös asuu nyt on ainoa tapa saada todella jännittävä, virkistävä elämä. Sen sijaan, erostaan ​​itse rutiini ja hyväksymisestä arkipäiväinen luonne elämän, voit sallia jokaisen uuden hetki avautua kuin se menee ja tuoda uusi kokemus oman tietoisuutta.

maailmankaikkeus on täynnä ääretön potentiaali, mutta useimmat meistä uudestaan ​​samat tapahtumat ja olosuhteet yhä vuosikymmeniä kunnes vihdoin kulkea tästä elämästä. Kuinka surullista ja outoa, että me näytämme pysty ymmärtämään rajattomat mahdollisuudet kaikkialla ympärillämme kun meistä tulee imeytyy meidän kapea, tavanomainen näkemys maailmasta.

Asuminen nyt tarkoittaa lopettaa painamalla ja anna elämän kulkua. Anna hetki vain olla, mitä se luonnollisesti on.

Voit löytää uusia asioita kehon olet asunut vuosia. Ja opit paljon siitä henkilö todella olet; se on hyvin yleistä, että ihmiset muuttuvat dramaattisesti, kun ne lopettaa elävät pään ja alkaa elävät todellisessa maailmassa nyt.

Voit aloittaa syleilee hetki kertoa itse joka päivä kun hereillä, että uudet asiat ovat varastossa sinulle. Iloitkaa siitä, että et tiedä tarkalleen mitä on tulossa tiesi jokaisen uuden hetki ja olla tietoinen siitä, että uudet kokemukset voi tulla elämääsi milloin tahansa.

Tämän mielentila, alkaa käytäntö päästää irti oman ajattelun tilan koko päivän. Vain askel taaksepäin meneillään jatkuva ajattelun ja perehtyä kehon fyysistä ympäristöä, ja hienovarainen tunteita sisällä kehosta.

Kun aloitat harjoittamisesta totuuden on todennäköistä sinun on koukussa varten elämä. Koko maailma muuttuu, kun tarkastelet sitä linssin nyt, eikä haittaa näkökulmasta jatkuvasti ajattelua ja reliving vanhoja kokemuksia.
.