Löytäminen Bliss

löytäminen Bliss elämässäsi vaatii sinua ymmärtämään toimintaa mielen. Kohtaamme stressiä ja masennusta kun sallimme ajatuksemme tarttua meille. Kun tulemme vapautunut mielessä, koemme autuutta. Tullakseen vapautunut, sinun täytyy lopettaa yhdistää ajatuksia.

todellisen luonteen mielen on luoda satunnaisia ​​ja riippumaton ajatuksia. Meillä ei &'; tiedä ne ovat satunnaisia, koska olemme tottuneet liität ne. Testata tätä ulos. Istua 10 minuuttia katsella ajatuksiasi ja kirjoittaa jokainen alas kuin se tapahtuu. Yksi toinen Käytät ll ajatella mitä oli aamiaiseksi, seuraava Käytät ll keskittyä työhön, ja lopulta Käytät ll muistaa jotain ystäväsi sanoi teille kaksi päivää sitten. Näet kuinka ne un liittyvät?

Kun alkaa perustua ajatus, olet liittämässä erillinen un liittyviä ajatuksia mitä uskot olevan totta. Yhdistämme riippumaton hetkiä surua ja vakuuttaa itsellemme meidän elämä on täynnä kärsimystä.

Yhdistämme ajatuksia menneisyydestä ja tulevaisuudesta, mutta harvoin nauttia läsnä. Heti huomaat yhdistää kaksi ajatuksia, lopeta. Salli ajatuksia tulla ja mennä helposti.

Luomme kuvan itsestämme perustuvat asiat muut ovat sanoneet meille. Muutaman ihmiset kohteliaisuus meitä tietty piirre, uskomme olevamme että. Esimerkiksi, me yhdistää kaikki ajat joku on kehui meidän puutarhanhoito taitoja sitten merkitä itseämme hyvä puutarhuri. Minuutti puutarha kuolee, meistä tulee surullinen. Sama pätee kun olemme toistuvasti loukatuksi. Otamme että meidän totuus. Tosiasia on, että nämä tapaukset ovat täysin erilaisia ​​ja riippumaton. Jatkamme elävät ja olemassa olevien ilman tietty etiketti.

elämänkatsomus toimii suhteessa meidän näkökulmasta. Valitsemme kerätä ja yhdistää positiivisia hetkiä elämässämme ja että meillä on hyvä elämä tai keräämme ja kytke negatiivinen itsenäinen hetkiä elämässämme ja uskomme elämämme on ollut kurja. Kumpikaan näistä on totta.

Otetaan esimerkiksi henkilö, joka on hiljattain edistetään hänen työtä. Tämä henkilö &'; s elämänkatsomus on ihmeellinen! Hän &'; s ihana tunnelma ja kaikki näyttää valoisammalta. Nyt kuvitella tämä henkilö saada lomautettuna. Miten luulette hänen &'; s tarkastella maailmaa nyt? Hän &'; s luultavasti kurja ja vakuuttaa itselleen, että elämä on täynnä kärsimystä ja mitään hyvää koskaan tulee hänelle. Maailman hasn &'; T muutettiin yhdestä välittömän toiseen. Vain hänen näkökulma on muuttunut. Hän alkaa yhdistää kaikki negatiiviset tapaukset, jotka ovat tapahtuneet hänen elämässään rakentamaan hänen väitettä, jonka mukaan maailma on julma. Todellisuudessa Niissä tapauksissa, ei ole mitään yhteyttä toisiinsa.

Pidä ajatuksesi erillinen ja vain katsella niitä, koska ne tulevat ja menevät. Don &'; t liittää kaksi ajatusta. Käytät ll löytää vastus alussa kuin ego tekee parhaansa vakuuttaa toisin. Suurin Masters ja Gurut elää autuaana ja hetkessä. He ovat löytäneet ja jakanut tämän osoittautunut menetelmä blissfulness.
.