Do not Go Takaisin Sleep
Rumi, legendaarinen Sufi mystikko ja valoisa runoilija 13. vuosisadalla, tunnetusti neuvoi, "Älä mene takaisin nukkumaan." Hän viittasi ajatus, että useimmat meistä, suurimman osan ajasta, ovat olennaisesti nukkua-kävely läpi elämän. Olemme "unessa pyörä", kun me huomasi meidän vanha, tajuton tarinoita ja ohjelmien toimia näyttää. Monet meistä, esimerkiksi, on ehdottoman vakuuttunut siitä, että olemme uhreja yksi asia tai toisella. Se voi olla vanhempi, puoliso, hallitus, työ ... se ei ole oikeastaan väliä. Lähtökohtana on, että aina kun uskomme me olemme vaikuttaa jotain ulkopuolella itseämme, näyttävät olevan avuton. Toisin sanoen, olemme uhri. Olen syvästi perehtynyt kuinka pelottava, sekava, epätoivoinen, ja toivoton ihminen voi tuntea, kun he kokea elämää tästä näkökulmasta. Tunnen suurta myötätuntoa niitä kohtaan hävisi joutomailla uhrien tietoisuuden. Olen viettänyt paljon oman elämäni siellä, joten olen läheisesti perehtynyt ilmiö.
En kuitenkaan viettää lähes yhtä paljon aikaa menetetty "uhri maalla" kuin ennen. Rumi kuiskaus, (sillä se on miten "kuulla" häntä) "Älä mene takaisin nukkumaan," on kutsuttu minulle, koska ensimmäistä kertaa törmäsin se noin 15 vuotta sitten. Kuten monet ihmiset, olen ollut parhaillaan "herääminen" vuosikymmeniä. Suurimman osan elämääni, hetkiä järki joka tulisi luettuaan uraauurtava kirja, kuten käsikirja että korkeamman tietoisuuden Ken Keyes Jr., seuraisi pitkiä saada kädenvääntöä joka ikinen yö alkoholin ja huumeiden tai lääkkeiden du jour. Vuosien mittaan olen vähitellen alkoi viettää hieman enemmän aikaa hereillä. Kyseisinä aikoina, Pyytäisin itseäni ei "anna" itseni eksyä pelkoa uudelleen, mutta olen aina tehnyt. Aina, ennemmin tai myöhemmin, olisin "saalis" tajuntani nopeasti unessa la-la maa pelon ja puutteen. Se oli masentava. Olin varma, että siellä oli jotain rikki minussa, ja että muut ihmiset (fiksumpia, viisaampi, jäähdytin - mitä tahansa) ei ole tätä ongelmaa.
Jotta koko prosessin vieläkin hauskempaa (ei!) Haluan siirry emotionaalisesti voittaa helvettiin itsestäni "unohtaen" vielä kerran ja saada menetetty pelossa. Ehkä ei ole yllättävää, nämä tirades eivät auttaneet paljon. Halusin vain juosta pois tästä kieroa sisäinen kriitikko, joka näytti lujasti tekemään minun elämän kurjaksi. Ja niin saisin menetetty juominen uudelleen, ja ympäri ja ympäri hamsterin pyörän menisin. Oli paljon vuosia, että ajattelin varmasti olisin juominen kunnes olen kuollut. Lopulta, kun paljon enemmän kirjoja lukea, työpajoja ja retriittejä osallistui, ja valtava ehdoton rakkaus makea JoAnn (puhumattakaan vakava sairaus) lopetin juomisen. Tämä oli yli kuusi vuotta sitten. En voi kertoa teille, kuinka kiitollinen olen elossa nyt. Olen hereillä paljon useammin, ja paljon kauemmin, kuin olin koskaan ajatellut mahdollista.
Silti olen edelleen "saalis" itseni unessa ajoittain. Nyt, saatat kysyä: "Kuka on se, joka nukkuu, ja joka tekee" kiinni? "Mitä olen tullut grok on, että kuka todella olen, ikuinen, muuttumaton, ei-kaksi" I Am "ei koskaan nuku . Tämä ydin osa minua, minun animointiin Jumalan kipinä-jumalatar, joka hengittää sydämeni, myös koskaan tuomareita, ei koskaan saa minua väärin, ei koskaan "saaliit" mitään. "I Am" puhdas tajuissaan-tietoisuutta. Kun "minä" Awaken, mitä todella tapahtuu (ainakin "minun" näkökulmasta) on, että minun tarinoita, jotka mielestäni olen pudota pois. Minä rentoutua selkeitä näkemästä. (paljon enemmän tätä ajatusta, katso Arjuna Nick Ardagh kauniisti myötätuntoinen kirja, joka on nimetty , kumma kyllä, rentouttava osaksi selkeää Seeing.)
Kuten on käynyt ilmi, kuka mielestäni olen, persoonallisuus tai ego, joka ohjaa tämän kehon läpi liha tilaa, on ei enempää eikä vähempää kuin kerätty tarinoita elämä asui tässä elin. Se on nyt täysin selväksi, että aina kun tunnen pienintäkään tuomion tai pelko, "I", joka on tietoinen näistä tunteista on, jollain tasolla, syvässä unessa. Voin valita varovasti, ystävällisesti, rakkaudella herättää mitään osaa kuka nukkuu, jossa ei tarvitse tehdä, että osa väärin. Katsos, tämä on tanssi elämän ilmentymä. Me Awaken, nukumme. Mikä tärkeintä ei ole, onko meillä nukahtaa uudelleen, kun alamme herätä. Se on aika paljon väistämätöntä. Pikemminkin se miten olemme itsellemme kun "huomaa" meidän unelias pieni päätä.
Ehdotan, että paljon tehokkaampi strategia pysyä hereillä on rakastaa itseämme ehdoitta vaikka me nukahtaa, jopa vanhempi rakastaa katsella rakas lapsi menettänyt uni. Huomaa, meidän ydin, miten viaton me todella olemme. Valitse rakkautta, ehdotonta rakkautta, sillä nukkuminen yksi, ja kun se on valmis, se liittyy meihin jälleen tietoisessa tilassa. Loppujen lopuksi on vain yksi meistä.
Ehkä sijasta neuvokaa itseämme, "älä mene takaisin nukkumaan," voimme hellästi rakastaa itseämme hereillä. Uudestaan ja uudestaan, niin monta kertaa (menetetty ei-aikaa), koska se vie ... rakastamme itseämme hereillä. Aina kun huomaamme, että olemme hereillä, valitse kiitollisuutta. Valitse tuntea, jossa kaikki valtava, rajaton sydän, todellinen ihme hetki. Tämä on syntymäoikeutemme, kohtalomme, ja ehkä suurin lahja elämän.
.