Luota toiveita, Not Your Fears

Tämä on määritelmä “ usko &"; saamieni aamulla teetä muki. Haluan tervehtii tämä muistutus ensimmäinen asia, koska olin &'; ma oppinut optimisti. Käytin olla järkyttävä pessimisti, joka käyttänyt kaikkia mahdollisuuksia huolehtia. Mutta nyt tiedän, että huoli on niin ajanhukkaa!

Mutta silti, tottumukset eliniän on vaikea tappaa. Joten, minun täytyy jatkuvasti muistuttaa itseäni toiveikas sijaan peloissaan.

Näet nyt uskovat voima optimismia. Mielestäni on hyödyllisempää keskittyä mitä haluan mieluummin kuin mitä En &'; halua. Olen samaa sanonnan, että energia virtaa jossa huomio menee, joten kiinnitä huomiota missä laitan huomiota. Ja jos huomaan, että se &todellisten tuloste; sa hieman negatiivinen puoli, olen heti reframe ajatukseni enemmän myönteisessä valossa.

"Worry koskaan vie huomenna sen surun, se vain kasvimehut tänään sen ilon . " ~ Leo F. Buscaglia

Jos Käytät ve ollut hermoilija koko elämäsi, Käytät uudelleen ei tuomittu jatkaa näin loppuun päivät. Vaikka asiat näyttävät olevan katastrofaalisia sinulle juuri nyt, on aina mahdollisuus, että he saavat parempaa. Kaikki on mahdollista, niin tee itsellesi palvelus ja lopeta keskittymällä mikä näyttää olevan todennäköinen nyt (ellei todennäköinen on hyvä). Improbabilities tullut todellisuutta koko ajan.

Sitä paitsi, mitä tunnet ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä on. Se &'; s ajatuksia tapahtumista elämässäsi &'; s minkä johdosta tunnet niin teet, eikä itse tapahtumiin. Olosuhde voi olla kuin teidän ohjaus, mutta vaste ei ole. Joten voit olla keskellä traumaattinen kokemus ja vielä toivoa hyvään lopputulokseen – luottamus kykysi tulla läpi ja on vahvempi sen.

Worry, toisaalta, pienentää kyky käsitellä teidän haasteita luova, rakentavalla tavalla. Enemmän köyhdytettyä sisäinen resurssit ovat sitä vaikeampaa tulee olemaan sinua selviytymään tilanteesta, löytää ratkaisuja ja siirtyä sen.

Kun keskittyä siihen, miten toivotte asiat kääntyvät pois sen sijaan, mieltäsi rentouttaa antaa sinulle välittömästi hyötyä paremmin. Mutta toinen ihana etu on, että rento mieli on paremmin olla luova ja inspiroi. Rento mieli on paljon paremmin lähettää sinulle ratkaisu tyhjästä kuin yksi, joka on keskittynyt miten kauheaa asiat ovat nyt ja kuinka paljon pahempi he &'; uudelleen todennäköisesti saada.

"Pelko on mitään paitsi valua energiaa eikä voimaa outo tapaus. Luottamus itsellesi, siinä on todellinen valta. " ~ Lori Kova

Koska optimistinen ja realistinen Aren &'; t toisensa poissulkevia näkymiä. Optimismi ei vain on tilaa hyväksyä todellisuuden sellaisena kuin se on, mutta se on myös paras lähtökohta. Hyväksyä sen, mitä on juuri nyt, ja toivon parannuksia tulla. Ja huomaa, miten venyttää ja kasvaa niin huomaat tapoja voittaa teidän haasteisiin.

vaihtoehto on elää ilman toivoa. Mitä &'; n että aikoo tehdä oman fyysisen, psyykkisen, emotionaalinen tai henkistä hyvinvointia? Mitään hyvää, voin vakuuttaa teille! Se tuhoaa kykyä löytää mitään iloa läsnä, ja esillä on kaikki mitä todella on joka tapauksessa. Käytät uudelleen edes taattu herätä huomenna aamulla ollenkaan – ja jos jotain tekee hölynpölyä huoli se &todellisten tuloste; s että todellisuus!
.