Katsotaanpa syvään henkeä, kun siirrymme Kohti 2012

Kun lähestymme 2012, päättymispäivä Maya-kalenterin, olemme kaikki havaittu miten elämämme ovat kasvaneet voimakkaampi. Tämä johtuu korkeammat energiat tai valon tulossa Planet tällä hetkellä. Tämä valo on värähtelytason paljon nopeammin kuin mihin olemme tottuneet.

Ne meistä, jotka tekevät sisäistä työtä ovat havainneet, että vapauttamalla vanhentunut malleja on välttämätöntä, koska vanhat tavat eivät toimi enää. Sen sijaan meidän on löydettävä ilmestyksiä ja parantumisia itsensä ja elämän nopeammin kuin koskaan ennen. Toiset, jotka eivät ole yhtä itsestään tietoinen, voivat reagoida tähän ilmiöön kautta levottomuutta tai väkivalta.

Miten voimme helpottaa paineita kertaa elämme? Hopis on profetia meidän planeettojen dilemma. He sanovat, “ Asioiden nopeuttaa, hidastaa. &Rdquo; Saatat kysyä, “ Miten voit tehdä että? &Rdquo; ja “ Onko se todella mahdollista? &"; Loppujen lopuksi me elämme instant viestinnän, valtatie cowboyt, ja viisikymmentä tunnin työviikkoja.

helppo tapa hidastaa on yksinkertaisesti hengittää syvään, ja hitaasti. Tekemällä tämän voit alkaa vapauttaa pelkosi, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa saada kaiken valmiiksi.

hyvä käyttää voit harjoitella missä ja milloin tahansa hidastaa hengitystä alas on:

Hengitä 4 laskee.
Pidätä hengitystäsi 4 laskee.
Hengitä ulos 4 laskee. Taloja ja pidätä hengitystä pois 4 laskee.
Toista 5-15 minuuttia tai pidempään, jos tarvitaan.

Muutoin tämä harjoitus auttaa sinua palata rauhallisempi disposition. Voit itse saada enemmän aikaan, kun olet selvillä ja työskentelee enemmän tietoisesti, kuin jos olet kiihkeä tai pyöriessä ympäriinsä. Ota vihje luonnosta tästä.

Olen usein Hummingbirds tulit monet kuisti kukkia. Joskus kuitenkin, niiden nopeus estää heitä. He tikka noin niin nopeasti, että he kaipaavat erittäin kukkia he tulivat syövät. Kimalaiset toisaalta, suunnitelmallisesti kulkee kukka kukkien ja kasvien istuttaa, ruokinta niin paljon mettä kuin mahdollista. He jopa ottaa aikaa ulos iltapäivällä siesta. Kun he heräävät, he yksinkertaisesti jatkaa työtään.

Joten seuraavan kerran olet mielestäsi don &', T aivan ole tarpeeksi aikaa tehdä mitä se on olet tekemässä, hengittää syvään, tyhjentää pään ja muistaa sen &' ; s aikaa hidastaa.
.