Muki Enlightenment

Kahvi isn &'; t vain jotain voimme kulauksella alas aamulla; se voi rikastuttaa meitä hengellisesti ja emotionaalisesti. Seuraavassa on viisi tapaa, että kuppi Joe voi antaa meille motivaatio, onnellisuus, ja jopa ripaus valaistumisen:

1. Mindfulness muki. Mindfullness on laser keskittyä siihen, mitä Käytät uudelleen tekee läsnä. Seuraavan kerran teet kupin höyryävän kuumaa kahvia, kääri kämmenet ympäri muki. Tuntea lämpöä tehdä tiensä sormin, ja tuntea aalto lämmin, parantavaa energiaa varovasti virrata kädet, vartalo, ja koko kehon. Kiinnitä huomiota tuoksu, ja maistella sitä competely. Asut hetki nyt. Ei ole huolta aiemmin tai huoli tulevaisuudesta; vain sinä ja kupin valaistumisen.

2. Aamu rituaali. Alati muuttuvassa maailmassa, se joskus tuntuu voimme &'; t luottaa paljon mitään. Suosikki vilja tai keitto ei ole enää saatavilla. . . suosikki myymälä siirtyy tai menee konkurssiin. . . suosikki lentoyhtiö sulautuu toisen tai yksinkertaisesti liukenee. . . suosikki teknologian muutokset ja siirtyy ilman sinua, vatkaamiseen sinut kärjessä kivikaudelle yön yli. Ja vielä. . . yksi asia pysyy samana, ja että &'; s rituaali tehdä, ja sitten juominen, oman kupin kahvia aamulla. Olet ehkä kauppaa teidän Ranskan lehdistössä yhden palvelevat kahvinkeitin, mutta voit silti luottaa perinteen kahvin auttaa sinua tuntemaan maadoitettu aamulla.

3. Hemmottele itseäsi pavut. Me huolestu, jos meillä on liikaa, tai liian vähän, materiaali possesions, Käytämme liikaa energiaa vertaamalla itsestämme naapurimme, ja ihmiset, jotka asuvat ympäri maailmaa. Me supistaa meidän ajoneuvojen talouden malli, tai jopa kauppaa meidän SUV polkupyörän paremmin maailman kansalaisia ​​ja vähentää maailmanlaajuista jalanjälki. Kahvi opettaa meille, että yksinkertainen aneet ovat arvo ylittää niiden hintalappu. Kanssa aamu kupin Joe Käytät ve muistutti itsesi elämän pieniä iloja, ja Käytät ve osoittautunut se. Wow kaikki että hinnalla kupin kahvia.

4. Suuri taajuuskorjain. Making kupin java doesnt &'; t edellyttävät kehittynyttä tutkinto kemian tai vuoden käytännön. Et &'; t tarvitse mitään erityistä tietoa tai erityisesti tunnistetietoja. Kupin Joe ei &'; t tarvitse tulla huippuluokan kahvilassa tai kaikkein high-end panimo järjestelmä. Se voi olla hetkessä. Tai kofeiiniton. Anna &'; s face it: suosikki kuppi kahvia doesnt &'; t edes tarvitse olla kahvia ollenkaan – se voi olla kuumaa kaakaota tai teetä. Lähtökohtana on, että jokainen voi olla oman suosikki aamulla hautua, ja riippumatta siitä, mitä Käytät ve saavuttaa tai kuinka monta leluja Käytät ve kertynyt, kupin kahvia, ja onnea se tuo sinulle aamulla, voi kilpailla ketään &' ; s hautua. Kahvi on demokratia työssä.

5. Hidasta. Ahmia alas juuri keitetty kuppi kuumaa kahvia, ja aamulla on careening pois stressaavaa alku, ja, hyvin todennäköisesti, paloi kitalaki. Haju kahvia, ja ottaa rauhassa kulauksin. . . ottaen koko ajan mitä tarvitset nauttia maku, ja aamulla on pois loistavan alun.

muki kahvia &'; s hintaluokassa on sisällä jokainen &'; ulottumattomiin. Ei ole väliä kuinka teet Joe, alkaa päiväsi ilahduttava rituaali on korvaamaton. Ja ajattele tätä: Se &'; s sanottu, että herännyt yksittäinen ei ole huono päivä, vaikka hän ei itse asiassa olla huono päivä. No, että &'; s koska hän on hyvää kahvia aloittaa asioita pois.

Rob White on kirjailija, motivoiva valmentaja ja tarinankertoja. Käy hänet netissä www.robwhitemedia.com
.