Sydämeni on Closed

Me kaikki kärsivät sydän, joka on suljettu, joko vähän tai paljon, ja vietämme elämämme yrittää välttää tietoisia tästä, mutta se on aina siellä takana mielemme. Tämä artikkeli vie artikkeli; &Ldquo; Miten löytää mitä todella olette &"; hieman pidemmälle.

Toimintamme ja toiveet ovat tavalla tai toisella liittyvät tähän, yrittää avata sydämemme jollakin tavalla, kuin on ydin elämänkokemustamme.

intuitio, tunne, yhteys, täyttymystä, tyytyväisyys, edut, ystävyyssuhteita, työ, masennusta, surua ja tietenkin rakkauden, lähes kaikki toiminta ja tunteet koetaan perustuu tasolla, joka meidän sydän on auki tai kiinni. Tiedämme, että on suljettu ja pyrimme avaamaan se. Se on kaikki mitä teemme elämässämme, kautta jokainen asia teemme.

Kaikki hengellinen opetukset sekä fyysisiksi; urheilu, taistelulajit, jooga, viittaavat kaikki hengenvetoon avain mestaruus. Kykymme hengenvetoon syvästi liittyy läheisesti kuinka avoin sydämemme on, joka on meidän kyky tuntea tunteita.

Jos sydämesi on suljettu, hengityksesi on rajoitettu ja tiukka. Jos sydämesi on avoin, voit hengittää vapaasti, kun olet rento fyysinen jännitys, että elimistö on tottunut. Toisaalta, jos voit hengittää vapaasti, tunnet enemmän.

ajaa seksiä, ja halu kokea enemmän kumppaneita, perustuu myös halu avata sydämemme. Tämä on, jos voimme todella tuntea. Sukupuoleen tai jopa halata, voimme antaa sydämemme avoin ja vapaa itsestämme teollis- ja emotionaalisesti tukahdutettu persoonallisuus.

Ongelma on, että meillä seksiä suljettu sydän ja niin ole tyytyväinen ja sitten etsiä toinen kumppani, vain edelleen pettynyt joka sulkee sydän enemmän. Olen vain tehdä tämä lyhyt maininta sukupuolen istuttaa siemen, joka sukupuoli on paikka, ei päämäärä sinänsä.

BREATHING KÄYTÄNNÖSSÄ

tapa avata sydän on kautta hengitys. Mutta ennen kuin voimme käyttää hengitys käytäntö tehdä niin, meidän on tietää, miksi olemme suljettu sydämemme.

Ensimmäinen ja ilmeinen syy on peräisin arvet pettymyksiä, heartbreaks ja muita vaikeuksia elämässä. Toinen ja ehkä tärkeämpi syy on pelko vahingoittaa toisen henkilön. Yksi perinne sanoo, että yksi suurimmista synneistä on rikkoa henkilöitä sydän. Ehkä me kaikki tiedämme tämän jollain tasolla, vaikka se ei ole tietoinen.

Anna meidän käsitellä ensimmäinen syy ensin. Ajattele kaikkia tapahtumia elämässäsi, jossa sinun on loukkaantunut. Se on helppoa, mutta pidemmälle, ajattele pettymyksiä miten joku läheisesi teki jotain et voi ratkaista. Vanhempasi varastaa rahaa sinulta, ehkä kipeästi apua jollakin tavalla ja perheenjäsen tai läheisin ystävä kieltäytyi auttamasta sinua. Ehkä olivat rakastuneita ja katastrofi tuli elämässäsi, ja että henkilö vain ajatellut itseään.

Mene takaisin ja annettava kaikki nämä muistot tulevat mieleen, tunne kipua että tunsit tuolloin. Ongelma on meidän ego ei halua tuntea kipua niin se hautaa tunteita, lähes välittömästi joissakin tapauksissa, ja et koskaan tuntea kipua koet. Nyt, tässä vaiheessa elämääsi, että kipu on edelleen olemassa, mutta et ole tunnustaa sitä. Kaikki sinun tarvitsee vain tunnustaa se ilman katkeruutta.

Toinen syy, pelko vahingoittaa toisen henkilön, on yksi, joka on entistä vahvempi virtaa pitämään sydämemme kiinni. Tiedäthän, jos avaat sydämesi täysin, koska jokainen haluaa löytää rakkautta ja tuntuu että syvä turvallisuus ja yhteys, ja et ole kovinkaan vakavissaan toinen henkilö, he saavat satuttaa.

On kuten kokouksessa joku, joka etsii mukava paikka asua, niin heille näytetään talo, joka on paljon yli varojensa, täydellinen koti ja sijainti, antaen heille kävellä talon läpi, nukkua siellä pari yötä, niin sanoen heidän on lähteä ja koskaan tule takaisin. Tämä on yksinkertaisesti tarkoittaa. Emme halua tehdä tätä, ja niin suljemme sydän estämiseksi vahingoittaa ketään, mutta se on meidän, jotka kärsivät samanaikaisesti.

antaa väärän vaikutelman on selvä, kun nainen halaa mies puhdas avoin sydän, mutta on myös syy Länsi miehiä on niin kylmä halaus. Kuvittele, mitä kukaan ajattelisi mies, joka halaa toinen mies miten hän halaa nainen hän on intohimoisesti.

Me kaikki haluamme tuntea rakkautta niin paljon, että heti kun tapaamme joku avoimin sydämin, me laskee oikeassa, ja joissakin tapauksissa saatamme halua pudota että kotiin tai kutsua väärä henkilö tulee meidän.

Kuten näette, pelko säännöt elämämme ja pitää sydämemme suljettu.

Haluamme vain olla vapaa. Voisin sanoa kaikki haluamme rakastaa, mutta se ei ole koko totuus. Rakkaus on yksi tunteita, mutta myötätuntoa, empatiaa, tukea, toveruutta ja monet muut ovat osa kokonaisuutta inhimillisen kokemuksen tunne. Mikään näistä ovat mahdollisia suljettu sydän.

Kuinka monta kertaa olet tehnyt virheitä jokapäiväisessä päätöksiä ja tiesin, että tiesit paremmin. Miksi teet sen virheen? Koska intuitioon epäonnistunut ja intuitio on tunne. Tunteet ovat funktio sydämen. Sydän on rajoitettu suhteessa ja yhteys hengitys. Jos sydän on suljettu, intuitio ei toimi. Tämä on avain yhtenäisyyttä ja yhteys ihmisiin, sekä henkisellä tasolla.

Jos haluat elää, kokeile tätä uutta suhtautuminen elämään.

1 Olet ollut loukkaantunut, ihmiset ovat pettyneitä sinua, ja jotka voivat toistua. Mutta olet selvinnyt. Suljettu oma valinta, ehkä alitajuisesti, mutta olet vielä elossa ja siten on toivoa saada takaisin.

2 satuttaa johtuu odottaa joku on odotetulla tavalla niiden olevan. Olet siis aiheuttanut oman kipua. Ja jokainen on yhtä lailla vastuussa heidän tuskansa.

3 Ei koskaan tarkoituksella vahingoita ketään.

4 Avaa sydämesi täysin kaikille, että tapa antaa ja tunne omia tunteita. Jos seuraat sääntö numero 3, ja he saavat satuttaa, se ei ole sinun vikasi, että he asettivat odotukset sinua. Sinun täytyy elää ja toimia esimerkkinä siitä, miten elää.

5 Vietä ainakin 30 minuuttia päivässä, ja niin usein kuin voit koko päivän, harjoitella rento hengitys. Vapauta kaikki lihakset vatsassa ja takaisin, kuten renkaan ympärille midsection, sekä rintaa asti kurkkuun.

Saatat löytää tämä tuo emotionaalisia tuntemuksia.

On olemassa monia menetelmiä hengitys käytäntöjä, mutta lopulta kyse on henkisesti vapauttaa jännitteitä tarkkailemalla hengityksesi kanssa aikomusta luovuttaa jännitteitä kuin tunnet ne saa vaikeuttaa hengitystä.

Toivottavasti tämä auttaa sinua löytämään yksi asia me kaikki haluamme, kyky hengittää vapaasti ja syvästi joka on yksi ja sama kuin tunne avoimin sydämin, vapaa pelko, ja siten lopulta elossa ja vapaa.
.