Personal Development 101 (PD 101): 3 Essentials Spirit

Miljoonat parven uusin villitys ruokavaliota tai liikuntaa tunne taatusti tuoda tuloksia, jotka ovat välttyivät niitä vuosia. Valitettavasti monet näistä varoista siirretään sivuun ja unohdettu sitten nopeasti Korvataan uusin versio. Yksi asia niillä kaikilla on yhteistä se perus neuvoja joka hyvämaineinen kunto-ohjelmia aina syyksi:

• Ravinto
• Liikunta
• Rest

Kiinnostavaa kyllä, nämä samat tekijät koskevat hengelliselle terveydelle. Kun huomataan miten henkemme ovat perusta kaikelle muulle koemme, on tärkeää vahvistaa sisäistä olentoja ei voi korostaa liikaa.

Nutrition: Mitä sinä ruokit henki?

henki edellyttää sinun tuoda sen. On välttämätöntä, että teemme tietoisia päätöksiä ruokkia sitä positiivisuus, joihin se viihtyy. Paljon aikaa menee mieletön toimintaa, joka painaa henki alas.

Onko myrkyllisiä ihmisille tai tilanteita elämässäsi on puututtava?
Onko henkilökohtaiset tottumukset, että sinun täytyy muuttaa?
Teetkö aikaa lukea tai kuunnella kohottavaa sisältöön?

Exercise: Miten annat henki juosta vapaana?

Meidän on muistettava, että luonnollinen tila henkistä energiaa on dynaaminen. Se voi täyttää meitä elinvoimaa ja se voi olla tarttuvaa, kun yhteinen. Kun se on rajoitettu, tunnemme levottomuus ja levottomuutta meissä. Se leviää ulkoiset näkökohdat jokapäiväistä kokemusta. On välttämätöntä, löydämme keinoja vapauttaa tätä energiaa.

Onko sinulla kiinnostusta tai intohimo, joka täyttää sinut tunne keveys?
Milloin viimeksi sait nauruun?
Oletko kehitetty liian jäykkä rutiini, joka ei jätä aika itsensä tutkimiseen tai lauseke?

Rest: Miten rauhoittamaan henki?

Hiljaisuus ja hiljaisuus tasapaino energinen luonne hengessä. Se on näitä hetkiä, jolloin voimme tuntea voiman olennon meissä. Se antaa meille mahdollisuuden yhdistyä ääretön lähde, joka sitoo meitä kaikkia. Se antaa meille mahdollisuuden ladata.

Onko sinulla päivittäinen rituaali rukous tai meditaatio?
Onko tiettyyn paikkaan joka rauhoittaa sielusi?
Onko sinulla menetelmää hiljentäminen mielesi päivittäin huolenaiheet?

Kiinnittämällä huomiota kolmeen olennaiseen hengen avulla voimme kehittää tietoisuutta ja elää paikka tyytyväisyyden. Vasta kun otamme aikaa viljellä tätä puolta olemuksemme, me voivat kytkeytyä elämään sen täydessä laajuudessa. Olemme velkaa niin paljon omistautumista meidän sisäinen selves kuin teemme kehojensa, jos ei enemmän.
.