3 vaiheet siirtyminen Loppu Grief

Kolmen kuukauden kuluttua rakkaat Opettaja hauva muodossa, Suki, jätti hänen ruumiinsa, löysin itseni vielä tunne valtava särky sydämessäni aina kun ajattelin häntä. Tiesin tarpeeksi ymmärtää, että miten me tunnemme on valinta, perustuvat yleensä usko. Parantajana ja oma henkinen harjoittaja yli kahden vuosikymmenen ajan, ihmettelin miksi se oli vielä niin tuskallista minulle.

Joten minä istuin ja meditoi tämä … miksi olen valinnut pitämään kiinni tätä kipua niin kauan? Tiesin suurella varmuudella, että mitään kuolee, ja pystyin yhteys suoraan hänen henkensä. Joten miksi olin niin sydän-break?

Joskus on oikea kysymys, joka tuo valtava “ AHA! Moment. &Rdquo; Vastaus: Tunsin surua joka kerta, koska olin “ uskoivat &"; että se oli konkreettisempia kokemusta yhteyteni hänelle.

Toisin sanoen, jos annan mennä kipua menetyksen, olen huolissani siitä, että voisin päästää viimeinen connectedness. Olin liittyvät rakkaan lemmikin kautta raskas tunne, kipu, koska se tuntui todellisia ja konkreettisia. Jos annan mennä kipua, olen huolissani siitä, että olin päästää irti minun viimeinen todellinen tunteita Suki. Läpimurto!

Kipu, menetys, suru, puuttuvat, nämä ovat kaikki hyvin raskas, tiheä, matalampia tunteet ja energiat. Käännös – ne on helpompi “ tuntuu &"; ja siksi me merkitä niitä lisää “ todellinen &" ;. Suurempi, nopeammin taajuuksia rakkauden, vaalia, kiitollisuus, juhla, ovat paljon kevyempi, hienompaa tärinä; Siksi ei ole niin helppo ymmärtää.

Lyhyesti, pidämme kiinni yhteytemme meidän rakkaansa Hengen kautta tuskallinen tunteita, koska he tuntevat todellisempaa kuin rakkaus. Vau! Olin järkyttynyt, että olin vielä näin. Mutta siellä se oli. Pelkäsin päästää irti kipua, koska olen ollu &'; t varma olisin “ tuntuu &"; Suki enää. Siksi vahvuus minun yhteys hänen oltiin määritelty sisäisesti kipujensa Olen edelleen tuntui, kun ajattelin hänen !!!

Sillä hetkellä tein päätöksen. En halunnut kokea Suki verhon läpi menetyksen ja surun. Halusin tuntea hänen kun hän oli hänen koira body – iloinen, vilkas, salvia, ja enemmän kuin vähän määräilevä. Olen tehnyt &'; halua vähentää joko meitä peittää uskomatonta, mutta joskus enemmän eteeristä, rakkauden tunteet ja keveyttä ja yhdistämällä sydämemme raskaampi kokemus vain koska se oli helpompi pitää.

Kesti enemmän vaivaa tyhjentää roskat menetys fyysistä läsnäoloa, kaikki “ mitä-jossittelua &"; ja syyllisyys että olen tehnyt &'; t tehdä tarpeeksi, jotta kokea laajentamiseen hänen tietoisuus ja yhdistämisen sydämen joka oli tapahtumassa hyvin hienovaraisesti jos sallin sen.

Tämä saattaa kuulostaa edelleen hyvin akateeminen tässä vaiheessa &ndash ; mieli-tyrmistyttävällä joten jos olet aktiivinen surun tila. Joten kuinka voimme alkaa siirtää tietoisuuttamme päässä valtava särkee tappion tämän hienompia, hienompi kokemus rakkauden ja yhtenäisyyden tietoisuus? Tässä muutamia vinkkejä, jotka alkavat avaamaan oven yhteyden meidän rakkaitaan tuntematta kipua.

Vaihe 1. Oleminen Present
Suuri osa taisteluista olemassa, koska tietoomme on menossa takaisin ohi tai tulevaisuuteen. Carolyn Myss, tunnettu lääketieteen intuitiivinen, toteaa, että tämä on tärkein syy, miksi emme voi &'; t parantua itse. Meidän “ soul &"; tai tietoisuus ei ole täysin avoin, koska se on liitetty aikaisempien tapahtumien tai tulevien huolia ja siten hajanaista. Siksi nykyinen tarkoitus ei ole kovin voimakas niin paljon meidän energiaa ja huomiota ei ole linjassa esillä.

Harjoitus: Istu hiljaa, sulje silmäsi ja tuo keskittyä kehosta. Juuri huomaa, mitä tuntemuksia sinusta tuntuu, kun olet asentanut tämän yksinkertaista tekniikkaa kerätä energiaa hetkellä.

Sano ääneen: “ Kutsun kaikki ajatuksiani, tunteita, ja energiat takaisin Present Moment nyt. &Rdquo ; Hengitä syvään useita kertoja.

Vaihe 2. vapauttaminen surua ja murhetta
Making muutos alkaa aina tarkoitus. Kun siirrät miten ajatella jotain, tunteesi seuraavat perässä. Tämä on näkökohta vetovoimanlaista tai yleinen periaate, jonka mukaan “ kuten houkuttelee kuten. &Rdquo; Suuri osa meidän uskomukset toimivat alitajunnan tasolla, ja niin me koemme hedelmiä että ajattelu tietämättä olemme jossain hyväksyneet tietyn vakaumukseen tai käsite siitä, miten asiat ovat.

Aloita asettamalla aikomusta luovuttaa tai päästää kipua ja surua kuin tapa pysyä yhteydessä rakkaansa.

Kokeile tätä: “ minä vapauta energioita, ajatuksia, tunteita ja käsitteitä, jotka eivät enää palvele korkeimman Good &" ;. Hengitä syvään.

Tietenkin tiheämpi tunteita voi viedä aikaa vapauttaa ja selkeä. Tässä on energia parantavaa tekniikoita voi todella tukea sinua helpommin ja lyhyesti.

Vaihe 3. Aikomus liittäminen keskinäistä rakkautta
Jälleen on tärkeää aloittaa tarkoitus liittää rakkaasi yksi Rakkaus sijaan pelko ja kipu. Se on tietoinen valinta. Kuten usko olin paljastanut, että jos olen tehnyt &'; t tuntea surua menettää koirani Suki minä uskaltaisi &'; t tuntea häntä lainkaan enää.

Vanhan uskomuksen: Sadness ja kipeä sydän ovat konkreettisempia ja todellisia kuin rakkaus .

Uusi Usko: päätän yhteyden rakkaan kautta LOVE. Aika.

Yhteenveto – Valitse Laajennus
Monet, jotka surevat ovat sulkeneet tunne keskellä sydämen, koska se on niin lempeä ja hukkua tuskallinen tunteita. Se voi olla tarpeen antaa itsesi tuntea uudelleen, jos näin on. Te lopulta päästä toiselle puolelle torrent tunteita ja voi tuntea muita kevyempiä, hienompaa tärinä rakkauden ja henkinen yhteys.

Emotion on energiaa liikkeessä. Sinun ei tarvitse pitää kiinni raskaampia tunteita; he lopulta virrata sinua. Toista tarvittaessa vaiheet 1 ja 2 tulla takaisin nykyisyys ja jatkaa vapauttaa.

Vaikka et välttämättä huomaa mitään muutosta heti, nämä harjoitukset asettaa vaiheessa uudelleenjohdotuksena voit uusi kokemus yhdistää kautta keskinäinen ja ikuinen rakkaus ja halu laajentamiseen. Eläin tai henkilö hengessä muodossa on tietoisuuden laajentumista, kun kipu on eräänlaista supistuminen. Nyt kun tiedätte, valitse laajennus. Voitit &'; t pahoillani!
.