Opastettu Meditaatio Yhdistää kehon Supreme

Ohjattu Meditaatio
on vain se on luonnollinen käytäntö, joka on sovitettu ohjaamaan mielen tila, joka tekee mielen ja sielun rauhallinen, melko, rento sekä kuten rauhallinen. Se lisää pitoisuus ja tekee elämäntapa ja valvoa tilanteita hyvin yksinkertainen. Harjoitellaan meditaatio on erittäin hyödyllistä kehon sekä mielen. Se on hengellinen parantaja.

tapana harjoitella meditaatio on laajalti arvostettu kaikkialla maailmassa. Tämä ei ole uusi suuntaus, mutta juuret alusta alkaen. Syynä suosion meditaatio on, että se ei ole vastuussa vain hengellisen kasvun, lisäämiseksi keskittyminen sekä valvoa stressiä, mutta se on hyvä ja hedelmällinen vaikutus koko elämämme ja koko maailmassa samoin.

Ohjattu Meditaatio
ei vaadi suurta tilaa tai mukava ja kalliita huonekaluja. Ainoa asia, joka tarvitaan on paikka tarpeeksi voit istua ja rentoutua. Ensimmäinen asia, joka on pidettävä mielessä, että vaatimukset harjoitellaan meditaatio. Paikka valittu meditaatio pitäisi olla siisti ja puhdas, vailla häiriötekijöitä kuten kovaa ääntä, kiireinen paikkoja jne. Ja paikka pitäisi olla epäjärjestyksen vapaa ja antaa pitäisi olla virkistävä. Tällainen sijainti huipentuu positiivista energiaa ympäri. Paras asento on istua pystyssä ja mukava, jossa vahvistetaan tulisi välttää. Tiukat vaatteet ei ole suositeltavaa. Kun tehdään vaatteet ja istuma-asento, silmät on suljettava ja eri ruumiinosat olisi keskityttävä päästä varpaisiin. Oikea hengittämästä ja uloshengitys pitäisi tehdä ja ruumis olisi lievennettävä. Nämä asiat tulisi suorittaa yksi kerrallaan ja olisi harjoiteltu säännöllisesti, jotta se tapa.

käytäntöä Ohjattu Meditaatio
säännöllisesti mielen kehon ja sielun on täysin parantunut.
.