Luominen Hengellinen Practice

Tuo itse kotiin ja herättää sielusi mahdollisuudet

"Se on yksi paradokseja hengellisen käytäntö: tarvitsemme polku matkustaa missä olemme jo." SAKYONG Mipham Rinpoche

Jo vuosia Kuvittelin liian kiireinen on päivittäinen henkinen harjoitus. Meditaatio oli vain ei kuulu, miten Olen toiminut ja en usko sitä tarvitsin. Uskoin Olin aina yhteydessä hankkia ja vastaanottaa viestejä minun korkeampi itse muutenkin. Joten miksi vaivautua ottaa ylimääräistä aikaa pois minun päivä sovittelun, rukous ja ovat hiljaa? Se oli melko ylimielinen ajattelu omasta puolestani ja minun ego oli varmasti paremmin minua. Sanoin Ralph Waldo Emerson, "Se oli aika saan paisunut tyhjyyden pois tieltä."

Noin 5 vuotta sitten olin haastoi aloittaa mietiskellen 10-20 minuuttia kahdesti päivässä luokan I otti. Koska olin sitoutunut luokan aloin mietiskellä 10 minuuttia aamulla ja 10 minuuttia iltapäivällä. Olin myös oppimisen mahdista myöntävästi rukouksen ja rukoilee jatkuvasti; mitä en ollut koskaan tehnyt ennen. Yllätyksekseni uusi polku toistui ennen minua. Olen kokenut jotain, joka oli voimakas, kaunis, ja transformative - GRACE.

Grace on virtaus Universal vuoropuhelua kaikkien asioita, oivallus, että me

asuu rakastava, tukeva maailmankaikkeus , ja että elämä voi olla täynnä kauniita hetkiä rakkauden, ilon ja rauhan.

kokevat voimaa ja viisautta armon, minun sitoutuminen päivittäin henkinen harjoittaminen syveni. Olen nyt ottaa aikaa laittaa rukoukseni, sovittelu, kiitollisuutta, ja yhteys luontoon ensin. Harjoittelemalla läsnäolo, hiljaisuus, ja avoimuus, koen viisaus armon joka päivä ja tästä olen todella kiitollinen. Kehotan teitä luoda ja sitoutumaan oman Henkinen Practice.

Vuosisatojen, tavallisten ihmisten on tutkittu ja löydetty, erilaisten käytäntöjen, kokemus kuin niiden kyky ilmaista sanoin. Jokainen voi kokea syvyyksiin hänen henkinen olemus käyttämällä näitä käytäntöjä tutustua oman tajunnan.

Mielesi alkaa levätä rauhassa ja tämä on uskomaton seurauksia. Jos olet läsnä jokainen hetki, olet läsnä elämääsi, ja voit siis tarkkailla mitä tapahtuu. Jos voit tarkkailla mitä tapahtuu, voit erottaa ja reagoida tilanteisiin paikasta rakkauden ja myötätunnon. Olet valtuudet valita, missä haluat mennä. Tässä vaiheessa - tunnetaan nykyhetkessä - voit suunnata uudelleen koko polku, koska ehdoin tulevaisuudessa, olet kuljettajan istuin. Sinun tiedostaa oman viisautta ja valtaa.

Vaikka käytännöt voivat vaihdella, on olemassa joitakin tekijöitä, jotka pysyvät vakiona koko hengellisiä harjoituksia.

3 elementit Daily henkinen harjoitus ovat:

Liittäminen Henkeni - kyky keskittyä huomiota sisäänpäin vastaanottavainen tilassa. Tämä on mitä kutsun "menossa kotiin".

Getting pois tieltä - kyky poistaa itsesi häiriötekijöitä varsinkin chattering apinat mielemme ja anna itsesi kuunnella omaa sisäistä viisautta. Sitoutuminen käyttää käytännössä, huolimatta mitään ohjautumisesta, sekavuus, häiriötekijä, tai edistyksen puutetta ja irti kiinnityksestä tuloksia.

kohdistaminen itseäsi voimaa ja viisautta maailmankaikkeuden - käyttää lain viehätys selventää toiveesi, kohdista ajatuksiasi, uskomuksia, ja toimia ne toiveet ja anna niiden ilmeinen. Miten Orient mielesi liittyy läheisesti mitä koet aikana päivä.

Miten luon käytäntö, joka toimii minulle?

Saatat joutua kokeilemaan eri käytäntöjä löytää mitä toimii sinulle. Perustuu oman elämäntavan, työtavat, perhetilanne, ja käytettävissä oleva aika sinun täytyy päättää.

Jotkut haluavat ensimmäinen asia aamulla, jotkut illalla, ja toiset kutoa käytäntöjään kautta ulos heidän päivä. On parasta olla johdonmukainen aikaa ja päivä teidän käytännössä ja ajoittaa sen kalenteriin.

Voit halutessasi luoda pyhän tilan, jossa on vapaa häiriötekijöistä, keskeytyksiä, melu

Käytännössä voi olla missä tahansa 10 minuuttia päivässä 60 minuuttia. Se todellakin on sinun. Sinun käytäntö voi myös siirtää ja muuttuvat riippuen siitä, mitä tapahtuu elämässäsi.

Ideoita Spiritual Practice:
meditaatio
opastettuja visualisointeja
rukous
kirjaaminen
kiitollisuutta
ottaen kävellä luonnossa
ottaen aikaa kuunnella lintu puhelut aamulla
inspiroiva lukemat
ottaen hetken hengittää syvään ja tietoisesti
jooga

"In Jotta nähdä lintuja on tarpeen tulla osaksi hiljaisuus. "
~ Robert Lynd

Voi sinua inspiroi luoda oman Käytännössä tuo itsesi kotiin, ja

kokemus ihana hetkiä GRACE.
.