Mikä tekee Hyvin elettyä elämää?

Sinulle - henkilökohtaisesti - mitä pidätte hyvin pitkäikäisiä, täyttä elämää? Tiedätkö? Tai vältätkö kysymys kokonaan ja vain käydä läpi päivittäin?

Tällä viikolla osallistuin isoäitini &'; hautajaisissa minua muistutettiin jälleen, kuinka nopeasti jopa 89 vuotta voi mennä. Ja tietysti kukaan meistä tietää, jos meillä on toinen 80 vuotta edessämme tai toisen 8 minuuttia. Joten, miten haluat tulla muistetuksi? Mitä haluat elämäsi ovat puolustaneet?

Ehkä perimmäinen "alkaa loppua mielessä" liikunta on yksi aion jakaa teidän kanssanne tänään. Joka alkaa loppua mielessä on kokeiltu ja totta strategia menee noin saavuttamiseksi mitään tavoite tai tulos kaikkein täyttää mahdollisella tavalla. Se pätee onko olet suunnittelu verkkosivuilla, suunnittelu taloudellinen tulevaisuus, tai yksinkertaisesti suunnittelet toimintaa viikonloppuna. Mitä useimmat haluavat on kokenut prosessissa ja mitä tuloksia haluat nähdä lopulta?

Kun olin ensin antanut tämä harjoitus, olin hieman häkeltynyt. Haluan kertoa, että - se on ok, jos sinusta tuntuu turvota tunteet kuten mennä ongelman ratkaisemiseksi. Tämä on-OK ja itse asiassa se on hieno osoitus siitä, että olet ihminen? Mutta voin kertoa teille, että se on yksi tehokkaimmista tavoista saada lyhyen aikavälin ja pitkän aikavälin prioriteetteja linjassa kuka todella olet ja mitä todella haluat.

Etsi hiljainen paikka- ehkä ihana varjoisa paikka puistossa, hiljainen paikka kotona, tai nurkassa tilaa, joka on pyhä sinulle. Ota muutama syvä Hengitä ja huomaat sydämen sykkeen. Sitten kuvitella se on monta vuotta tulevaisuudessa. Olet läsnä oman hautajaiset. Voit poimia kopio Obituary kunnioitusta sinua. Mitä eniten haluat sen sanoa:

* sinua ihmisenä
* teidän suhteita ja ne rakastit
* Miten olet viettänyt aikaa (ammatillinen, henkilökohtainen sidokset, yhteisö, jne. ) B * Lahjoituksesi muille ja maailmalle
* asioita rakasti eniten
* He tapa päätät viettää aikaa maan päällä
* viesti sinua eniten halua lähteä muille

Kestää jonkin aikaa ja todella kysyä itseltäsi nämä provokatiivisia kysymyksiä. Takaan se alkaa sinut mielekkäämpi polku heti.
.