Valitse anteeksianto ja Move On With Your Life

Pyydä koskaan satuttaa jotakuta? Onko kukaan koskaan aiheuttanut vakavaa vahinkoa sinulle joko emotionaalisesti, henkisesti tai fyysisesti? Oletko tai joku perheenjäsen uhri inhottava rikos?

Et ole yksin. Jossain vaiheessa elämäämme, meillä oli kokenut satuttaa aiheuttamat meidän rakkaitaan, ystäviä, ja jopa ihmiset, joille emme ole perehtynyt. Vaikka jotkut ovat löytäneet tavan anteeksi heidän rikolliset mutta monet meistä ovat edelleen loukussa murtuneena ja anteeksiantoa näyttää olevan viimeinen asia me koskaan teemme; puhumattakaan kirousta ja haluavat pahaa tapahtua meidän rikoksentekijöille.

Kun olemme loukkaantunut, kaikki halusimme tietää syystä loukkaava toiminta tai sanoja kohdistui meitä. Monta kertaa kysymme kysymyksiä, kuten: "Miksi hän teki sen minulle? Olen syytön!", "En ansaitse tulla kohdelluksi tällä tavoin ollenkaan, miksi se tapahtui minulle eikä muille?" "Ajattelin olemme hyviä ystäviä, mutta miten voisi joku teki sen hyvä ystävä?", ja niin edelleen.

Jotkut voivat olla tarpeeksi rohkea kohtaamaan heidän rikoksentekijöitä ja etsiä vastauksia. Kun taas toiset mieluummin ei nähdä niiden rikoksentekijöiden uudelleen elinaikanaan ja unfound vastaus heidän "miksi" kysymyksiä vain syventää murtuneena.

askel anteeksianto on vielä vaikeampaa niille, jotka ovat väärin fyysisesti missä niiden arvet pysyy vakiona todistaa vääryyden heille tapahtuu. Joillekin rikolliset on pyydetty ja nyt palvelevat vankeusrangaistukseen. Mutta muille, niiden tekijät ovat edelleen uhkaava vapaasti; syyllistää enemmän ihmisiä.

Olitpa ollut emotionaalisesti, henkisesti tai fyysisesti satuttaa joku, etkä ole anteeksi rikoksentekijä, lopeta elävät murtuneena. Salli itsesi elää elämää täyteläisyyttä ja onnellisuutta. Saatamme ajatella, että jos me anteeksi rikoksentekijöille, se vain kertoa heille, että mitä he ovat tehneet on hyväksyttävä ja emme pidä niitä syyllinen enää. Myös, jos meidän rikoksentekijöille tiedämme, että meillä heille anteeksi, he voivat nähdä mitään väärää, mitä he tekivät ja jatkaa vahingoittaa meitä.

No, haluan jakaa kanssanne toisesta näkökulmasta. Se ei ole miten rikoksentekijä reagoi että asiat. Se miten päätät reagoida satuttaa aiheuttanut. Onko rikoksentekijä pyrkii anteeksi meiltä ja elää loppuelämänsä tunne syyllisyyttä tai rikoksentekijä ei tunne ihmiskunnan paha tekoa, sillä ei ole väliä. Mikä oikeastaan ​​asia on, miten hallita elämääsi, eivät salli teidän rikoksentekijän pilata sitä.

Se ei ole koskaan helppoa. Olemme kaikki yrittäneet anteeksi, mutta ajoittain annamme viha sanelevat halukkuutta antaa anteeksi. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että jos olemme edelleen vihaisia ​​meidän rikoksentekijöitä, meidän ei pitäisi anna heille anteeksi "nyt", mutta joskus "myöhemmin", kun viha on mennyt. Tällainen päivä ei koskaan tule ennen toimimme itsemme ensin.

Käynnistä anteeksi kerroksittain.
Monet meistä ajattelevat, että kun anteeksi, olet parantunut täysin ja vihasi on mennyt ikuisesti . Tämä ei ole totta. Meidän on pidettävä anteeksi kunnes päivä et enää vihaisia ​​tai satuttaa noin rikos. Vaikka teemme, että olet myös sallitte itsenne vapauttaa kipua, joka muuten pidetään sisällä niin kauan kuin et halua anteeksi. Joillekin anteeksiantoa kestää viikkoja, ja toisille se voi kestää vuosia. Aika kuluu kokonaan anteeksi henkilölle ei ole väliä. Se on aika aloitat anteeksi joka muuttaa elämäsi.

Keskustele joku ja jakaa tunteita.
Jos luulet anteeksi teidän rikkoja liian suuri taakka aluksi, puhua läheinen ystävä, puoliso, perheenjäsen tai kuka tahansa voi uskoutua. Kun jaat tapaus ja sattuu joku, olet tulla kuulluksi ja empathized. Tämä on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka tekevät anteeksianto mahdollista. Kaikki mitä tarvitset on vahvistaa teidän sattuu ja on joku ymmärtää mitä kävit läpi. Jakaminen ei riitä; sinun täytyy aloittaa anteeksiantoa ottaa joku kävellä anteeksi reitin sinua, jos et voi tehdä sitä yksin.

Valitse elää ja vihata.
Se vie enemmän energiaa vihata kuin rakastaa. Se on totta. Muistatteko viimeinen kerta, kun vihasi joku? Etkö hukkua negatiivisia tunteita ja te vain ei voi tehdä mitään, että valtion tunteita? Tämä on mitä tapahtuu, kun et halua anteeksi. Ei vain aiotte satama kaunaa ja katkeruutta, mutta oman terveyden myös suuresti vaikuttanut. Korkea verenpaine, masennus, ja päänsärky ovat vain useita terveyteen liittyviä ongelmia anteeksiantamattomuutta. Miksi sallitte itsenne kärsiä näistä seurauksista kun ansaitset elämään enemmän täyttää ja onnellisemman elämän jälkeen mitä oli mennyt läpi tai edelleen läpi?

Ennen kuin menet nukkumaan tänään, ajatella joku jolle et ole antanut anteeksi.
Aloita anteeksianto prosessi tänään. Kun teet näin, paranemista teidän sattuu tapahtuu ja vapauttaa sinut emotionaalinen rikkinäisyydestä. Kun muistelen muutaman vuoden päästä, sinun tulee olla iloinen, että valitset antaa anteeksi eikä vihata. Olkoon tämä voimakas muutos johtaa teitä polku emotionaalinen vapauden ja elämän runsaus koska sinulla on vain elää kerran tässä elämässä!
.