Mikä on Lucid Dreaming?

Sana selkeä tarkoittaa selkeä, on Selkouni on olla tietoinen siitä, että olet todella unta. Tässä tilassa, olet tietoinen kaikista tapahtumia unelmiesi. On tärkeää tehdä ero selkounien ja normaali unta. Normaalissa unelma heräät ei muistaa yksityiskohtia unelmiesi; jotkut jopa herätä ilman muistaa, että ne unta. Käsi, selkeä unelmoija voi olla ohjata unelma alusta loppuun.

Selkouni, sinun täytyy käydä läpi 5 vaihetta unen. Vaiheessa 1, suljet silmäsi ja lihakset alkavat rentoutua. Vaiheessa 2, (tunnetaan myös kouristus), sykkeen hidastaa, kehon lämpötila laskee ja kehon valmistautuu syöttää syvän unen. Vaiheet 3 & 4 ovat syvän unen vaiheita (tunnetaan myös nimellä delta nukkumaan); tässä vaiheessa ylität kohti REM. Vaiheessa 5 annat REM, tämä on silloin voimakasta unta tapahtuu, tässä vaiheessa aivoihin lähettää viestejä, että laittaa koko kehon halvaus, tämä estää sinua toimimasta ulos unelmiesi, Lucid Dreaming tapahtuu tässä vaiheessa.

Sinun tehtäväsi kuin selkeä unelmoija on ylläpitää tietoisuutta ilman heräämässä; tärkeintä sinun täytyy hallita unelma. Joka on täydentänyt tämä kyky on voitava toteuttaa unelma missä hän haluaa. Jotkut selkeä luuloja ovat väittäneet olevan matriisi kuin kyvyt kun selkounien. Selkeä unelmoija pystyy valvomaan hänen lähiympäristöön, kun se pääsee kuuma; muutat ilmasto ympärilläsi; jopa väri asioita. Lucid Dreaming ei ole ollenkaan monimutkainen; kukaan voi Selkouni käytäntöä. Saada paremmin sen, kannattaa kokeilla herääminen joka 90 minuutin (pituus unen aikana), sinun pitäisi myös kirjoittaa muistiin unelmiesi kuin kuviot näkyvät usein, joten se selvää, että olet haaveillut. Avain ottaen valvonta on käytännössä esimerkiksi, joka hallitsee selkounien näkevät outo peto ja ajaa sen pois, joka on vielä oppimista olisi huutaa nähdessään peto (ja herätä).

Lucid Dreaming on kuvattu tunne, että eivät vastaa, on erityisen käytännöllinen, koska voit käyttää sitä ratkaisemaan tosielämän ongelmia, kuten nähdään suunnittelu Moon Base; se tuli suunnittelija Selkouni. Selkouni mahdollistaa yksittäisen hyödyntää valtaa aivot.
.