Meidän Tietoa Imu - ruokaa Thought

Ravitsemus määritellään yleensä &', prosessi tarjota ruokaa tarpeen terveyden ja kasvun &' ;. Ravinto on aina viitataan elintarvikkeisiin. Tämä syntyi yhä epäterveellisten elintarvikkeiden kulutuksesta, oivallus, että ongelma on olemassa ja yleinen yksimielisyys siitä, että ennakoiviin toimenpiteisiin tarvitaan otettava. Nyt tarvitaan uudelleen Nutrition tulossa &'; prosessi tarjota SAADUT tarpeen terveyden ja kasvun &' ;, terveyttä ja kasvua tässä tapauksessa on fyysinen ja psyykkinen ja henkinen.

Malnourishing Tietoa

teollistumisen, erityisesti kehittyneissä maissa, elintarvikkeiden saatavuus ei yleensä ole ongelma. Itse ehkä se on ongelma. Ruoka on halpaa ja se on runsas. Epäterveellinen kalori pakattu tyyppi on suosituin koska kehomme on suunniteltu halajavat tyyppistä ruokaa, joka tarjoaa eniten energiaa, jotta voimme säilyttää sen. Keskimääräinen kalori vaatimukset ovat 2500 ja 2000 kaloria miehen ja naisen vastaavasti, mutta yli 74 prosenttia pohjoisamerikkalaisten ylittää seurasi Uudessa-Seelannissa 68 prosenttia ja Australian 74 prosenttia. Kääntöpuoli on Afrikkalainen maissa, kuten Kenian, joka on 40-53 prosenttia niiden väestöstä on aliravittuja. Kummassakin tapauksessa, että on paljon ja että puutteen, esittää asia koulutuksen ja toimia ruokavalio ja laihduttaminen. Laihduttaminen on löydettävä oikea tasapaino. Se ei ole pelkästään vähentää painoa, se voisi olla noin kasvaa sitä. Kyse on muuttumassa meidän kulutustottumuksia.

Se sanoi, ruokavalio teollisuus on iso. Pelkästään Yhdysvalloissa, ruokavalio teollisuus haravoi yli 20 miljardia dollaria vuodessa! Teollisuus on luultavasti &'; onnistunut &'; koska se tarjoaa tarkoitus nopeita (Käytän termiä "onnistunut" säästeliäästi, koska tilastojen edellä, kerro eri juttu. Kuulet of &'; 4 viikkoa hoikka nopea kaava &', täällä ja &'; 2 viikkoa paino expunger "siellä, mutta kestävyys on edelleen kyseenalainen). On oikeutettua kysyntää &'; katsomassa &'; mitä kulutamme, kun on ruokaa, mutta vähän huomioon tietomme kulutukseen. Mutta mieli kulkee joka asia. Meidän tulisi olla enemmän huolissaan siitä. Nykyään tiedot valtatie ja maailman meidän ulottuvilla, edessämme on samanlainen ongelma, kun se tulee tietojen kulutamme. Kulutamme paljon tietoa roskaa ja seuraukset ovat yhtä haitallisia ellei enemmän. Tärkein tietolähde on tullut television ja internetin. Lukema on menettänyt dramaattisesti, koska nämä kaksi otti. Mainonta rahoittaa televisio joten se &todellisten tuloste; s kaikki tiedot luokituksista. Numerot. Mainostajat haluavat aikaväliä kanssa eniten katsojia niin logiikan mukaan tuottajat, tuottaa sitä, mitä on suosittu, ei mikä on hyvä sinulle. Että &'; s kuten vanhempi antaa lapsen suklaakakku lounaalle koska … hyvin, he pitävät siitä.

Ylhäältä päätäni, voin ajatella yhden tai kaksi todellisuutta osoittaa, että katselijat voivat tehdä ilman . Minun on myönnettävä, I &'; ve katseli melkoisesti niitä, mutta tietyssä vaiheessa päättänyt &'; katsella minun ruokavalio &' ;. Olemme pommitetaan vakuutuksia päivä ja päivä ja hyvin vähän tietoa. Nämä vakuutuksia toistetaan vahvistukset valmiista disposition. Jos uskovat rahan arvon määrittää henkilö, kuuntelemme räppiä että kirkastaa &'; bling ja vanteet &'; tai televisio, jotka lähettävät että vahvistetaan, että viesti (Don &'; t ymmärtäkö minua väärin, minulla ei ole mitään ongelmaa räppiä eikä &'; pinoaminen sirut &'; kuten sanonta kuuluu, mutta en vain pidä tavasta &'; on runsaasti &'; esitetään joskus) . Jälleen, jos meillä on erityinen poliittinen kaltevuus, katsomme News Network, että vain vahvistaa meidän uskomuksia. Media antaa meille vakuutuksia haluamme, ja sitten me kysy lisää. Media tietää, että vakuutuksia myyvät paremmin kuin tiedot kuten suklaakakkua voittaisi maanvyörymän yli pinaatti jos lapsesi äänestivät. Tämä liiallisesta vakuutuksia tai malnourishing tietoja haluan kutsua sitä, vain ruokkii tietämättömyys ja tappaa tuottavuutta ja tehokkuutta.

Kaikissa oikeudenmukaisuus kuitenkin, tiedotusvälineet talot eivät ole meidän vanhemmat. He markkinalähtöisiä ajoneuvoja ja me, katsojat ja kuuntelijat, ovat markkinat ajaa heidät. Media esittelee taidetta. Art on heijastusta tunteita, yksittäiset taistelua, ja tunnelmasta yhteiskunnan. Se ei ole media, joka on otettava ensimmäinen askel, se on yhteiskunta koostuvat yksilöistä. Kyllä, se on mies (ja nainen) peiliin. Olemme kukin viime kädessä vastuussa tietojen kulutamme. Olemme mitä kulutamme.

Varo tiedot ruokavalio

Kasvu on matka, joten olemme jatkuvasti kasvava ja oppimisen. Minun matka kohtasin näitä hyödyllisiä vinkkejä Kevin Eikenberry. Hän ehdottaa seuraavia tiedot ruokavalio terveellisempään elämäntapaan, lisääntynyt kansalais- tehokkuutta, vahvempia suhteita ja parantaa tuottavuutta

Maali Reading – 20 minuuttia /päivä (23%) B

inspiroivaa Reading – 10-15 minuuttia /päivä (11-18%)

Professional Reading – 15-20 minuuttia /päivä (18-23%)

Nykyinen Reading – 10 minuuttia /päivä (11%) B

Serendipitous Reading – 1 tunti /viikko (10%) B

Fun Reading – 1 tunti /viikko (10%) B

Light Reading – alle 1 tunti /viikko * (10%) B

Olet varmaan huomannut, että sen kaikki lukeminen neuvoo. Lukeminen on, mieleen, mitä liikunta on keholle. Kun luet, liikut mielikuvitus täysillä. Se &'; s aivot treenata. Televisio vie tämä osa pois. Televisio on kuin ... henkinen pikaruokaa.
.