Kuinka hengellinen retriittejä voi auttaa sinua saamaan enemmän irti life

Ennen kuin jatkat muita, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

Oletko kiire päästä toimistoon ja riskeeraa elämänsä ja väistelee liikennettä?

Tuntuuko sinusta jännitystä nousussa ja verenpaine laskee, kun pomo pyytää sinua venyttää yli työajan ja sinun täytyy jätä aterioita täyttämistä PowerPoint-esityksiä?

Oletko hermostua opiskellessaan vanhempien ja opettajien kokoukset teidän lapsi &'; s koulussa?

Oletko älyttömästi kun naapurit langeta surkea juhlia ja kovaäänistä musiikkia?

Oletko usein menettää malttia ja tunteitasi paranee teistä?

Jos vastaukset näihin kysymyksiin ovat myönteisiä useimmissa tapauksissa, niin se on aika, kun lähestyt elämääsi hieman eri tavalla kuin olette tehneet jo jonkin aikaa. Jos olet ajatellut, että tällaiset kalvava ongelmat ovat erottamaton osa elämääsi ja ei ole korjaustoimenpiteitä, olette aivan väärässä.

Suihku kasoista kiitosta käsite, joka voi toimia keidas keskellä meidän muuten kuiva ja rasittava askareita. Retriittejä, kuten nimikkeistön menee, on kyse indeksoinnin takaisin kuori, jossa saat yhteyden syvin, sisin itsensä ja saada tärkein osa elämääsi &'; s Puzzle – vaikeasti ja paljon himoitun &'; mielenrauhaa &' ;.

Ensinnäkin, nämä retriittejä ovat pohjimmiltaan leirejä ja työpajoja, joissa voit ympäröidä itsesi samanhenkisiä ihmisiä ja viettää päivän joko täydellinen hiljaisuus tai minimaalisella keskustelut . Tavallisesti yksi tai useampia ohjaajia tai Gurut auttaa sinua rentoutumaan, sekä henkisesti että fyysisesti, kun opastavat eri makuja Jooga ja meditaatio. Päätavoitteena Kaikkien näiden toimien on nuorentaa sinua ydin teidän psyyke, jotta voit palata rutiini toimintaa parannettu persoonallisuus.

Kuka tahansa voi osallistua tällaisia ​​tilaisuuksia ja oppia asia tai kaksi noin eniten keskustelua vielä ainakin täytäntöön aihe nimeltään &'; tasapainoisen elämäntavan &' ;. Mukaan itämainen filosofia, se on tärkein yksittäinen näkökohta ja myös edellytys hengellinen sekä materialistinen kehitysten One &'; elämää. Yleensä sinua kehotetaan kiinni vihanneksia ja hedelmiä teidän ruokavalioon ja erittäin tärkeäksi annetaan keinoja valvoa oman hengityksen aikana ja tehdä siitä rytmistä. Tämä johtuu karu tosiasia, että kehon ja mielen vaikuttaa suuresti mitä syömme ja miten me hengitämme. Seuraavaksi tulee meditaatio, joka on yksi testattu tapoja yhteyden sisimpääsi ja hyödyntämään näennäisesti ääretön allas ikuisen ilon ja ikuisen autuuden.

Saat maallikoita, tällainen leiri saattaa tuntua vähemmän houkuttelevaksi kuin viettää viikonloppuisin rantalomakohde tai heittäytyvät joitakin Seikkailu että huuhtelee sinulle adrenaliinia. On aivan selvää, ettei &'; yhdenkoon &'; ratkaisu nauttia vuoristorataa nimeltä elämä. Kuitenkin, hengellinen retriittejä ovat yksi parhaista vastaukset kaikille niille, jotka etsivät jotain syvällistä ja pitkäkestoisia, sillä sen avulla voit juoda ja sisällyttää tiettyjä käytäntöjä, jotka voivat muuttaa persoonallisuuttasi parempaan.
.