Uudelleensuunnittelun Reality
Haluaisin esitellä sinulle jotain kutsutaan uudistimme Your Reality ja kaikki on muuttamassa miten kokevat maailman. Tämä on jotain, että olen oppinut NLP ja muutti sitä hieman keksiä tätä käsitettä.
Reality
todellisuus on täysin erilainen kuin minun todellisuutta, ja minun todellisuus on täysin erilainen kuin 6 miljardia muiden ihmisten todellisuus - Miksi?
Menemättä liikaa neuro biologia miten ulkoiset tietoja meidän aistit käsitellään, riitti sanoa, että sähköiset signaalit välitetään eri aivoalueilla antaa palautetta siitä, miten meidän pitäisi tulkita maailma ympärillämme.
Joten, voimme siis murtaa se alas näin
Todellisuus on maailma, jossa elämme
maailma, jossa elämme on tulkinnut meidän aistit
Meidän aistit ovat pääosin samat kuin joka toinen ihminen maailmassa
Jos kaikki ihmiset on sama aistit (jotkut ovat menettäneet joitakin järkiinsä, mutta meillä on useimmiten sama 5 aistit) sitten on aivan selvää, että on olemassa toinen tekijä, joka erottaa meidät, välillä käsittely meidän viiden aistin ja palautetta, että jalostus.
Tämä seikka:
Aikaisemmat kokemukset
kokemusten uskomukset, tunteet, ja ajatukset ovat mitä tekee jokainen meidän realiteetit täysin erilaisia toisistaan. Joten meidän käsitys maailmasta, tai meidän todellisuutta, on muotoiltu menneisyytemme kokemuksia.
Koska menneisyys on ohi emmekä voi palata muuttamaan se on mahdollista muuttaa todellisuutta ja käsityksemme maailman?
Mielestäni on tavalla 3 askel prosessissa kutsutaan uudistimme Your Reality.
Redisgning todellisuuteenne
Vaihe 1 - ryhmittely
Käyttämällä esimerkki jota usein tuntuu ymmärtää, tietyt ihmiset taas heidän seurassaan. Haluaisin teitä, pala paperia kirjoittaa ylös kaikki nimet ihmisiä olette tunteneet tai tuntea vihjasi mukaan. Kokeile ja saat listan kymmenen ihmistä, jos voit. Nyt kirjoittaa suunnilleen milloin ja mitä tilanne oli, kun tuntui pelotella ja miksi sinusta tuntuu peloteltu.
Niinpä esimerkiksi:
Nimi: Ann Hartley (vain nimi, joka jousitettu mieleen)
Tilanne: Töissä
Päivämäärä: Joka päivä
Miksi: Hän on paljon älykkäämpiä kuin minua ja saa minut tuntemaan tyhmä
Vaihe 2 - Re-Label
Mitä nyt Haluaisin sinun tehdä, on laittaa merkintää siitä, miten haluat tuntea noin nämä ihmiset - esimerkiksi Haluat ehkä merkitä itsesi "Älykäs" kun olet noin nämä ihmiset.
Vaihe 3 - Uudelleen Tulkkaus
Nyt kuvitella olet elokuvateatteri ja se on vain sinä istuu keskeltä. Nyt jokaiselle henkilölle olet listaasi mennä takaisin menneisyyteen elokuvateatterissa mieltäsi, ja puhua ihmisiä mukana ja kuvitella itsesi älykäs keskustelu, sillä ei ole väliä mitä sanot se kaikki hyvin älykäs ja ihmiset ovat todella kiinnostuneita siitä, mitä sinulla on sanottavaa, koska olet todella älykäs. Tee elokuva erittäin kirkkaat värit, ääni, tuoksut, käyttää kaikkia aistit täällä.
Tee tämä jokaisen henkilön listaasi ja tehdä se niin usein kuin voit, mahdollisesti päivittäin lähiviikkoina kunnes alkaa nähdä ero se tekee elämässäsi.
Nyt kun sinulla on ajatus tai kuva mielessäsi tunne peloteltu, kutistumisen että kuva, sen pienimmän koon, jotta se mustavalkoinen ja tehdä katoavat elokuvan näytön mielessäsi ja korvaa se elokuva teistä tunne luottavainen, joilla älykäs keskustelu henkilön kanssa ja tehdä siitä niin elävä ja käyttää kaikki aistit.
Mielestäni tämä harjoitus on potentiaalia muuttaa paljon elämämme josta tunnemme haluamme eroon itseämme kuten vanhat uskomukset, negatiivinen ajattelu kuviot, toivottuja tunteita jne.
.