Aivojen työtä Out

Jokaisella meistä on joitakin treenata ohjelman tai me osuma kuntosali jokin suunnitelma mielessä – kaksi päivä sydän, 2 päivää voimaharjoittelua, yksi päivä Jooga jne teemme kaikkeen ja saada kehomme kunnossa, sävy näitä lihaksia, parantaa kestävyyttä ja pohjimmiltaan pysyä terveenä. Olemme lukea paljon siitä, miten syödä oikein, miten johtaa terveiden elämäntapojen jne Mutta prosessi, unohdamme tärkein osa kehomme – aivomme!
Mitä sairaanhoitajat, lääkärit, lakimiehet, muotisuunnittelijat kaikki on yhteistä? No, ne kaikki ovat haihtuvia työpaikkoja, joissa jatkuva tiedon ja taidon ylös porrastus on välttämättömyys. Tämä tarkoittaa, että heidän aivonsa ja mielet täytyy olla terävä ja valpas. He tarvitsevat aivot harjoitukset tehdä niistä terävämpi jotta tieto imeytyminen on parempi. Tämä ei ole merkitystä ammattilaisille. Jokainen meistä on kilpailukykyinen maailmassa – olla ajan tasalla työsi tai lapset tai puoliso on hektinen, vaativa ja henkisesti haastava. Aivot ei ole varaa olla ruostunut. Ne on käytettävä, öljytty ja kiillotettu säännöllisesti.
Aivan kuten liikunta aiheuttaa fyysinen kunto, samalla tavalla aivojen harjoituksia ja työn out johtaa henkinen kunto! Me kaikki tarvitsemme “ päivittäin aivot treenata &"; olla valppaana ja terävät.
• Lukeminen – lukema on erinomainen tapa ja hyvä käyttää pitää sinut teräviä ja asiantunteva. Vietä vähintään tunti päivittäin lukea erilaisia ​​kirjoja. Ne ovat hyvä tietolähde. Taitoja, taidetta ja tietoa voidaan päivittää kirjojen lukeminen
• Kuunteleminen – kuunnella CD`s, äänitteitä jne kerätä tietoa. Jos kanta kuunnella, aivot tulee kireät liian. Tämä on hyvä treenata pysyä valppaana. Kuuntele ja kerätä tietoa mahdollisimman paljon. Se tekee ihmeitä aivoihin ja mielen
• Seminaariin tai ilmoittautua kurssille – osallistua koulutusseminaarissa kerran vuodessa vähintään. Saat tavata monia ihmisiä, kuunnella erilaisia ​​näkemyksiä, vuorovaikutuksessa monet oppinut kaiuttimet jne. Tämä puolestaan ​​tekee sinusta liitetty uusimman teollisuuden, maailmassa, elämässä!
&Bull; Ratkaise palapeli – tekevät kohta ratkaista palapeli kerran viikossa vähintään. Se kouluttaa mieltäsi ajatella kovemmin ja pysyvät terävinä. Säilyttäminen lisää myös
.