Kevätpäiväntasauksena: Eläköön paluu Light

Aurinko paistaa ja joitakin parhaista sää newyorkilaiset nähneet jonkin aikaa ohjattiin tänä vuonna &'; s kevätkaudella. Aurinko tuli merkki Oinas 20. maaliskuuta 2011 @ 19:21 EST, ilmoitti Vernal-Kevätpäiväntasauksena pohjoisella pallonpuoliskolla ja käyttöön astrologisen uudenvuoden.

Juhlitaan paluu Light, Kevätpäiväntasaus korostaa pisteeseen, jossa päivät ja yöt ovat yhtä pitkät, jossa päivän edelleen rakentaa pitkä ja yötä lyhentää asti Kesäpäivänseisaus kesäkuussa. On aikana Kevätpäiväntasaus että voimme kylvää myös siemen aikeet kuluvalle vuodelle. Muinaisina aikoina kun ankarat sääolosuhteet, pula elintarvikkeista ja ehkä kertaa eristyneisyyden, juhlii yhteisön uusien syntymät, lisätä hyvinvointia ja lisäsi laajeneminen oli normi.

kevätpäiväntasauksessa osuu monia kulttuuritapahtumia, uskonnolliset juhlamenot ja tulli että keskittyvät astumassa valoa riemuiten uusiminen, uudestisyntyminen ja uudistumista. Osa lomien liittyvät Kevätpäiväntasaus ovat Alban Eilir, Eostar, Festival of Trees, Eostre, Feast of Annunciation Neitsyt Marian, Lady Day, NawRuz, ei Ruz, Ostara, Ostra ja Rites of Spring.

Vaikka jotkut osallistui Kevätpäiväntasaus juhlia Manhattanilla, Brooklyn ja Queens ... monet olivat vain innoissaan kokea lupaus lämpimämpi sää. Keeping sopusoinnussa meidän syvemmälle mielen, ruumiin, hengen väliajoin kuin kylmempi sää lupaa viivästyttää meidän kauan odotettu uudistaminen, tässä on muutamia käytännön vinkkejä tuoda keväällä!

Tämä talvi on tuntunut eniten … pitkittynyt ja kui- päättyy. Tänä aikana monet ehkä ovat jääneet sisälle tai ehkä “ antaa asioiden mennä vähän. "Olipa mielen, kehon tai henki on kerännyt varsin todellinen tai psykologinen pöly … sen aika harjata pois!

alku astrologisen vuoden Oinas, korostaa uusia alkuja, itse, yrittää uusia asioita ja murtumisesta eteenpäin ideasta ilmentymä.

* Ota hetki ja yhteyden hengenvetoon. Hengitys nenäsi kautta ja vapauttamalla kautta suu. Sallimalla silmäsi varovasti lähelle. Kuvittele, että olet vapauttaa mitä et enää tarvitse kautta uloshengityksen ja tuoda uutta energiaa teidän hengitettynä.

* Kun istut kiinnittäen huomiota hengitys ja yhdistää enemmän tietoinen ja nykytilan kysy itseltäsi, jos on laatu, että sinun täytyy tuoda elämäänne? Ideat: myötätuntoa, toivoa, iloa, hyväksyminen, rauha, optimismi, rakkaus, oikea toiminta, kärsivällisyyttä, rohkeutta. Toista tämä sana ja anna sen tullut henkilökohtaisia ​​mantra kuin otat aikaan joka päivä hengittää ja tuoda kaivattuja laatu. Kirjoita se alas kortistokortti, tee se taustakuvaksi näytölle.

* Luo lyhyt luettelo tavoitteesi tänä vuonna. Mikä on helposti saavutettavissa ja todennäköisesti lyhyen aikavälin tavoitteena? Mikä näyttää olevan pitkän aikavälin tavoite? Onko laatu jotenkin sitoa osaksi tavoitteesi? Huomattuaan, että kaikki alkaa ensimmäinen askel … ota se.

* Mene pidemmälle. Hanki kuvakehys ja luoda kannettava visio aluksella. Järjestä innostavia sanoja ja kuvia asioita, joita tuntuu uudistaminen ja uudestisyntyminen. Sisällytä kuvia, jotka tukevat sinnikkäästi ja tavoitteiden saavuttamista että sinulla on mielessä. Jätä se pöydälle tai jopa jonnekin kotona että näet jokapäiväistä. Ilmentää oman inspiraation!

* Oletko halusi kokeilla uutta harrastus, toiminta tai aina unelmoinut juossut maratonin? Energioiden kanssa käsillä ja ylimääräinen auringonvalo, saada siellä ja yrittää jotain Käytät ve lykännyt! Elin liikkeessä pysyy liikkeessä. Hanki itsellesi liikkuvat ja valmiina uusia kokemuksia, mahdollisuuksia tutkia toiveita /pelkoja ja irrottautua rajoittavia tapoja, käyttäytymistä ja ajatusmallit.

* Mene luontoon! Kävele, hölkätä, vierailu paikallisessa puistossa. Yhteyden luonto pyrkii tuomaan jopa kaikkein joustamaton osia itsestämme suurempaan tasapainoon. Et &'; t on ajatella tai tehdä mitään. Vain paikalle ja anna itsesi olla ainakin tuolloin.

Ei lista voi olla täydellinen ilman asianmukaisesti nimetty, kevätsiivouksen.

* Vaikka useimmat meistä eivät tilata antiikin sananlasku että "puhtaus on lähinnä jumaluutta", on olemassa muutamia meille, että väittäisin, kuinka suuri se tuntuu jälkeen perusteellisen keväällä puhdistus. Kyllä, yleinen puhdistus kotimme JA työtila voi auttaa meitä tunne uudistetun ja valmis astumaan ulos maailmaan virkeänä! Roll up your hihat ja saada sitä!

* Käy läpi vaatekaappi, huonekalut, paperit, “ kamaa &"; että voi kerätä aikana sisäänpäin tai aktiivinen kertaa. Anna sen mennä, kierrättää, myydä se. Eroon mitä ei enää palvele teitä. Vapauttaminen vanha tekee tilaa uudelle syöttää elämääsi.

* Päivitä ruokavalio. Tämä uusi kausi vaatii enemmän toimintaa. Syödä tuoreempaa ruokaa ja ottaa aikaa nauttia mitä olet vievää.

* Katso ympärillesi. Luuletko ympäristö tarvitsee energiaa hissi? Tutkijat ovat tutkineet, miten väri vaikuttaa mielialaan vuosia. Ota aikaa tutkia, mitä suuri /tai pieni muutos voit tehdä kotiisi tai työtila, joka tukee sinua astumassa enemmän uudistetun tunnetta hyvinvointia. Roiskeet punainen, oranssi ja keltainen add energiaa ja intoa taas sininen, vihreä ja orvokit yleensä edustaa rauhaa ja rentoutumista.

* Tutustu peiliin. Ehkä uudet hiukset, korostaa tai jotain, joka tekee sinusta tuntuu uudistettu, uudistettu, uusitulla …

* Ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä … En tiedä mitään parempaa tapaa tuntea uudistaa tai toivottaa valon sitten kerätä ystävien ja perheen kanssa yli aterian tai jopa kehottamalla heitä osallistumaan suuremmassa syy. Yhdistäminen yhteisö, kerätä meidän ihmisten joukkoja auttamaan muita menossa kuitenkin hämmentävä kertaa on loistava tapa ilmaista kiitollisuutta. Kunnioita syklit antaa ja vastaanottaa. Uudistaa mielen, kehon ja hengen yhdistämällä maailmanlaajuisen ihmisen perhe ja tehdä ero, joka voi palata valoa joku ... kun kaikki, ei Spring kyse toivoa parempaa ja tyydyttävää elämää? Katsotaanpa jakaa että toivo globaalien perheen.
.