3 Positiivinen ajattelu Tips

Kaikki tietävät, että niillä on myönteinen atitude on olennainen osa olemaan onnellinen. Tässä muutamia rakentavia ajattelu temppuja, jotka auttavat pitämään leuka pystyssä ja pää pystyssä. Se voi olla vaikea olla positiivinen asenne elämään, kun asiat eivät mene niin kuin suunnitellaan tai toivoa.

ensimmäinen minun pysyä positiivinen neuvoni on harjoitella ja tehdä siitä tapana kysyä oikea kysymyksiä. Mitä tarkoitan tällä? Jälkeenpäin meidän ajattelutapa on suurimmaksi osaksi ohjataan kysymyksiä kysymme itseltämme säännöllisesti. Don &'; usko minua? Kiinnittää huomiota omaan ajatuksia ja tunteita tunnin tai niin. Suuri määrä ihmisiä nykyään yleensä tee samaa virhettä pyytää itse vääriä kysymyksiä. Asiat kuten “ Miksi tämä aina tapahtuu minulle? &Rdquo; tai “ Miksi elämä on niin kovaa? &"; Monet näistä kysymykset perustuvat oletukseen, että pahoja tilanteita koskevien säädösten sinulle tapahtuu ja että elämä on kovaa. Tämä vain kylvökoneet näitä uskomuksia syvemmälle pään ja jähmettyy niitä kokemuksenne maailma.

Yritä kysyä itseltäsi kysymyksiä, jotka ovat paljon vähemmän negatiivisia ja todennäköisesti auttaa linjassa sinua toiveita. Ehkä, kysymyksiä kuten “ Mikä on myönteinen tulos on tämä seikka? &Rdquo; tai “ Mikä minä olen kiitollinen tänään? &"; Nämä vahvistavat entisestään positiivisia uskomuksia mieleenne ja voit pysyä positiivisena. Se vie jonkin verran työtä aluksi hyväksyä näitä uskomuksia (onhan Käytät ve ajatellut vanhat uskomukset niin kauan), mutta hyödyt ovat enemmän kuin sen arvoista ..

Toinen yksi minun positiivinen ajattelu vinkkejä on aloittaa pitää kiitollisuutta päiväkirja. Tämä voi olla jotain niin yksinkertaista kuin muistikirjan, että pidät vuoteesi ja siihen kirjoittamasi joka yö. Kirjoita muistiin, mitä olet kiitollinen jokapäiväisessä elämässä. Tämä voi olla mitä tahansa. Muistan kerran kirjoitin “ Olen kiitollinen Sain bussilla töihin juuri ajoissa tänään &"; ja sitten seuraavana päivänä kirjoitin “ Olen kiitollinen kaipasin bussi, koska se antoi minulle aikaa lukea sanomalehteä kahvilassa kun odotin seuraavaa bussia. &"; Jos käytät tätä omaan jokapäiväisessä elämässä, voit alkaa katsomaan elämää optimistinen asenne, auttaa sinua edelleen enemmän positiivisia.

Viimeinen positiivinen ajattelu kärki on istua alas ja kirjoittaa haluamasi elämästä, juuri niin kuin haluat sen olevan. Kirjoita se tuskissaan-tuettu yksityiskohta. Kun tein tämän olen kirjaimellisesti kirjoitti 10 sivua noin joka viimeinen mahdollinen yksityiskohta voitte kuvitella on. Kuvailin jossa halusin elää, kuinka paljon rahaa halusin tehdä, mitä halusin tehdä työtä, ja kaikki ihania paikkoja olisin matkan. Tämä voi kestää jonkin aikaa, mutta takaan teille, että teet tämän tekee sinusta tuntuu hyvältä, auttaa sinua täysin keskittyä tavoitteisiin, ja laittaa sinut linjassa unelmiesi.

mennä yhdessä näitä helppoja vinkkejä ja pian tarpeeksi näet, että Outlook elämästä siirtyy parempaan. Muista, voit hallita ajatuksiasi, teidän ajatuksenne ohjaa tunteita, jotka auttavat hallitsemaan haluamasi tulokset kaikki positiiviseen ajatteluun.
.