Virtaus River of Life, 7 strategioita lisätä Your Personal Virta ja Hallitse Stress

Tämä aamu meditaatio, kun hengittää syvään, visio alkoi ilmestyä. Huomasin itseäni vesipisara joen elämän. Miljoonat tippaa vettä ympärilläni puolelta, mutta siellä oli tilaa hengittää, tilaa liikkua, tilaa olla. Jonkin aikaa, olen leijui vaivattomasti virrat, ja sitten virrat tuli kosken. Olin kierteinen ympäri ja roiskeita vastaan ​​kiviä. Heittää jokainen joka suuntaan, kunnes olin takaisin hiljaisuudessa uudelleen, kelluva pitkin rauhallisempi vesillä, tunne rauhaa rikastuttaa minun olemassaolon.

Näen tämän vision metaforana elämää. Joskus me rannikolla yhdessä, menee virran mukana ja mahdollistaa elämän kuljettaa meitä vaivattomasti maagisia määränpäähän. Mutta, kun turbulenssi näkyy elämässämme, useammin kuin ei, useimmat ihmiset yleensä jännittynyt ylös ja yrittää välttää kiviä (haasteet) mukaan clawing ja flailing noin, epätoivoisesti yrittää uida puolelle pankit jossa mielestämme turvallisuutta odottaa meitä.

Toimiiko se? Ehkä joskus se, mutta ei ilman sen osuus naarmuilta, kolhuilta, että renkaiden meidät ulos ja jättää meidät tunne valutettu niin, että kun seuraava este tai haaste näkyy meillä on vielä vähemmän varattu energiaa tehdä sen seuraavalle turvallinen vyöhyke.

Going elämän virtaa doesnt &'; t takaa, että voitimme &'; t kaatuu vastaan ​​kiviä satunnaisesti, minun näkemys ilmeni, mutta jos voimme pysyä virtojen sijasta taistelevat niitä vastaan ​​löydämme itsemme takaisin hiljaisuudessa, palkitaan ydin Hengen vesi ympärillämme ja sisällämme, ravitseva ja nuorentaa jokaisen solun olemuksemme.

Miten joessa virtaa Elämän

rakentaminen ydin voimaa ja vallan keskus antaa meille kyky kestää ja hallita haasteista elämässä helpommin. Se auttaa meitä navigoimaan myrskyinen vedet ja olla mukava ja luode virtojen elämässä.

Tässä on minun top seitsemän suositusta, joiden avulla voit lisätä henkilökohtaisen teho:

1 . Vietä aikaa luonnossa; tietoisesti pyytää apua maadoitus energianne ja energiat virtaa sinut Äiti Maan. Olet kuin kevennysjärjestelmistä tanko ja jos olet maadoitettu tässä maailmassa sinua helposti heitetään pois tasapainosta. Kun kävelet, hengittää syvään ja jokaisella askeleella otat lähettää energiat maahan.
2. Kuntoilu säännöllisesti auttaa lisäämään itseluottamusta ja rakentaa voimaa ja kestävyyttä. Se auttaa sinua tuntemaan tasapainoinen, terve, ja maailmassa. Riippumatta liikuntamuoto voit valita varmista, että se &todellisten tuloste; s jotain viihdyt! Oma suosikkini näinä päivinä on Pilates, koska se rakentaa voimaa, lisää joustavuutta, ja sisältää käyttö hengenvetoon tuoda kehon, mielen ja hengen yhteys.
3. Oikea ravinto on olennaista antaa kehon mitä se tarvitsee kuljettaa sinua päivän. Syödä puhdas, raikas, ja lähiruoka aina kun voit. Kehomme on tarpeeksi ulkoisille rasituksille käsitellä kautta altistuminen saasteille, kemikaaleja jne että me don &'; t tarvitse lisätä syömällä niitä myös! Hyväksyä asenne, että kehosi on temppeli, joka taloa sielusi? Ravitsee se hyvin ja se palkitsee sinut suuria terveyttä ja elinvoimaa!
4. Healing haavat menneistä muuttaa elämäsi pysyvästi. Vie aikaa tutkia sisäistä maailmaa ja löytää tapoja päästää irti ja antaa anteeksi ihmiset ja olosuhteet elämässäsi tunnet on vääryyttä sinulle. Tutustu lahjoja, että jokainen tilanne tuo ja nähdä asiat korkeammasta näkökulmasta, että olemme täällä oppia ja kasvaa ja auttaa muita tekemään samoin.
5. Tuo luovuutesi esiin missä tahansa muodossa voit nauttia. Kaikki luova jollain tavalla; onko taiteellisesti kautta maalaus, kirjoittaminen, ja laulu tai muita toimenpiteitä, kuten ruoanlaitto, järjestäminen, musiikin kuuntelu, tai jopa keksiä ratkaisuja ongelmiin. Etsi tapoja sisällyttää teidän luovia lahjoja osaksi päivittäistä elämää.
6. Meditaatio on arvokas väline rauhoittaa mielen, oppia tuntemaan sisäinen maailma, joka sisältää kehon ja hengen, ja vahvistaa kykyäsi muodostaa yhteyttä korkeampaan tietoisuuteen.
7. Koska palvelu on suurin lahja, voit antaa itsellesi ja muille. Opit lisää siitä, kuka olet ja löytää suurempaa merkitystä elämässä hoitaa ja tekee muille.

Sisältävät nämä seitsemän toimintaa elämässäsi auttaa sinua tuntemaan itsesi syvemmillä tasoilla ja tietää itse on elintärkeitä kehität henkilökohtainen valta ja pystyy käsittelemään haasteita, jotka tulevat haluamallasi tavalla.

Voi siunaukset maailmankaikkeuden olla teidän päivä!
.