Ainoa vastaus Healing Overeating

Olotila. Että on se, ei mitään muuta. O määrä tietoa, kirjojen lukeminen, henkistä ja /tai itsensä kehittämiseen, energia clearing, jojo dieetti toimii tehokkaammin kuin läsnäolo.

Joten mitä hittoa on läsnäolo ja miten sinne pääsee?

Olotila on kirjattu, yksinkertaisesti sanottuna. Sitä ei voida selittää, se ei voi ymmärtää ego, se on tuntua. Sydän ei keskity tai tulevasta, se on läsnä nyt ja kaikki vetoaa siihen &'; n kapasiteettia läsnäolon.

Olotila tarkoitetaan asuttamaan kehon. Ollakseen yksi &'; s Self, kokea yksi &'; s Self. Miten koemme yksi &'; s Self – antautumista, mitä on, on Embodied tavalla. Ei ole mitään muuta, ulkopuolella läsnäolo.

Miten saat tilaa läsnäolo? Aloita antamalla oman tarinoita, lopettaa väittäen itse, pysäyttää taistelevat itsesi, saada itsesi kaikki sekava. On olemassa monia erilaisia ​​yksityiskohtaisia ​​sääntöjä, joita tukevat läsnäolo … kuten liike (eli jooga), meditaatio, hengitys, valmennus, helpottaminen, somaattinen, luonto-pohjainen, pelata-pohjainen, kvantti-valo, Kundalini, ravitsemukselliset perustuu, jne. Ja mitä saa yhden henkilön läsnäolon paikka ei toimi muille.

Toisin sanoen, luoda elämäntapa, joka helpottaa läsnäolo ja integraatio. Tämä voi tarkoittaa myös:

1. Rakkaudella oppiminen todistamme itsesi cravings. Ja että doesnt &'; t tarkoittaa kiduttaa itseäsi syömällä elintarvikkeita, jotka laukaisevat olet jatkuvasti. Se tarkoittaa oppimista suvaitsevaisuutta, mitä-on. Jos Käytät uudelleen mielihalut ovat niin voimakas, että voit &'; t todistaja itse, hellittää syöminen elintarvikkeita, jotka aktivoivat nämä mielihalut ja löytää elintarvikkeita, jotka auttavat sinua tuntemaan läsnä sisällä.

2. Rakkaudella irti merkitys noin ruokaa ja paino. Merkitystä ei ole läsnä. (Ja se overwhelms jo hukkua hermosto).

3. Oppia hallitsemaan mielen. Se ei ole valvoa sinua. Ota virta takaisin henkinen märehtimisen. Myönnä, että olet, ego osa sinua, ei ole aavistustakaan siitä, miten parantaa itsesi ja avoin korkeampi ohjausta.

4. Rakkaudella antautua mitä tapahtuu elimistössä, kun yhteyttä suuremman itsenne. Se voi olla vaikeaa, koska siellä voi olla niin paljon tukahdutettu trauma, ilmastointi, tunteet arvottomuuden ja laiminlyönti, patoutunutta raivoa ja stressiä. Itse asiassa, saatat tuntuu että olet hajoamassa. Joka on juuri tapahtuu. Menetät henkilöllisyytesi. Lopetat liittämällä itsesi ruokaa ja paino, joten jotain uutta voi syntyä sisällä. Ja se ei ole puhdas leikkaus, se on sotkuinen ja voi tehdä mitään järkeä, kun olet menossa läpi. (Ps. Kiitos tunne sinua)

5. Älä samaistua ehdollinen refleksi joka kertoo syödä. Se on vain neuro-verkko aivoissa. Mutta muuttaa tätä Neuro-verkko vaatii läsnäoloa! Se edellyttää, että osa sinua, joka tietää korkeampi totuus (että kehotan syömään ei ole todellinen, se on vain nippu neuro-peptidien) ja oltava valmis hengailla epämukavuutta, kuin neuro-peptidit liuotetaan itse. (Valvonta mieli on tärkeä täällä.)

6. Nurturance. Monet meistä ovat haavat liittyvät nurturance, siihen pisteeseen, jossa &'; Hoivaa on uhka &' ;. Näin se olla taistelu on kirjattu läsnäolo, koska suoritusmuoto sallii vastaanottavan hoivata. Ruoka on vaalia, ihmiset, paikka ja asiat ovat hoivata. Joten jos hoiva on alitajuisesti nähdä uhkana, ruoka on uhka. Heal tämä haava syventää kykyä vastaanottaa vaalia läsnä.

7. Virta. Voit ottaa vallan ja tuhota itse ja /tai muut sen kanssa. Tai olet käyttää valtaa leikata läpi totuuden teidän valoa ja rakkautta. Kuten eräs mentoreina on ehdottanut: “ Kumpi susi haluaisit ruokkia? &Rdquo;

Kuitenkin, nämä ehdotukset eivät ole vastaus. Voit ottaa minkä tahansa näistä ehdotuksista ja muuttaa ne jollakin muulla heikentäviä itse. Läsnäolo on vastaus. Ja ironista kyllä, kun olet läsnä on tunne tarvitsevat mitään vastausta.
.