Tietoisuus Action

on suunniteltu erottamaan asiat oikeisiin kaksinaisuudet: sitä ja tätä, musta ja valkoinen, ylös ja alas, hyvä ja paha, kipu ja ilo, jne. Tämä on dualistinen mielen tapa nähdä. Se näkee vastakohtia kuin se tuijottaa sisällä sisätilojen Relm, ja koska se tuijottaa ulospäin fyysinen maailma ympärillämme. Tämä on havainto paikka, josta useimmat meistä ovat tulossa, lukuun ottamatta meidän täysimääräisesti ystäviä ympäri maailmaa, jotka ovat kehittyneet ulkopuolella kaksinaisuuden, jossa he voivat nähdä harmoniaa ja täydellisyyttä kaikessa, koko ajan. Kaksinaisuus on myös paikka, josta voimme elää elämäämme tietämätön meidän conditioned vastauksia maailman sisällä ja maailma ilman. Ja sen seurauksena, me kärsimme, ja kestää mitä tuntuu loputon psyykkisistä kärsimyksistä.

Miten tämä kääntää "reaalimaailmassa"? No ota juominen esimerkiksi: Mitä jos olet ollut ehdollistettu halua juoda jos olet stressaantunut? Ja entä jos siellä oli hetki kun olet haluaa juoda kun voisi sallia halu juoda olla kunnossa? Nähdä halu, mitä se on. . . vain yksi toive. . . ja tuntea halu kehossa. . . nimetä, miltä tuntuu kehossa. . . ja sitten kuuluvat yksityisyyden oman mielesi, nojata takaisin halu ja yksinkertaisesti olla siellä käsitys siitä, ilman toimenpiteitä (vielä). Mitä sitten tapahtuisi? No, se antaa sinulle mahdollisuuden. . . tauko. . . harkitsemaan tapoja, joilla voit vastata halu, ennen kuin itse tehnyt asialle mitään. Sen sijaan, vedetään takaisin kierros tullin riippuvuutta käyttäytymistä.

Miten voit antaa halu jotain olla kunnossa? Teette sen oppiminen kuulla todistajana.

Steven Cope mestarillinen työ "Jooga ja Quest for True Self" hän puhuu, miten Yogis huomanneet, että jos voimme työskennellä meidän tietoisuus tavalla, jossa me tunnustamme tuntemuksia kuin ne ilmenevät kehon, kokea näitä tuntemuksia täysin, ja ehkä kaikkein tärkeintä, todistan heistä
, voimme löytää vapauden ja enää sidottu kaksinaisuuden maailma. Emme enää tarvitse pakko reagoida tuntemuksia kuin ne syntyvät. Laakerin heitä, me anna heidän olla. Kerroit niitä olla, voimme nähdä mitä ne ovat. Vuonna Jooginen Käytännössä tätä kutsutaan todistaja tietoisuus. Se pitää valtaa vapauttaa meidät omasta conditioned vastauksia ja pelata vastakohtia maailmassa kaksinaisuuden. Vuonna oppiminen toimimaan taitavasti kanssa Witness, psykologinen parantuminen voi kukka. Tämä on tietoisuus toiminnassa.
.