Vitamiinit ja Minerals

Hyvät ystävät,

Se tapahtuu minulle, että, kuten vitamiineja ja kivennäisaineita pitää ihon selkeä, solut hälytys, ja kehon järjestelmiä sujuvasti, suhteet tarvitsevat säännöllisen annoksen toivoa, iloa, rakkautta , myötätunto, rohkeutta, viisautta, uskon - “ henkinen ravinteita &"; - Auttaa pitämään ne vahvoina.

kehomme, saamme vitamiineja ruoasta, aurinko, ja täydentää. Miten voimme varmistaa, että meidän suhteet saavat vähintään päivittäin vähintään vaatimus, mitä he tarvitsevat menestyäkseen? Terveet annoksia voidaan toimittaa kautta 12 yksinkertainen, maalaisjärjellä ponnistelut (nämä ovat minun kirja, Kaksitoista lahjat Avioliitto.)

Katso, mitä on toisistaan ​​hyvää.
Kunnioittavat toisiaan &'; s eroja.
Tee aikaa joka päivä hetkiä pelata.
Everyday, olla kiitollinen jotain.
Näytä että välität kun tulevat ja menevät.
Kosketa hellästi, puhua ystävällisesti, ja kuuntelevat huomiota .
Ole nopea sanoa “ I &'; pahoillani &"; sekä “ minä anteeksi. &";
Valitse rakastaa, vaikka sinusta tuntuu kylmä.
Anna surut tuo sinut lähemmäksi yhteen.
Anna ongelmia vahvistaa sitoutumista.
Uudista unelmiesi.
Ja jakaa rakkautta muiden kanssa.

Yksinkertainen? Kyllä; mutta ei aina helppoa. Anna &'; s harkita muutamia niistä.

Katso, mitä on hyvä toisiinsa. Tämä käytäntö tuottaa annoksia rakkauden ja myötätunnon. Se &'; s melko helppoa häämatka vaiheessa, mutta miten teemme, että kun tässä vaiheessa on ohi ja alamme nähdä asioita, jotka ärsyttää meitä? Ja että on pakko tapahtua. Meidän puoliso isn &'; t täydellinen. Myöskään me. Hän lähtee likaiset sukat lattialle. Meillä ei &'; t close laatikkoa. Nämä ovat lieviä ärsyttäviä. On varmasti muita. Periaatteessa se tulee alas tämän: etsiä ja te löydätte. Jos jatkamme etsiä mitä me ihailemme meidän puoliso, näemme hyviä ominaisuuksia ja hyviä ominaisuuksia heijastuu takaisin meille.

Kuten magnesiumia ja kalsiumia, toinen käytäntö on läheistä sukua ensimmäinen. Kunnioittavat toisiaan &'; s eroja. Vastakohdat vetävät puoleensa. Enemmän aikaa vietämme yhdessä, selvempiä eroja tullut. Lopulta ne aiheuttavat konflikteja, mikä on väistämätöntä. Mutta, konflikti voi olla kasvun lähde, kun me pysyä yhteydessä ja kunnioitusta eroja.

Olen hiljattain jättäneet tekemättä. Mieheni, Frank, oli tullut vahvasti mukana politiikassa. Sanoin hänelle kunnioitetaan hänen haluavat tehdä eroa, minkä teinkin. Mutta samaan aikaan, olen usein ilmaissut halveksuntaan politiikassa kun näin sen pahimmillaan. En ehkä valita sekaantua mutta tajusin, että minun tarvitsi kunnioittaa hänen näin. Kun Vaihdoin tuomion osalta ja hyväksyminen, meidän suhde vahvistui. Erot voivat edistää kasvua ja auttaa pitämään meitä tasapainossa. Usein kun saan hermostunut noin haaste meillä on edessämme, mieheni sanoo, “ Let &'; n yrittää nähdä tätä seikkailua. &Rdquo; Kun etsimme mikä on toisistaan ​​hyvää ja me todennäköisesti kunnioitettava erilaisuutta ja hyötyä niistä.

Tee aikaa joka päivä hetkiä pelata. Avioliitot tarvitsevat iloa! Nauru on hyvä lääke suhteet sekä elimiä. Milloin viimeksi nauraa yhdessä? Kuulinko sanot, “ Ha! Miten voimme tehdä aika pelata, kun me olemme havainneet' uudelleen ei edes illallista yhdessä useimpina iltoina? &Rdquo; Harkitse aikataulujen päivänä joka viikko, vaikka se on vain elokuva ja popcorn yö kotona. Vaellus, kulho, kävellä koiran, vierailla museossa, kokoontuu uusi paikka kahvia. Frank ja olen viime aikoina alkanut “ dating &"; jälleen tuoda hauskempaa meidän varattu elämää. Meidän ensimmäinen päivä oli matka Firenzeen. Ei Firenze, Italia; Florence, Arizona, lähellä yhteisö. Jaloittelu viehättävä, historiallinen kaupunki ihmeitä, elvyttämään meille paras menneisyyden 36 vuotta yhdessä.

Leikkisyys on todennäköisesti tapahtuu keskellä meidän rutiinit kun harjoitellaan joitakin tai kaikkia näitä. Joskus mieheni ja minä käytännössä nämä hyvin. Mutta on hetkiä, jolloin valitettavasti me don &'; t. Yksi sudenkuoppa meille on, että kun asiat menevät hyvin, meillä on tapana ottaa suhdettamme itsestäänselvyytenä. Me ajautuisivat busyness elämän ja sitten meidän suhde kärsii.

Avioliitto terapeutti, ja rakas ystäväni, Diana Baysinger hyväksyy, että vaikuttamalla nämä 12 periaatteita voidaan pitää terve avioliitot vahva ja auttaa vahingoittaa avioliittoja parantua.

“ avioliitto suhde on kuin kasvua ja kehitystä ihminen, &"; hän sanoo. &Ldquo; Se on kokonaisuus, joka kasvaa ja kehittyy ajan ja elämän kokemusta coupleship. Se syötetään tai ilman ravintoa ravitsemus, että kunkin kumppanin pannaan se. &Rdquo;

Harkitse näitä 12 käytäntöjä. Toteuttaa vain yksi ja näe itse, miten sydämensä vastata jopa pieniä eleitä.

Esimerkiksi, osoittaa, että välität, kun tulevat ja menevät. Tee se kohta yhdistyä puolisosi kun osa työtä ja muuta toimintaa. Se vie vähemmän kuin minuutti tavata face-to-face, katso toistensa silmiin, ja sanon, “ On hyvä päivä. &Rdquo;

Uudista unelmiesi. Uudelleen ja uudelleen. He voivat tulla totta, kun he &'; uudelleen ravittu säännöllisen annoksen mielikuvitusta ja uskoa.

Mitä mieltä olet? Olisi kiva kuulla sinusta! Käy minun sivustot www.charlenecostanzo.com www.thetwelvegifts.com ja www.thetwelvegiftsforhealing.com

Toivotan teille kaikkea hyvää,

Charlene Costanzo
.