Joskus Ainoa tapa on Through

En ole varma, olenko kuullut tämän tai lukea se ~ missä tai milloin. Tiedän vain nämä sanat pitää popping päähäni. Ja kun he tekevät, he valtuuttaa minut toimia ... joka on juuri minun täytyy tehdä, kun kuulen heitä.

Joskus jumiin. Ei ole väliä kuinka paljon tiedän henkilökohtaisen ja hengellisen muodonmuutoksen, kuinka paljon olen käytännössä mitä tiedän, tai miten huolellisesti suunnittelen päivä tai elämäni, joskus jumiin. Voitko liittyä?

En halua tehdä “ IT &";

Tiedän mitä minun täytyy tehdä. Joskus vain don &'; halua.
Ehkä en huvita tehdä &'; se. &Rsquo; Jos se johtuu jotain mieluummin tehdä sillä hetkellä, ja ei tule kielteisiä seurauksia lykkäämisestä "se," seuraan minä toivon sydämestäni. Jos, toisaalta, mitä haluan välttää on määräaika (kaivos tai jonkun muun) ja haluan välttää seuraus minun ei tee "sitä" heti (mistä tahansa syystä,) niin ainoa tie ulos on läpi ... Minä vain tehdä se! "
Joskus en halua tehdä" sitä ", koska olen peloissani ... koska se on vaikea tai koska pelkään tuloksia ei" riittävän hyvä. "

Aivan kuten aikaisemmin Esimerkiksi jos &'; it &'; on saada tehdyksi, I "tee se!"

Tämä saattaa tarkoittaa minun täytyy antaa itselleni lisäaikaa. Olen ehkä aloittaa aikaisemmin, työskennellä pidempään, tai jakaa tehtävän pienempiin paloina. On monia vaihtoehtoja, miten käsitellä tällaisia ​​haasteita, ole siellä?

Joskus En &'; halua tehdä &'; it &'; koska en tiedä miten.
minun ehkä pyytää apua tai siirtää "se" joku muu, joka voisi olla ongelma ja sinänsä. Joskus en pidä pyytää apua. Ehkä en tiedä keneltä ja löytää joku on kokonaan uusi hanke. Tai pelkään minulla ei ole varaa apua. Tai Pelkään niiden osallistuminen aiheuttaa viivästyksiä minun aikajanalla. Kuulostaako sinulle kuin olisin tekosyitä?
Kun kuulostaa tämän minulle, tiedän, että on aika minun päättää, jos "se" on saanut saada tehdyksi. Jos vastaus on raikuva "kyllä!" niin tiedän ainoa tie ulos on läpi ...

En &'; t haluavat tuntea Way I &'; m Feeling

On aikoja, kun olen surullinen, satuttaa, pettynyt, vihainen , jopa tuomitseva, ja en halua olla tunne, että tapa. Minulla monia vaihtoehtoja täällä. Jos voin siirtää minun keskittyä johonkin, joka on kohottava, inspiroiva, tai yksinkertaisesti auttaa minua tuntemaan paremmin, minä siirtää. Jos minun huomiota pitää ajautumassa takaisin aiheeseen, joka laukaisi minun negatiivisia tunteita, se on hyvä osoitus siitä, että minun täytyy istua tunteet selvittää, mitä aarteita ovat piilossa. Ainoa tie ulos on läpi ...

Ehkä lahja paljastuu ja jatkan. Usein huomaan, että minulla on töitä aiheen ympärille. Kun voin &'; t saada pohjaan sen itse läpi kirjaaminen, meditaatio, itsensä tutkimiseen ja tällainen, minä puhua luotettava ystävä, valmentaja tai ohjaaja.

On ollut aikoja, jolloin olen &'; ve tarvitaan on vaikea keskustella jonkun kanssa. Mitä &'; s pysäytti minut? Olen peloissani ... pelottaa tunteitaan kärsisi ... peloissaan he suuttua ... tai he eivät ymmärrä minua ~ mitä olen ajatellut ja tunne, mitä aion läpi … tai Uskon ei ole ratkaisu, koska olemme puhuneet "se" ennen ja olemme umpikujassa. Joskus pelkään puhua "se" tekee asiat huonommin, tai tehdä peruuttamatonta vahinkoa suhdetta.
Yksi asia Olen oppinut ~ kantapään kautta ~ on, että usein, joskaan ei aina, jos keskustelu on väistämätön , pikemmin olen sitä parempi. Yleensä ennemmin ilmaisin itseäni, vähemmän emotionaalisesti ladattu olen.

Jos, toisaalta, olen jo erittäin järkyttynyt, satuttaa, vihainen tai muulla tunneperäisesti valtio, I &'; ve annetaan itselleni mahdollisuus rauhoittua ensin. Joskus I &'; ve jopa pyysi puolueeton kolmas osapuoli helpottaa keskustelua. Riippumatta siitä, miten I &'; ve oli tämä vaikea keskustelu, ainoa tie ulos on läpi …

I &'; m läpi vaikeaa Transition

Vaikka Olen vahvistanut itselleni moninkertaisesti että “ ainoa tie ulos on läpi, &"; Olen löytänyt sen eniten hyötyä aikana kova siirtymiä. Noin kaksi vuotta sitten, kävin läpi tiukin siirtyminen I &'; d koskaan kokenut. Päätin lopettaa pisin ja tärkein suhde elämäni. Olin ollut liiketoimintaa ja avopuolisoiden yhden miehen vuosia, mutta syistä liian henkilökohtaisia ​​ja monimutkainen kuvata täällä, Tiesin tarvitsevani tehdä joitakin muutoksia.

Olin jo ottanut minun neuvojani moninkertaisesti ~ Olen siirtynyt minun huomiota, istui minun vihaa ja kyyneleitä, oli vaikea keskusteluja, hyväksytään mitä pystyin, muuttunut mitä voisin ~ ja silti tiesin, että se oli aika lähteä poistopainiketta. Tein tämän vaiheittain ... pyysin häntä muuttamaan pois, sitten kuukautta myöhemmin mitään oli ratkaistu, päädyin henkilökohtainen suhde, sitten kuukautta myöhemmin ammatikseen.

Vaikka olin valmistautunut siirtymät Tiesin seuraisi suuria muutoksia tein. Olin päättynyt suhteita ennen, ja oli asunut yksin useimmat minun aikuiselämään. Naimattomuus ei ollut iso juttu, ajattelin. Ja olen ollut suree minun tappiot kuukausia jo. Niin olen tajunnut voisin käsitellä henkilökohtainen siirtyminen. Olin väärässä …

Suurin pelko oli minun ammatillinen ja taloudellinen tulevaisuus. Olin työskennellyt hänen yritysten monta vuotta, joten kun lopetin, tiesin ei ole tuloja, ja olisin aloittaa oman uran ... uudelleen …

Olin jo keksiä uudelleen itseäni ja urani useita kertoja aikaisemmin. Vaikka siirtymät olivat kovia, sain niiden kautta. Tällä kertaa tuntui erilaiselta. Olin palanut, masentunut ja minun itsetunto oli löydy mistään. &Ldquo; Kuinka helvetissä minä olin menossa ulos maailmaan verkostoitua ja markkinoida itse, puhumattakaan valmentaja toiset? &Rdquo; Kysyin itseltäni.

Mutta mitä vaihtoehtoja minulla oli? Olin omasta uudelleen, tehtävänä on tukea itseäni, joten ulos menin maailmaan uudelleen aktivoida coaching. Ajattelin voisi fake se 'til tein sen. Olin tehnyt sen ennenkin. Ja tällä kertaa olin kokenut valmentaja, jolla on paljon tyytyväisiä asiakkaita ja vuosien kokemus minun vyö. Olin rakentanut käytäntö, jolloin useimmat ihmiset ei ollut edes kuullut valmennus muiden kuin urheilijoille ja esiintyville taiteilijoille. Jos tein sen niin, voisin tehdä sen uudestaan, eikö? Väärä uudelleen .... ainakaan tuolloin ...

Muutaman kuukauden yrittää ~ jopa onnistua siellä täällä ~ en voinut tehdä sitä enää. Minun piti toipua, surra ja surra, ketä olin tullut, lataa, arvioida uudelleen, ja uudelleen keksiä itse.

useita kuukausia ainoa tie ulos oli. Itkin, I nukkui, luin, kirjoitin päiväkirjaani ja puhui läheisiä ystäviä ja perheenjäseniä, tein jooga ja mietiskeli, minä gardened, ja tein paljon istuu kuin kertakorvauksen ... tunne sääliä itseäni, tunne menetetty, peloissaan , surullinen, vihainen, ja masentunut ... En tiedä, jos minulla olisi mitä se veisi aloittaa alusta ... taas ... tai vaikka halusin.

Olin jumissa &ldquo ; Void &"; ... pimeä yö sielu ... ja siellä vietin mitä tuntui ikuisesti.

Aloitin kanssa elämän valmentaja. Vähitellen sydämeni ja mieleni alkoi parantua; energiani ja usko palautetaan. Olen tullut hyväksymään, että vaikka kuinka "hyvä" tai "hengellinen" Olen, ei välttää suuria elämän muutoksia, loppuja ja kova siirtymiä. En voi välttää surun ja suree; ne ovat osa paranemisprosessia. Joten on katoamassa pimeässä yöllä sielun. Aikana synkimmät olin paransi kyyneleeni ja henkilökohtaisesti ja hengellisesti muunnettava toivon hetkiä, iloa, arvostusta ja kiitollisuutta kova siirtyminen.

aloin nähdä valoa tunnelin päässä, sitten lopulta löysin itseni seisomassa vakaalla pohjalla.

Se &'; s kun päätin luoda lifelines Laughlines ja kaupan ;, ohjelma Toivoin oli löytänyt kun olin menettänyt ja satutti … ohjelma ihmisille läpi kova siirtyminen joka don &'; halua mennä yksin.

Nyt suuri luottamus voin sanoa teille joskus ainoa tie ulos on läpi ...
~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
.