Elämä on tarkoitus nauttia, ei Kestäneet

“ Nauti kun voit, ja kestää, kun joudut, &"; neuvoi Johann Wolfgang von Goethe. Mutta mitä &'; s “ must &" ;, JW? Milloin “ on &"; me “ kestää &" ;?

Mennessä olet tässä sarakkeessa, Käytät ll ymmärtää et &'; t tarvitse koskaan kestää elämää, vaan voit ilahtua joka hetki se – vaikka laskut ovat korkealla, vuokra johtuu, työ on hukkuvat, perhe on edessään joitakin vaikeuksia, ja lääkäri on joitakin ei niin iloinen uutinen.

Ensimmäinen, nyt &'; s katsomaan “ miksi. &"; Osa vastaus tulee tutkijat University College London, joka opiskeli 10000 ihmistä, 50-100 vuotta vanha, vuodesta 2002 vuoteen 2011. He antoivat meille “ miksi ": ihmiset jotka ilmoittivat eniten nautintoa elämässä olivat todennäköisesti elossa, 10 vuotta myöhemmin. Kolme kertaa enemmän ihmisiä kuoli keskuudessa, jotka kestivät, ei nauttia, elämä. Onko elävät pidempään tarpeeksi syytä?

Enemmän kuin mitään muuta, nautinto perustuu mielessäsi. Sama voidaan sanoa “ kärsimme &"; kokemus. linkki on mitä luulet. Ero nauttia ja kestävä on yksinkertaisesti – ehkä se vaikuttaa monimutkaiselta sinulle, mutta se &todellisten tuloste; s ei – on yksinkertaisesti, tarina kerrot itsestäsi siitä tapahtumasta.

“ voin &'; kestä tätä liikennettä, mutta minä &'; ll on vain kärsittävä, jos I &'; m aio nähdä perheen kiitospäivä. &"; Vertaa tätä, “ Niin &'; s liikenne, en ehkä ole erityisen kuin olisi liikenteessä, mutta ajatellut olla perheeni tekee ollessa liikenteessä paljon miellyttävämpää. &";

Ehkä uskot “ on siedettävä &"; lomaa perheen. Kysy itseltäsi, mitä &'; s hyvää loma tapahtuma perheesi kanssa sinulle? Mikä voi mennä aivan illalliselle tai puolue? On onnesi prioriteetin tai kärsii prioriteetin? Mitä voit kertoa itsestäsi teidän on perheen on loma juhla, joka voi jättää olo nautintoa sijaan negatiivinen?

Teetkö suunnitelmia olla onnellinen? Onko se teidän tarkoitus olla onnellinen? Mitä teet perheen tapahtuma, että nautit, ja jos vastaus on “ mitään, &"; mitä voit tehdä muuttaa sitä? Oletko istutus hauskempaa ajatuksia mielessäsi tai antaa negatiivisia ottamaan vapaata tilaa?

Dalai Lama on havaittu, “ keskeinen keino saavuttaa onnellisemman elämän (eli nauttien, ei kestävä) on kouluttaa mieltäsi päivittäin käytännössä joka heikentää kielteisiä asenteita ja vahvistaa positiivisia. &";

Oletko koskaan valittanut työskentelevät liian monta tuntia ottaen olla aikaisin ja tulla kotiin myöhään, tarvitse ottaa auton huoltoon, tai kuunnella lapsesi huutaa noin läksyjä? Toki sinulla on. Meillä kaikilla on.

Mutta oletko koskaan valittanut jollekin näistä elämän tapahtumia olet mielestäsi kestämään, vain kuulla, että henkilö sanovat, “ Poika Toivoisin oli työpaikka. &Rdquo; &Ldquo; Vau, Toivoisin oli auto. &Rdquo; &Ldquo; Huoh, lapset ovat kaikki kasvaneet ja poika tehdä Kaipaan niitä päiviä kuulemaan niistä riitelevät tehdä läksyjä. &Rdquo;

Yksi sana tiivistää sen. Näkökulmasta. Joka kerta luulet kestävä jotain se vain tarkoittaa, et ole &'; t löytyy positiivinen se, vielä. Se &'; s siellä. Olet vain valitsevat luoda onnettomuutta itsellesi, juominen myrkkyä toivoen toisen kaverin kärsii. Hyöty, positiivinen, etu, on siellä. Etsiä sitä.

Mitä tarina sinun ei tarvitse vaihtaa alkaa nauttia ja lopettaa kestävä? Ehkä Aren &'; t on pahoinpidelty, ehkä ne ei tehnyt &'; tarkoita sitä sillä tavalla. Ehkä käytät väärin. Ehkä Käytät oikeassa (!) Ja he tarkoita sitä, että tapa, mutta olet ulotetaan teidän onnettomuutta keskittymällä se sen sijaan, että sinun nauttia etusijalla.

I &'; ve sanonut tämän aikaisemminkin, mutta asiat tapahtua meille, ei koskaan, ikinä meille. Voit menettänyt työsi juuri ennen joulua. Mikä olisikaan parempi ovi aukeaa seurauksena? Tärkeät ihmiset elämässäsi käsitelty sinua epäoikeudenmukaisesti. Mitä hyötyä on luot itsellesi seurauksena? Suhteesi hajosi juuri ennen loman. Mitä uutta terveellisemmän ja myönteisiä suhteita tämä avulla voit tutustua? Saada piste? Tarkista tiedot – he tarvitsevat puhdistusta.

ystäväni takaisin vuonna 1979 oli vain minuutin tai kaksi myöhässä kone lähtevät Chicago &'; s O &'; Hare Airport. Hän juoksi alas ramppia koneeseen kuin ne sulkemalla ovet ja huusi pitää sen auki vielä hetki. &Ldquo; I &'; olen täällä, I &'; olen täällä, &"; hän huusi. He uskaltaisi &'; anna hänen aluksella. Poika oli hän vituttaa! Hän soitti minulle ja oli harjoittaa siitä, miten hän vihaa lentokentät, laserkaiverruskerrokseen lentelee liike, ja yhtäkkiä hän joutui ripustaa koska kuohutaan käynnissä taustalla. Hän kutsui takaisin noin puoli tuntia myöhemmin. Yhtäkkiä hänen näkökulmasta muuttunut. DC-10 syöksyi, nousussa, ja 275 ihmistä aluksella tapettiin. Hän &'; s on löytää nautintoa elämässä jälkeen.

&'; aika, juuri nyt, pysäyttää kestävä ja alkaa nauttimaan elämästä. Täytä mielesi vakuutuksia, että mitä &'; s eteesi, siellä &'; sa positiivinen odottaa sinua löytämään sen. Joskus se &todellisten tuloste; s helpompaa ja muina aikoina se &todellisten tuloste; s vaikeampaa, mutta se &todellisten tuloste; s aina siellä. Katso? Että &'; s vakuutus.

Äskettäin olin jumissa valtava ruuhkassa aikaisin eräänä aamuna. Minulla oli alussa tapaamisen asiakkaan olin valmennus, joka lensi San Diego päässä Keskilännessä. Tämä liikenne piti minua takaisin jo jonkin aikaa. Minulla oli vielä aikaa kiirehtiä Starbucks napata kahvia meille ja tuo se toimistoon. I syöksyi sisään, sai verkossa ja yllätyksekseni löytänyt ystävän oikeus edessäni verkossa joka on koskaan linjalla, kun pääsen sinne. Olemme aina hengailla aamulla ryhmä, mutta tänä aamuna, olin myöhässä.

“ Hei et ole koskaan täällä perässäni, anna minun ostaa sinulle kupin kahvia tänä aamuna, &"; minun kaveri sanoi. Se yhtäkkiä valkeni minulle. Olen tehnyt &'; t tarvitse kärsiä liikennettä ja aamulla kiire. Olisin voinut nauttinut siitä, oli tajusin oli jotain hyvää odottaa minua kuin Delay … sain vapaa kupin kahvia pois se!

Nauti tai kestää. Se &'; s terveydelle, elämäsi ja täysin ja täysin valintasi.
.