Making paras ulos huono situaiton

Kun elämä ojentaa sitruunat, miksi ei tehdä limonadi! Tämä lähestymistapa on päättää tarkastella kaikissa tilanteissa ja olosuhteissa mahdollisuus nähdä kaiken hyvällä tavalla. Mitä enemmän me harjoitellaan katsomalla asioita positiivisesti auttaa meitä siirtämään asenteemme pois &'; voin &'; t … &'; kohti “ voin! &";

Jos meidän on kysyttävä itseltämme, “ Miten huolestuttava tai valittaa apua? &"; Tai esittämällä kysymyksen, “ Mitä myönteisiä voi tulla tarkoituksellisesti näkeminen kuin riitautettu, vaikea tai disempowering? &Rdquo; voi auttaa meitä ymmärtämään, mitä käymme mielessä. Todellisuudessa me eivät pidä sitä kohtaamaan asioita olemme eri mieltä, paheksuvat, tai don &'; ymmärrä. Joten sen sijaan meidän näkemisen hyvyys tietyssä tilanteessa tai positiivisesti kyselemällä itsessämme, monet meistä on taipumus keskittyä koettu negatiivinen kysymyksistä; joka vain luo enemmän paheneminen ja tekee asioista vieläkin epämukavaksi.

Anna &'; s käyttää esimerkkinä käsityksemme paino. Jos olemme eri mieltä liittyvissä kysymyksissä meidän paino tai ulkonäkö, olemme hyvin vahvasti moittivasti tästä tilanteesta. Toivottavasti Käytät ll samaa mieltä siitä, moittivasti tai valittavat liittyviä asioita paino tai ulkonäkö voitti &'; t korjata mitä tunnemme. Keskustelemalla muiden kanssa sopimatonta kommentteja, mitä ajattelemme terveysasioissa tai paino kysymyksiä saa kaikki epämiellyttävä. Jos me murehtia lihoo, että on mitä käymme mielessä. Todellisuudessa kaikki nämä käsitykset ovat negatiivisia. Joten jotta voimme aloittaa tunne paremmin tai parantaa huonossa tilanteessa, meidän täytyy aloittaa muuttuviin mitä käymme mielessä. Muista mitä käymme mielessä, me houkuttelevat meitä kohti. Parempi lähestymistapa käsitellä huoli meidän paino tai ulkonäkö on tehdä parempia päätöksiä suhteessa ruokavalintoihin, terveyttä ja yleistä itsetuntoa.

Jotta muuttaa asioita, meidän täytyy muuttaa keskittyä ja parantaa asenne. Ajatus edeltää kaikki muutoksen. Ilman perääntyivät positiivisesti muuttaa miltä näytämme tai miten tunnemme, todella pitää negatiivinen tilanne paikallaan. Meidän on ensin otettava vastuu meidän tunteita ja käsityksiä. Sitten voimme aloittaa muutosten tekemistä. Minuutti päätämme päästää irti tunne rajoitettu tai jumissa, on, kun alamme eteenpäin. Meidän on myös hyväksyttävä, että pystymme saamaan aikaan tavoitteemme. Meidän omaksua asenne “ voin ja saavuttaa tavoitteeni! &Rdquo; Noteeraa eroa tunne jumissa ja kytkentä hammaspyörät ja alkavat tuntea valtuudet. Kunnes teemme päätöksen kokea jotain parempaa, jatkamme taistelua.

Meillä kaikilla on kyky syrjintää ja tehdä parempia päätöksiä. Joten kun elämä kädet pois sitruunat, olla halukas näkemään asioita optimistisesti. Kuvittele, kuinka tilanne voisi olla, jos konflikti poistettiin helposti ja ilman vastakkainasettelua. Vain alkaa siirtää ajatuksemme pois &'; voin &'; t … &'; ja kohti “ voin! &"; myös antaa meille mahdollisuuden havaita mahdollisuuksia, jotka olemme ehkä aiemmin huomaamatta. Kuvittele sopusoinnussa paino, terveys ja ulkonäkö. Kuten siirrämme käsitystä kohti myönteiseen tulokseen, haluamme myös vähemmän kiusallinen. Olemme myös alkaa tuntea jännitteiset, joka pystyy ja paljon rennompaa. Huomaa, ainoa asia, joka todella muuttunut me pitivät mielessä.

myönteisiä päätöksiä aina johda myönteisiin tuloksiin. Olla valmis hyväksymään mitä tilanteita, jotka syntyvät siten, että voit varovasti siirtyä aikaisemmin tunne jumissa. Kun aikaa ajatella selkeästi ja optimistisesti on, miten voimme parantaa tahansa tilanteessa. Jokainen päivä tehdä aloitteen tehdä jotain auttaa itsesi tuntea paremmin. Käytäntö tehdä parempia päätöksiä. Ja se on hyvä idea myös harjoitella tunne hallinnassa ja turvassa kaikkina aikoina. Anna itsellesi lupa pitää mielessä vakaa aikomus kaikille teet! Anna itsesi nauttia kaikista oman toiminnan. Keskity mitä todella haluaisit saavuttaa ja kokemus positiivisella tavalla. Pidä ryhtynyt toimiin, jotka ovat valtuuttamisesta ja auttaa sinua jatkaa eteenpäin. Pyydä apua tarvittaessa. Seurata edistymistä ja tehdä palkita itsesi kaikkien teidän edistystä ja saavutuksia.

Elämä on päätös. Kukaan päättää puolestasi. Päätä tänään on paras aika tehdä muutoksia elämässäsi! Päätä tänään rakastaa itseäsi enemmän.
.