Päättää ratkaistava Negative Tavat

Päättäessään tarkistaa ohi päätöslauselmia, aikomuksia tai tavoitteita, tarkoittaa, että olemme jatkuvasti valmiita jatkaa eteenpäin ja haastaa itsemme olevan positiivinen. Olemme päättäneet voittaa mitä asia, että haluaisimme ratkaista. Jos ylensyöntiä, tupakointi, alkoholinkäyttö, ylimääräinen internet pelaamista, jne. Ovat asioita, jotka haluat todella voittaa, sinun täytyy päättää itse, että haluaisit tehdä kanssa pitää kiinni näistä tavoista.

Jotta saavuttaa tavoitteemme, meidän on oltava valmiita tarkastelemaan ajatteluamme, ja korjata mitä käymme mielessä. Useimmat ihmiset, jotka pitävät kiinni negatiivinen tottumukset todella on yksi tai useampia ohjelmia (ja haluavat hyväksynnän, jotka haluavat valvontaa tai haluavat olla turvallinen /turvallinen), käynnissä suhteessa niiden tapa. Realistisesti tapa on vain yksi keino suojella itseämme pelosta. Joten jos huomaat tämä on jotain, mitä olet tekemässä, voit saalis ja muuttaa keskittyä. Syyllisyys ja häpeä ovat myös negatiivisia tapoja motivoida itsemme päästää irti toivottuja tapa. Ehdotus on ensimmäinen yksinkertaisesti huomaa, mitä pidät mielessä suhteessa päästää irti toivottuja tapa. Jos fixated ongelma, ongelma pysyy. Jos kuitenkin päätät positiivisesti ratkaistava mistä tahansa tilanteesta, löydät keinot työn kautta kaikesta epämukavuutta saavuttaa mitä haluaisit kokea.

Negatiivinen tottumukset heikentää kykyämme keskittyä selvästi. Ja kuitenkin vaikuttaa siltä, ​​että jollain tasolla saisimme koettu taso tilapäisen tyydytyksen harjoittamasta negatiivinen tottumukset (eli tupakointi, juominen, jne.). Todellisuudessa negatiivinen tottumukset ovat vain keino välttäminen ja paeta. Kysymys tarttumalla negatiivinen tottumukset näyttää olevan varten sosiaalisen nautintoa, vaikka todellisuudessa pidämme kiinni negatiivinen tottumukset pääasiassa välttää edessä tunteitamme. Jos katsomme liittyviä kysymyksiä pitää kiinni negatiivinen tottumukset tarkemmin, voimme itse nähdä, että on olemassa asioita don &'; t kuin näistä toimista. Esimerkiksi, jos me valittavat kustannuksia, aika, jne., Olemme myös moittivasti toiminnan ja meidän osallistuminen toimintaa hyvin syvällä tajuton tasolla. Paheksunta on vain pystyy edelleen uhriksi negatiivinen todellisuutta koska paheksuntaa keskittyy, mikä on väärin. Kuten minkä tahansa toivottuja tapa, negatiivinen tavat vain jäädä koska olemme pitää kiinni tarinoita liittyvät useimmiten pelkäävät tai kärsimystä.

Pelko on yksinkertaisesti tunne liittyy rajoitettu uskomuksia, syistä tai tekosyitä liittyvät suoraan menneisyytemme päätöksiä. Jokainen negatiivinen tapa näyttää meille jonkin verran oman kiinnitys ja vastenmielisyys kysymyksiä. Ota hetki nähdä, jos hyväksyt, että tapoja, kuten alkoholin, tupakan, liiallinen pelaaminen /ostokset, jne käytetään keinona etsivät mukavuutta tai tarjoamalla häiriötekijä. Jollakin tasolla uskomme joilla cocktail tai savuke kykenee vahvistamisesta, mikä on pois paikoiltaan tai aiheuttaa meille tuntua epämukavalta. Totuus liittyvänä käsitystä suhteen toivottuja tapoja on, että olemme usein tunne onneton tai lannistunut; koska ongelma pysyi kauan sen jälkeen savuke tai cocktail oli kulunut ja siksi tuntuu vieläkin hankala. Ehkä Käytät ll samaa mieltä myös siitä, että käytämme negatiivisia paheet tai käsityksistä mekanismi erottaminen.

Jotta voimme voittaa tarpeettomat tapana, meidän täytyy ensin päättää siirtyä kohti ollessa energiaa courageousness, hyväksyminen, tai rauha. Joskus koska olemme olleet automaattisen pitkään, kun alamme käsitellä liittyviä tavoitteita toivottuja tottumuksia (kuten ylensyöntiä, tupakointi, jne), alkuperäistä suuntaus on vastustaa muutosten tekemistä. Jos huomaat olet vastustavat tehdä muutoksia, yksinkertaisesti tietää, että olet vastustavat. Muistakaa, mitä me vastustamme, jatkaa edelleen. Tunnustamalla vastus yksinkertaisesti rajallinen usko, voimme myös päättää siirtyä jäljellä rauhallinen ja on enemmän positiivinen. Kun tunnemme rauhallinen ja positiivinen, se myös auttaa meitä tekemään parempia päätöksiä. Vain tarkkailemalla tunteita, luo positiivisen muutoksen oman tietoisuutta.

Käytät ll huomata, että päättäessään olla rauhallinen ja positiivinen päätöslauselma havaittu ongelma tai toivottuja tapa, tarjoaa sinulle parempi polku harkita . Voit jatkaa taistelua tai voit päättää siirtyä enemmän energiaa, syrjintää, ja päättää olla vapaa pitää kiinni toivottuja tilanteita tai tottumuksia. Valitessaan olla vapaa toivottuja tottumukset, on päättää, että voit saavuttaa tavoitteesi. Tekemällä päätöksen positiivisesti ratkaista negatiivinen tottumukset, voit jatkaa eteenpäin kohti täyttymystä ja resoluutio. Se on myös valita mestareiksi kurjuutta.

Miksi ei vain vahvistaa tarkoitus, ja päättää ratkaista negatiivinen tottumukset, jotta voit tuntea paremmin itsestäsi aina! Voit päättää pitää toivottuja tapoja tai voit antaa heidän mennä. Mitä päätät?
.