Life Coaching Artikkelit: Harjoitellaan Thankfulness 6 Easy Questions

On, että on vain hieman yli pari tusinaa päivää jäljellä vuonna 2012, tunsin aiheelliseksi kirjoittaa tänään &'; s elämän valmennus artikkeli kiitollisuutta. Mielestäni meillä kaikilla on paljon olla kiitollisia ja monet ihmiset kiittää luojan meillä on elämässämme. Elämämme ei ehkä ole täydellinen, ehkä meidän pitäisi olla kiitollisia, että liian. Kai se on tekemistä jokaisen meidän käsitykset. No, liikkuvat, määritelmä I &'; ll käyttää kiitollisuuden, on tärkeä valinta tunnistaa, mitä meillä on, ja arvostaa sen lähde. Harjoitella kiitollisuutta, olen koonnut 6 kysymyksiä auttaa meitä tunnistamaan käsitykset olemme kiitollisuuden elämässämme.

1. Keskimäärin päivässä tai viikossa, kuinka usein olet tietoisesti kiitollinen mitä sinulla on? Miten teet näyttää sen?

2. Kuinka usein, tiettynä päivänä, sanot sanat, “ Kiitos, &"; toiselle – ei väliä kuka se on? ) Hyvin usein, b) Nyt ja sitten, tai c) Tuskin koskaan. Miksi?

3. Onko mitään, olet todella kiitollinen, mutta on lykännyt sanomalla “ kiitos &"; jollekulle?

4. Oletteko yleensä “ count your siunausta &"; joka päivä ennen kuin menee nukkumaan yöllä? Miksi tai miksi ei?

5. Jos se olisi viimeinen päivä maan päällä, ja teillä oli aikaa ja paikka luetella kaikkea, että olet kiitollinen, millaisia ​​asioita haluaisit kirjoittaa listaa?

6. Jos voisit, alkaa nyt, tehdä jotain uutta tai erilaista näyttää kiitollisuutta paremmin, mitä tekisit?

Nämä kuusi kysymystä pitäisi auttaa sinua saada hyvän kuvan siitä, miten olet tällä hetkellä harjoitellaan on kiitollinen .

Miten voimme Practice Thankfulness?

Harjoitella kiitollisuutta, on olemassa muutamia helppoja toimien voimme aloittaa ottaa. Voimme harjoitella sanomalla “ kiitos, &"; kaikki mahdollisuudet saamme! Sillä suuria asioita ja pieniä asioita, missä olemme tai keitä me &'; uudelleen kanssa. Käytännössä sanomalla “ kiitos. &Rdquo; Voimme myös tehdä luettelon kaikille, jotka meidän pitäisi kiittää, että me Haven &'; T kiitti äskettäin – ja sitten alkaa kiittää heitä. Sähköposti toimii. Puhelut työtä. Kirjeet ja “ Kiitos &"; kortit toimivat edelleen. Ja sanoivat “ kiitos &"; henkilökohtaisesti toimii liian.

Entä jos Kun teemme sen, ihmiset alkavat pelätä meitä tai Mitähän &'; meneillään meiltä? Haluan vain kertoa heille, “ olin juuri ajatellut sinua, ja sinun halusin sanoa, kiitos! &Rdquo;

Lopullinen Ajatukset

Viime vuosina, ja varsinkin tänä vuonna, Tiedän, että olen enemmän tapahtumia olla kiitollisia kuin muistan. Asuminen New Jersey ja menee läpi, että hurrikaani jätti minut hyvin kiitollinen ei ole, että vakavasti vaikuttanut. Uskon, että jos jotkut minun omaisuutta vahingoittui, ainakin kotini ei ollut. Jos kotini olisi ollut, niin ainakin olen vielä elossa. Meidän kaikkien on oltava kiitollisia vähintään että – olla elossa ja on mahdollisuus elää parhaiten voimme.

Kiitos kaikille teille, ja on hyvää uutta vuotta!
.