Astu Extraordinary

Olemme kaikki kuulleet, miten tärkeää on positiivinen ajattelu, vakuutuksia, visualisointeja, ja unia. Mutta usein nämä tavoitteet tuntuu jotenkin niin amorfinen, että joskus tuntuu vähän kuin "hoo ha", ei se? Tässä on avain: jos teet sen vain henkinen harjoitus, se on tehoton. Se ei ole hoo ha, se ei vain toimi niin voimakkaasti kuin silloin, kun ylitetään henkistä.

Kun liität tunne mitä haluat, se peliin eri osa aivoissa ja henki, ja (joutumatta liian tekninen) saat viestin, että tämä muutos on hyvä asia. Kun liittää muutos jotain positiivista, olet taipuvainen tekemään sen. Jos tuntuu kivulias muuttaa, meillä on tapana ajaa toiseen suuntaan.

Hyvä esimerkki - kuten aina! - On ruokavalioon. Ajatus "luopumista" sokeria voi tuntua pelottava. Mutta, kun aloitat yhdistämällä myönteinen käsitys siitä, miten hyvä tunnet, kuinka terve kehon ja aivot on, sitä suuremmalla todennäköisyydellä olet välttää sokeria, eikä tunne riistetty.

Meidän aivot eivät omaksua muutos, koska se tekee meistä hermostunut. Olen sanonut tämän ennenkin: muutos tuntuu tavallisuudesta (epämiellyttävä) ja jopa vaarallista meille. Haluamme myös ankat peräkkäin, ja kun me teoriassa ehkä jännitystä muutoksen, meillä eivät yleensä pidä muutoksen todellisuudesta liikaa.

Silti kaipaamme muutosta. Kuinka ironista on, että? Haluamme jotain erilaista, mutta emme uskalla tehdä jotain erilaista.

Joten aion antaa sinulle haasteen: päättää, että juuri tänään, aiot tehdä yksi asia toisin saada eri tulos. Kirjoita pois luettelo miksi haluat tehdä tämän asian toisin, ja mitä tuloksia tulee. Kirjoittamaan positiivinen yhdistysten kanssa muutos, jonka haluat tehdä, ja sisältäisi ylpeä itsestäsi tekemässä jotain uudella tavalla.

Nyt, mitä aion kertoa teille saattaa tuntua päinvastoin, mutta se ei ole. Tässä menee: samalla, että teet jotain eri tavalla, on tärkeää rakkaus ", mikä on" elämässäsi. Kun pysyt että rakkaus tärinää, voit alkaa houkutella enemmän rakastaa elämääsi. Se toimii melko magneettisesti. Voit rakastaa, mitä on, koska se on sinulle missä olet ja opettanut sinulle arvokkaita asioita. Voit myös päästää irti tapoja, jotka eivät enää palvele sinua.

Ehdotan olla mahdollisimman objektiivinen tässä osassa arvioinnin. Voit ja toivottavasti tuntea rakkautta, tietenkin, mutta älä tunne mitään katkeruutta, kaunaa tai vihaa tilanne haluat muuttaa. Miksi? Olet todella toteuttavat enemmän energiaa juuri se asia, haluat olla erilainen, ja sitten häviät positiivinen emotionaalinen tärinä luoda myönteinen muutos.

Niin, astu satunnaisia, eri. Aloita jättää pelkosi taakse (tai ainakin takanasi!). Ja joka ilta ennen kuin menet nukkumaan, luoda henkistä luettelo kaikista asioista teit tänään, jotka tekevät sinusta tuntuu ylpeä, onnellinen, siunasi ja rakastava kasvua.

Heather Small sanoo, "Koskaan ei ole liian myöhäistä kokeilla ... Mitä olet tehnyt tänään, jotta tuntisit olosi ylpeä? "

Ei ole aikaa kuin tänään ...
.