Mental Opetus - Yleensä Älä tee harjoitus Much Too Yksinkertainen!

Se on paljon vähemmän vaikea nykyään ylläpitää ihmisaivojen yhtä terävä kuin veitsi Kun saat vanhempi. Eläkeläiset eivät tarvitse tyytyä puute muistia, huomattavasti vähemmän ketteryyttä ihmiskehon ja ajatukset, sekavuus ja muita vaivoja, jotka sattuvat olemaan ei lopun koko maailman, mutta voisi tehdä kotiisi vähemmän kannattavaa. Erityisesti jos olet tottunut olemaan korkea puku ja liian kohdennettuja, voit yksinkertaisesti saada ärtynyt itse.

sisällä World Wide Web huomaat tänään paljon sivustoja, jotka tarjoavat mielessä koulutusta nettipelejä pitää aivot kunnossa ja tasosi. He ihmeellinen kuin paljon, koska se menee itse käyttöön ja monta kertaa ne ovat nautittavaa tehdä liian. Jälkimmäisessä on usein pulma siinä. "Jännittäviä" usein merkitsee "ei että haastava". Toimittajat haluavat sinun palata takaisin heidän internet-sivuston joten he haluavat pitää sinut sisältöä, ei hankkimalla pettynyt.

tärkeää tahansa opetus on ylittää rajoja. Juoksija haluaisi tehdä hänen mailin vain hetken paljon vähemmän kuin hänen kilpailijansa, joten hän kouluttaa. Kehonrakentaja haluaa nostaa paljon enemmän painon kuin hänen vastustaja, joten hän kouluttaa. Tennis osallistuja haluavat menestyä Grand Slam turnauksessa, joten hän kouluttaa ... saat tasolla. Tämä opetus harvoin on "miellyttävä" merkityksessä he hankkimalla hilpeä erittäin hyvissä ajoin. Ei, se on vaikeaa antaa hyviä tuloksia saavuttaa niiden tavoite. Paljon itse uhri, kyyneleet, turhautumista ja epämukavuutta ennen saavutus.

Nyt en siitä, että yksinkertaisesti pitäisi istuvat kannettavan tietokoneen tai tietokoneen suorittamalla ihmiset peleissä ja itku silmäsi pois, koska se satut saavan ylimääräisiä lannistunut kanssa minuutti. Voi ei! Eikä tarvitse sinun uhrata itsellesi tai puolison ja lasten olemassa vuodesta Sinun täytyy vain saada tämä tehneen ... Mitä sinun pitäisi tehdä minun rehellinen mielipide, jos haluat harjoitella aivot, käyttää pelien nimikkeitä, jotka voivat olla vakavasti pysty pelaamaan henkistä tiedekunnissa. Ei tyypit voit tehdä silmät kiinni.

Anna henkinen että ongelma on tehdä työtä kovemmin, yksinkertaisesti koska kun henkistä teoksia haastavampaa kuin sitä käytetään, voit uudelleen laajentaa se! Eikä suoraviivainen ottelut useita kuvia voit tehdä vaikka puhuminen kumppani. Ei, sinun täytyy antaa huomiota niihin, haaveilla kova jälkeen se paljastaa tapa tehdä niitä. Tilanne mutkaton erilaisia ​​on kuin voittaa lenkkeily peli vastasyntyneen. Ei huomattavasti tyytyväisyys se. Pisteytys kanssa videopeli, joka on halkeilua aivosi hieman /paljon tuntuu niin hyvältä ... Erityisesti jos teet sen useita hetkiä viikossa. Heti kun olet menossa tulla tuntea täysin eri henkilö, ja joka voi olla kaikki mitä tehdä sen.

Miksi Mental koulutus?

henkisiä tarvitsee huomiota aivan kuten kehon

Uusi tieteellinen tutkimus osoittaa, että vahvistamme terveyden ja suorittaa aivomme oikean henkistä liikuntaa. Hyvin rahoittamassa tutkimuksessa Nationwide Institute hyvinvoinnin, tutkijat sijaitsee että varastointi, päättelyä ja prosessoriteho on yleensä parantaa henkisiä valmennusta. Lisäksi he havaitsivat, että kognitiivinen parannukset jatkunut vähintään viisi monta vuotta!
.