Uusia ratkaisuja Boost Reminiscence

Jokaisella on muistia asioita, erityisesti kun saamme vanhempi. Syntymäpäiviä ja nimitykset ajoittain luistaa mielemme. Ajoittain saatat löytää itsesi kesken lauseen ja äkillisesti laiminlyödä sitä mitä oli suunnitellut sanoa. Nämä Random Acts unohduksen ovat säännöllisiä ja yleensä vain osoittaa, että sinulla on väsynyt tai stressaantunut. Hyviä raportteja on yleensä se, että viime aikoina tutkimus on paljastanut joitakin helppoja toimintatapaa, joiden avulla on mahdollista käyttää parantaa muistia.

· Käytä Epsom suolat kanssa kylpyamme. Epsom suolat ovat täynnä magnesiumia. Magnesium sisältää yhdistettä, joka strenghthens synapsien ja hermo yhteyksiä sisällä ihmisen aivoissa. Nostamalla magnesiumin osana verenkiertoon, voit taistella muistelu vähentäminen ja parantaa taito ymmärtää. Jos voit ottaa kylpy Epsom suolat, magnesium saa imeytymään läpi huokosiin, joka mahdollistaa magnesiumin syöttää hakemuksesi nopeammin kuin jos otit magnesium täydentää.

· Valitse B3-vitamiini. Perustuu terveydenhuollon ammattihenkilöitä Detroitin Henry Ford Hospital, B3-vitamiini (kutsutaan myös niasiinia) voi palauttaa aivojen tehdä ihmisille, jotka olen saanut aivohalvauksia, liian kuin kannustaa uusien verisuonten mielessä. He suosittelevat, että haluat kuljettaa 14 mg. magnesiumia lisäravinteet vain noin joka kellonaika tai syödä punajuuria, oluthiiva, lohta, tonnikalaa tai maapähkinöitä - kaikki, jotka ovat täynnä magnesiumia.

· Nauti surullinen elokuva. Sisällä viime analysoida, Tutkijat havaitsivat, että tekemällä oman tilapäisesti surullinen voit tulla lisää kohdistettuja ja huomaavainen ja voi muistaa edellisen kokoontumisia paljon selvemmin. Ilmeisesti tuottaa itse surullinen mukaan, kuten esimerkiksi katsella surullinen elokuva, tarjoaa mielesi muistuma täristää.

· purukumista. Viimeaikaiset analyysi japanilaisten kanssa ehdottaa joka jäystää kasvaa keskustasta vauhtia ja näin ollen lähettää paljon enemmän muistia edistäviä happea ihmisen aivoissa. Mutta, jos et pureskella purukumia, varmista josta pureskella sokeriton purukumi kanssa vuoksi hampaita.

Kuluttaa avokadot. Avokadot sisältävät öljyhappoa, joka läpi ruoansulatus lähestymistapa, voi kuitata muistia parantavia signaaleja sisällä ihmisen aivoissa, mikä parantaa pitkällä ilme muisti.

Klikkaa tästä Zox Pro Brain Training
.