Viiden minuutin Eye-harjoituksia Self-Help

Viiden minuutin Eye Liikunta Self-Help

Homo sapiens kieltäytyä tehdä asioita ilman hyvää syytä. Miksi?
Takaisin kaksituhatta vuotta sitten, esi-isämme olivat jo skeptikot,
ja siitä on tullut ihmisen vaisto ja refleksi.

Miksi minun pitäisi tehdä, mitä sanot?

Miksi uskoisin sinua – sinulla on oltava omat intressinsä – niin kerro minulle,
(WIIFM) – Mitä &'; s se minulle?

Ole kärsivällinen! Ohjaa tarve (IG) Välittömän tyytyväisyyden 60-sekunnin.

1. &Ldquo; Voit &'; t riippuvat silmäsi, kun mielikuvitus on out-of-keskittyä. &Rdquo;
Mark Twain

2. &Ldquo; Avaa silmäsi, katso sisällä. Oletko tyytyväinen elämä Käytät uudelleen
Living? &Rdquo; Bob Marley

3. &Ldquo; Pieni on joukko ihmisiä, jotka näkevät silmillään, ja
ajattelevat heidän mielensä. &Rdquo;
Albert Einstein

Practice, Ei Theory

Viime viikolla Istuin luokassa ja minun oikea silmä alkoi hämärtää ja repiminen.
Sitten lisätään kutina kuin hullu. Se &'; s allergia kausi niin silmävaivoja ovat normaaleja.

päivä ennen Minulle opetettiin jooga silmä harjoitus väitetään poistaa pieniä
fyysisiä vaivoja, (ei sydänkohtauksia tai aivohalvauksia). Se vain edellyttää muutaman
minuuttia, joten testaus se minun oikealla silmä tuntui hyvä idea. Couldn &'; satuttaa.

. Sulje palloja ja nähdä mielessäsi &'; silmään alueella satuttaa sinua. Nyt
nähdä iso kirkas valo täyttö-alueella. Henkisesti sanoa, “ aion parantaa tätä, nyt. &Rdquo;
Sinun ei tarvitse uskoa se toimii, vain pitää avoin mieli kuin tiedemies.

b. Avaa silmäsi ja odotamme teidän äärivasemmisto, ja vaihda kurkistaa teidän
äärioikeiston. Vasen-oikea, viisi kertaa. Lopeta ja toistaa vasen-oikea, viisi kertaa.

c. Nyt näyttää ylöspäin (liikuttamatta päätäsi), ja sitten alaspäin.
Ylös alas, ylös alas viisi-kertaa silmäsi vain, ei pää. Lopettaa.
Aloita toisen joukon: silmät ylöspäin ja alaspäin viisi-kertaa.

d. Seuraavaksi odotamme teidän oikeassa yläkulmassa (liikuttamatta päätäsi) ja alas
teidän alhaalla vasemmalla. Yhteensä 2-sarjaa viiden silmän liikkeitä kukin, yhteensä kymmenen.

Nyt sulje silmäsi ja henkisesti visualisoida loukkaantui alueella. Katso verhoutunut
pilvi valkoisen valon. Kuinka kauan? Kolme sekuntia. Avaa silmäsi ja
&'; forgettaboutit &' ;, ja edetä työsi. Se ei palaa.

Mitä &'; tekeillä

Meillä on kuusi-silmän lihaksia (extra-silmän) kumpaankin silmään. Kahden tyyppisiä: Rectus (suora) ja
Viisto (vinot). 1950-luvulta lähtien Amerikan käyttävät keskimäärin viiden tunnin Päivittäiset television katselun. Se saa meidät käyttämään vain kaksi meidän kuuden silmän lihaksia kumpaankin silmään.
Muut neljä saavat vähän jos mitään liikuntaa.

Koska kynnyksellä tietokone ja internet, 50% meistä viettävät jopa kuusi tuntia
näppäimistöllä tai kutoma päivittäin. Käytämme vain kaksi meidän kuuden silmän lihaksia kumpaankin silmään.
Muut neljä menettää kimmoisuutta ja surkastuminen kanssa käyttämättä. Eye harjoitukset näkökykyä
tullut akuutti ja keskittynyt.

Ensisijainen Vision Cortex

visio ei tiedä eroa, mitä näemme meidän silmät auki,
ja mitä me kuvitella mielessämme &'; silmään. Näky on kytketty suoraan meidän otsalohkon
Cortex, Executive ajattelu. Se liittyy myös meidän palkita ja kipu keskuksia.

Joten mitä

Silmäsi voivat kommunikoida meidän tajuissaan ja ei-tajuissaan mielet. Don &'; t
miettiä, miten se toimii, vain tehdä silmän liikettä harjoitukset ja hyötyä
psyykkisen ja fyysisen kiihtyi paranemista.

Onko sinulla uskoa painovoimalakia, ei pudota alas? Entä ymmärrystä
periaate sähkömagneettisten kenttien heittää valokytkin valoon huoneeseen?
Itsehoidolla ei vaadi sinua uskomaan etukäteen todiste.
Anna vain tulokset puhuvat puolestaan, ja Sitten voit arvioida kyllä ​​tai ei.

Kuinka kauan kestää

Minulle kesti alle kymmenen sekuntia saada täydellistä helpotusta minun oikea-silmään. Ei
repiminen, kutinaa tai hämärtää. Ja se ei koskaan tullut takaisin. Olen jakanut
Jooga silmän liikettä harjoituksia johtajat ja opiskelijoiden. He kertoivat
outo onnistumisia, kun ne käytetään sitä eri vaivoihin.

Emme anna lääkäriin. Suosittelemme, että pyydät lääketieteen lääkäri.
Jos olet epävarmaa, tehdä turvallinen asia ja &'; forgettaboutit &' ;.

Endwords

opetti silmien liikkeet harjoitukset turnauspokeria pelaajia
Länsi kaupunki, joka saa 37 miljoonaa kävijää vuosittain. MadMax Poker
Työpajat. Viisi kymmenestä-pelaajat vapaaehtoisesti he voittivat enemmän käsiä ja
suurempia potteja kuin niiden kirjava menneisyys. Syy ja seuraus? Sattumaa?

Ehkä silmä-liikkeitä pirstoutua meidän rajoittamalla uskomukset negatiivisuus.

“ Joka voi enää keskeyttää ihmetellä ja seistä haltioitunut kunnioitusta,
on yhtä kuin kuollut . Hänen silmänsä ovat kiinni. &Rdquo;
Albert Einstein

Nähdään,
Copyright 2011 H. Bernard Wechsler

PS Speed ​​Reading sääntöjä. Opi se tai jäädä pimeässä ages.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
.