Maksuton Brain Opetus- aidosti Works

Jos olet ajatellut aivot opetusta, ensisijainen kohta, johon ajatuksia on todennäköisesti video videopeli otsikot kuin henkisiä Ikä tai valtavia inhimillisiä Brain Academy, tai ehkä erilainen line suunnitelma kuten Lumosity. Itse asiassa todennäköisesti jokaisen aivot opetusmenetelmä voit ajatella on todennäköisesti jonkinlainen ratkaisu, joka voisi järjestää sinut takaisin vähän pääomaa. Mutta tosiasia ongelmaa on se, että mieli koulutus voisi olla täysin ilmaiseksi, ja jopa tuottavampia sitten maksettu takaisin ratkaisuja valita. Tarvitsematta pitemmittä puheitta, olen nykyinen Ultimate Guide maksutta Mind Coaching.

ensisijainen tekijä huomata on, että löydät monia paikkoja, että kriittisiä rooleja määritettäessä henkistä ilmastointi ja opetus aivosi . Oletan, että jos luet tämän oppaan, sinulla täysin ymmärrä merkitystä säilyttää mielen hyvinvointia, mutta saatat olla luultavasti vain tietoinen hyvin pieni soveltamisala päässä asiasta. Tarkalleen missä ihmisen aivot koulutus ottelunsa pudota pieni on tämä: he vain saada työn valmiiksi henkisiä harjoitus. He ehdottomasti jättää muut kolme pilaria mielenterveyden ja kunto: fyysinen harjoittelu, hallita rasitusta, ja oikea ravitsemus.

Oletetaan vaatia katsomaan ravitsemus ensimmäinen. Miten maksimoida ruokavalion ihmisten aivojen ilmastointi, vailla menojen lisäpääomaa? Onneksi, on hyvin vähän olla huolissaan puuttuvat ei kuoret pois taalaa. Ravintolisiä, joita väitetään lisätä muistia tai aivojen toimintaan vain eivät tee mitään. Sekä DHEA ja Neidonhiuspuut lisäravinteet myydään antiaging tai aivojen hyvinvointi lisäravinteet, ja tutkimuksen eri tiedemiesten mukaan heillä ei tulosta lainkaan. Kuitenkin, Omega-useita rasvahappoja, jotka voivat olla läsnä kylmänä H2O kalat näyttävät lisätä henkisiä valmiuksia ja huomiota. Joten ilman investoida liikaa tuloja täydentää, tarkistaa syöminen joitakin makrilli, lohi, tonnikala, tai silliä päivälliselle.

myös tärkeää henkinen ilmastointi hallitsevan rasitusta. Liika paine kirjaimellisesti polttaa sinut ulos ja vähentää henkistä n toimivan ominaisuuksia. Yksi hauska ja ilman kustannuksia strategia pitää ahdistusta vaihtelee alempi on pysyä liimataan sisään yhteiskunnallisiin yhteisölle. Soita kumppani, ohjelma päivä, toimittaa kirjeen oman rakkaansa uuden jäsenen. Ruumiillinen treenata, joka voi olla pilari mielenterveyden koulutuksen ja itse, myös auttaa alentamaan stressiä. Vielä yksi valinta voi olla joitakin yksinkertaisia ​​meditaatio, se on todella hämmästyttävä työkalu.

Ruumiillinen liikunta on lisäksi erinomainen sijainti tehokkaasti kouluttaa mieltäsi. Kun osallistut hyvin urheilu kuten tennis tai jalkapallo, aiot toimivan koko kehon samalla kun otetaan huomioon voimakkaasti koskevat nettipeli käsillä. Johtavista kaikki tämä, käyttäessään luonnollisesti vähentää ahdistusta. Se on useita teidän 4 aluetta oikea siellä! Tosiasiassa mitään yksinkertaista koulutus on suuri teidän ihmisen aivojen kunto, mutta jos pelaat urheilua, niin se on optimaalinen vaihtoehto. Olla varma, että sydän- on sisälle teidän tavoite harjoitus lajikkeen 20 min vähintään miettiä sitä "harjoitus", ja tehdä se vähintään kolme tai useampia kertoja viikossa.

Lopuksi Luvan puhua henkinen liikunta. Et olisi kiinnitettävä pääomaa online-videopeli otsikot tai PC-sovellus tai web tilaukset saada aivojen liikuntaa. Voisit tehdä yksinkertainen Yahoo-haun "aivot kiusoittelu" ja ihmiset. Ei ole väliä mitä myyntimiehet pyrkii ilmoittaa teille, kaikki helppo toimia, jotka saavat sinut harkitsee hyvin vaikeaa ja työskentely ajatuksesi on ihmisen aivoissa käyttäessään. Aivot liikuntaa pilari täytettäisiin vain pysymällä vakavasti energinen olohuoneen, perusing 20 min lähes joka yö, tai omistaen itse oppimisen uusi aihe. Henkisiä koulutus ei aio olisi kalliita, se vain on saada mitään.

Mikä on se. Joka on kaikki mitä todella on oltava. Korvaaminen tai kaksi sisällä ruokailutottumukset, lähestymistapa vähentää jännitteitä (täysin täysin ilmainen), jotkut fyysinen koulutus (myös täysin veloituksetta), ja helppo aivot liikuntaa, joka voisi olla etsimässä kautta, tai ihmisen ratkaisupelejä, tai vain vakavasti virkistävä käytännön kokemusta. Voit max tehokkuutta henkistä opetusta meditoimalla tai osallistumalla urheiluun, kaikki mikä kuuluu lukuisia paikassa samaan aikaan. Ja sillä tavalla sinun on usein koulutus teidän henkisiä sekä suorittamalla henkinen kunto, kaikki ilmaiseksi. Hyvästi, kalliita kauppatavaraa.

Klikkaa tästä Zox Pro -ohjelman virallinen sivusto
.