Uudet ratkaisut Paranna Reminiscence

Jokaisella on muistellut kysymyksiä, varsinkin kun saamme vanhempi. Syntymäpäivät ja nimitykset joskus luistaa mielemme. Joskus voit ehkä löytää itsesi kesken lauseen ja tyhjästä unohtaa mitä olit etenee sanoa. Nämä satunnainen toiminnot unohduksen ovat tyypillisiä ja yleensä vain välttämättä tarkoita, että olet väsynyt tai stressaantunut. Kiva uutinen on se, että jotkut nykyiset tutkimus on paljastanut joitakin mutkaton taktiikkaa, että voit käyttää parantaa muistia.

· käyttö Epsom suolat teidän kylpyamme. Epsom suolat ovat täynnä magnesiumia. Magnesium sisältää yhdiste, joka strenghthens synapsien ja hermo yhteydet mieli. Nostamalla magnesiumin osana verenkiertoon, voit torjua varastointi vähentäminen ja rikastuttaa taito oppia. Jos voit hankkia kylpy Epsom suolat, magnesium saa imeytymään seurauksena ihohuokosia, joka mahdollistaa magnesium kirjoittaa prosessi nopeammat kuin pitäisi otit magnesium täydentää.

· Harkitse B3-vitamiini. Mukaan terveydenhuollon viranomaisille Detroitin Henry Ford Hospital, B3-vitamiini (myös yleisesti kutsutaan niasiinia) voi palauttaa henkisiä toimia henkilöille, jotka ovat joutuneet aivohalvauksia, liian kuin parantaa laajentamista uusien verisuonten aivoissa. Ne kannattavat jotka tarvitset 14 mg. magnesiumia täydentää päivittäin aikaa tai syödä punajuuria, oluthiiva, lohta, tonnikalaa tai maapähkinöitä - jotka kaikki ovat täynnä magnesiumia.

· Tarkkaile surullinen elokuva. Sisällä viime analysoida, tutkijat havaitsivat, että tekemällä itse väliaikaisesti surullinen voit pystyä osoittautua paljon paremmin kohdennettuja ja huomaavainen ja voi muistaa menneisyyden toimintoja paljon selvemmin. Ilmeisesti oloasi surullinen esimerkiksi, katsomassa surullinen elokuva, antaa henkistä tiedekunnissa varastointi täristää.

· purukumista. Nykyinen tutkimus japanilainen ehdottaa joka jäystää lisää sydämen tahtiin ja siten lähettää paljon enemmän tallennustilaa edistäviä happea ihmisen aivoissa. Mutta, kun teet pureskella purukumia, varmista, että olet pureskella sokeriton purukumi että vuoksi hampaita.

Kuluttaa avokadot. Avokadot sisältävät öljyhappoa, joka läpi ruoansulatus lähestymistapa, voi kuitata muistia parantavia signaaleja sisällä ihmisen aivoissa, mikä paljon parempi pitkittynyt-nimi muistiin.

Klikkaa tästä Zox Pro -ohjelman virallinen sivusto
.