Henkisiä Koulutus Application

Haluatko tietää aivot koulutusohjelmia? Onko mitä heille lisäksi hämäystä? Olemme olleet käyttämällä neljä heistä, ja pidän heitä, mutta tässä tietoja kahdesta College of Michigan tutkijat tarjoavat EE-kirja, joka pohjautuu niiden päteviä asiantuntijoita kuvaamaan hyvin humoristinen tavalla mieli terveys on ehdottomasti yksi mitä voimme viljellä. Lähes kaikki alkaa pois aivoissa.

Onhan ideat ovat pistettä. Ne voivat olla sähköisiä ja kemiallisia palkokasvit, jotka muuttavat oman mielenterveyden tiedekunnissa niiden uskomattoman olemassaolo. Aivojen fyysinen kuntoliikunta voi antaa sinulle resursseja muuttaa mieltäsi niin paljon parempi ja ymmärtää lifestyle-hyvin pitkä ihmisen aivojen terveyttä ja kuntoa ja ilmastointi. "

Ajatuksia havaintonne eivät muuta olohuoneen, ja nopeasti. Voit muuttaa hormonaalista kylpy ajatuksen kaksi kertaa niin nopeasti kuin voit vilkkua silmäsi.

(mahdollisuudet ovat sinun on päivätty tärkeät muut mistään pitkiä aikoja, ja kun olet tehnyt sanat "Minä todella pidän sinusta", arjen elävä muuttui ole se)?

Brainfit Arki-määrittää, miten Proper Tässä

Mitä Esiintyy Brain Opetus Ohjelmistot, Anyway? Mukaan Evans ja Burghardt, aivomme ovat jatkuvasti harjoittaa sisäisen uudelleenkalibroinnilla. Aivot käyttää noin 20% kehomme päivittäin polttoainetarve ja yrittää toteuttaa sitä viisaasti, aivomme ovat jatkuvasti kehittää ja purkaminen piirien sisällä päämme, piirit hetkellä on neuronien että takka yhdessä kun varma yritys on sitoutunut.

Esimerkiksi otin pianotunteja kun olin hieman pikkuinen, ja muodostivat joitakin piirejä, mutta ei lukuisia, vaikka harjoittelin että taitoa, mutta Me 've ei suoriteta piano 50 useita vuosia (puoli vuosisataa!), joten minun henkisiä on eniten epäilemättä purettu yksilöiden yhteyksiä. En tahdo palvella minua organismi pitää näitä piirejä sekä muita käyttämättömiä piirejä ruokkivat ja joutokäynnillä, valmiina toimintaan sisällä pois mahdollisuutta, että minä jatkaa toistoa, joka on onnekas miesten ja naisten sisällä kuuloetäisyydellä minun piano osallistuvien kaupungissa. Sellainen joutokäynti on todella käyttää loppuun elinvoimaa, jotta piirit putoavat pois käytöstä, ne voidaan purkaa.

Niin synapsien että kun ampui yhteen sisällä piano nauttia piiri jäi pois käytöstä, mikä merkitsee että neuronien suljettu välittäjäaineen reseptoreihin hermosolujen kyseessä pianonsoiton. Tai mukana niitä vielä toisessa yrityksessä.

Tämän sanottuani, sai Jatkoin pelissä, neuronien olisi avannut paljon reseptoreihin neuronien mukana pianonsoiton, vahvistamalla kykyä ihmiset neuronien koordinoimaan ajanvietettä, ja nämä neuronien olisi kaksi kutsui muita neuronien piiri ja itäneet dendrites jotka parantavat määrä yhteyksien (synapsien koskettamalla) neuronien on kanssa

".... toinen henkilö (toimintatapa tunnetaan synaptogenesis, kirjaimellisesti meaning'synapse kehitys "). Oletetaan tämän useita siltoja edellä joen parantaa yhteyksien joukossa 2 puolta. Jos jokin tietty silta epäonnistuu tai tehdään korjauksia, ihmiset voivat poimia kohdennettuja kävijöitä.

Kolmanneksi neuronien voi tehdä synapsien muiden neuronien niitä ei alun perin puhu ja rekrytoida lisää ihmisen aivosoluja piirissä. Jälleen kerran, kaikki nämä lisätä kertoimella joka signaali koskaan saa laskenut. Mikä tärkeintä, nämä lähestymistavat myös parantaa tasapaino henkisiä piiri, mikä on vähemmän todennäköisesti rappeutua tai saada purkaa, kun ikää.

Mielesi jatkuvasti työllistää kaikki nämä taktiikkaa, kaikki ajan. Se todella on jatkuvasti testaa uusia yhteyksiä selvittää, miten arvokkaita ne ovat todella. Se sitten vakauttaa ne, jotka suorittavat .... "

Mental koulutusohjelmia vaatia yksi kolmesta, yleisesti ottaen.

1 on toiminnallisuus lisälaite, lisäksi voidaan luonnehtia haittaa kahva, tai kuntoutus väärä toiminta, sekä kolmas on ehkäisy kognitiivinen heikkeneminen.

Vuodesta Evans ja Burghardt, "... Approaches lisätä, ylläpitää tai palauttaa kognitiivisiin toimintoihin tulevat lukuisissa tapaisena. Jotkut ovat resursseja käytät nimenomaisella sovellusten bettering eri taitoja, kuten muisti, vastaus vauhti, sanasto, suunnittelu tunnustamista, luovuus tai perusteluja. Tämä on ydin teidän nousee henkisiä terveys ja kunto ohjelmistopaketti markkinoilla, joka on saattaa enemmän ja paljon enemmän resursseja, yrittää auttaa vahvistamaan näitä erityisesti taitoja.

Muut lähestymistavat sisältävät päivittäin koettelemukset, koulutus tasolla, sitoumukset arkeen jatkettua selvittämällä tai ihmissuhde auttaa verkkojen.

Mahdollisuudet ovat sinun vuorovaikutuksessa näiden kanssa ulos ilmaistu tarkoituksena on lisätä kognitiivisia toimintoja, mutta melko harvat niistä voi olla, että edullinen vaikutus joka tapauksessa! "

Evans ja Burghardt mennä puhumaan useita olennaisia ​​asioita, todella tapa elää elementtejä, että vaikutelma kolme erilaista mielenterveyden koulutuksen sekä ravitsemus, koulutus, lepo, yhteiskunnallinen liikunta, ja masterointi.

Klikkaa tästä Zox Pro -ohjelman virallinen sivusto
.