Henkisiä Koulutus Software

Haluatko tietää mieli koulutus ohjelmia? Onko jotain heille paitsi hämäystä? Minulla on hyödyntäen neljä heistä, ja pidän heitä, mutta tässä tietoja kahdesta Michiganin yliopiston tutkijat, jotka tarjoavat e-opas, joka pohjautuu niiden asiantuntija asiantuntemus selventää humoristinen tavalla mieli kunto on ehdottomasti yksi asia me viljellä. Every Little Thing alkaa mielenterveyden.

Onhan ajatukset ovat kohteita. He sähkö- ja kemialliset pulssien säätää mielesi niiden melko olemassaolo. Henkisiä kunto opetus voi tarjota sinulle menetelmiä vaihdella mieltäsi paljon paremmin ja saavuttaa elinikäisen mielen hyvinvointia ja terveyttä. "

Ideoita teidän käsitykset eivät muuttaa oman arjen, ja nopeasti. Voit muokata hormonaalista kylpy joka on uskonut kaksi kertaa niin nopeasti kuin voit vilkkua silmäsi.

(Olet ehkä päivätty teidän huomattavia muut pitkään, ja kun valmistetaan sanat "minä rakastan sinua", päivittäistä elämää muuttunut ei se)?

Brainfit arjen-Selvitä, miten oikea Tässä

What Happens in henkisiä Opetus Ohjelmistot, Anyway? Mukaan Evans ja Burghardt, aivomme ovat jatkuvasti harjoittaa sisäisen uudelleenkalibroinnilla. Aivot käyttää noin 20% kehomme day-to-day polttoainetarve ja yrittää toteuttaa sitä viisaasti, aivomme ovat jatkuvasti rakentaa ja purkaminen piirien sisällä päämme, piirit oleskelevat neuronien että takka ryhmänä, jos tietyn yrityksen aloittamista.

Esimerkiksi otin pianotunteja kun olin hieman lapsi, ja muodostivat joitakin piirejä, mutta ei useita, vaikka harjoittelin että kyky, mutta minulla ei suoritetaan piano 50 monta vuotta (50-luvulla!), joten minun henkinen on ehdottomasti purkaa nuo yhteydet. En ei palvele minua organismi ylläpitää yksilöiden piirien ja myös muita käyttämättömiä piirit ruokkivat ja joutokäynnillä, valmis liikkeellä pois mahdollisuutta, että aion jatkaa tilapäistä, joka on onnekas yksilöiden innoittaman minun piano osallistu. Se eräänlainen tyhjäkäynti on yleensä viettää elinvoimaa, jotta piirit putoavat pois käytöstä, nämä puretaan.

Niin synapsien että heti potkut pitkin erittäin piano aktiivisesti pelissä piiri jäi pois käytöstä, mikä tarkoittaa, että neuronien suljettu neurotransmitterireseptorien sisällä neuronien tarvitaan piano aktiivisesti pelissä. Tai mukana ne yhdessä enemmän aktiivisuutta.

Toisaalta, osti Jatkoin osallistu, neuronien olisi avannut paljon reseptoreihin hermosolujen tarvitaan piano nauttia, lisätään mahdollisuuksia näiden neuronien koordinoimaan toiminta, ja yksilöt neuronien olisi molemmat yhtä pyysi muita neuronien piiri ja itäneet dendrites jotka lisäävät erilaisia ​​yhteyksiä (synapsien koskettamalla) neuronien on kanssa

".... toisiaan (lähestymistapa tunnetaan synaptogenesis , kirjaimellisesti joka means'synapse sukupolvi "). Mieti tätä kuin useita siltoja yli joen lisätä yhteyden välillä 2 puolta. Jos jokin tietty silta epäonnistuu tai tehdään korjauksia, muut ihmiset voi poimia kohdistettua liikennettä.

3., neuronit voivat synapsien muiden neuronien niitä ei ole alun perin puhumasta ja rekrytoida paljon henkisiä kudoksen piiri. Jälleen kerran, kaikki nämä lisätä kertoimet, että merkki ei koskaan saa laskenut . Mikä tärkeintä, nämä lähestymistavat myös parantaa tasapainoa aivoista piiri, tee se ei niin paljon altis rappeutua tai saada purkaa, kun ikää.

ihmisen aivot jatkuvasti työllistää kaikki nämä taktiikkaa, kaikki ajan . Se on jatkuvasti testaa uusia yhteyksiä miten arvokkaita ne voivat olla. Sen jälkeen vakauttaa erilaisia, jotka toimivat .... "

Mental opetusta Plans Tuo pidetään yhtenä 3 lajittelee, laajasti puhuu.

1 on tehokkuuden parantaminen, ylimääräisen voisi luonnehtia satuttaa kahva tai toipuminen menetetyn toimivat, sekä kolmas on ehkäisy kognitiivinen heikkeneminen.

Vuodesta Evans ja Burghardt, "... Approaches lisätä, säilyttää tai palauttaa kognitiivinen suorittaa ovat saatavilla paljon muotoja. Jotkut ovat resurssit käytät kohti nimenomaisen syistä bettering tarkka asiantuntemus, kuten varastointi, vastaus nopeus, sanasto, näyte tunnustamista, luovuus tai perusteluja. Tämä voi olla ydin kehittyvien aivojen terveyttä sovellus teollisuus, joka on ojentaen enemmän ja enemmän työkaluja, yrittää auttaa vahvistamaan näitä erityisesti taitoja.

Muita lähestymistapoja ovat arjen, koulutus- määrä, sitoumuksia jokapäiväisessä life-laajennettu masterointi tai sosiaalisten tukiverkkojen.

Voisit mahdollisesti osallistumaan näihin ilman ilmaisi tarkoituksena on lisätä kognitiivinen toimivat, mutta melko harvat niistä voi olla, että tehokas vaikutus joka tapauksessa! "

Evans ja Burghardt mennä puhua useita keskeisiä asioita, todella elämäntapa komponentteja, jotka vaikuttavat 3 Tärkeimmät lajikkeet ihmisaivojen koulutus, joka sisältää ruokavalio, treenata, uni, seurallinen liikunta ja oppiminen.

Klikkaa tästä Zox Pro Program Virallinen sivusto
.