Uusia ratkaisuja parantaa Storage

Jokaisella on varastointi vaikeuksia, varsinkin kun saamme vanhempi. Syntymäpäivät ja nimitykset ajoittain luistaa mielemme. Välillä voit löytää itsesi kesken lauseen ja heti unohtaa kaiken mitä oli menossa sanoa. Nämä satunnainen toiminnot unohduksen ovat tavallisia ja yleensä vain tarkoittaa, että olet väsynyt tai stressaantunut. Hyvä tieto on yleensä se, että viime aikoina tutkimus on paljastanut joitakin mutkaton menetelmiä, jotka voit käyttää parantaa muistelu.

· käyttö Epsom suolat omassa kylpyamme. Epsom suolat ovat täynnä magnesiumia. Magnesium koostuu yhdiste, joka strenghthens synapsien ja hermo yhteydet sisällä henkisiä. Nostamalla aste magnesiumin oman verenkiertoon, voit torjua varastoinnin vähentämiseen ja parantaa kykyä opiskella. Jos voi tehdä kylpy Epsom suolat, magnesium saa imeytymään läpi huokosiin, jolloin magnesium kirjoittaa tekniikkaa nopeammin kuin kun otit magnesium täydentää.

· Vaadi B3-vitamiini. Mukaisesti lääketieteen asiantuntijoiden Detroitin Henry Ford Hospital, B3-vitamiini (kutsutaan myös niasiinia) voi palauttaa aivotoimintaa ja meistä, jotka ovat kokeneet aivohalvauksia, samoin kuin mainostaa uusien verisuonten sisällä henkisiä. He neuvovat, että pidätte 14 mg. magnesium täydentää lähes jokaisena työpäivänä tai syödä punajuuria, oluthiiva, lohta, tonnikalaa tai maapähkinöitä - jotka kaikki voidaan täynnä magnesiumia.

· Tutustu surullinen elokuva. Sisällä Tuoreen tutkimuksen, tutkijat sijaitsee että tekemällä itse väliaikaisesti surullista on mahdollista kehittyä paljon enemmän keskittynyt ja tarkkaavainen ja voi muistaa aikaisemman toiminnan paljon selvemmin. Ilmeisesti luot itse surullinen mukaan, kuten esimerkiksi katsella surullinen elokuva, tarjoaa mielesi muistuma täristää.

· purukumista. Nykyinen tutkimus japanilainen ehdottaa joka teko pureskelu lisää sydän- maksu ja tästä syystä lähettää lisää tallennustilaa edistäviä happea kohti aivoja. Mutta, jos et pureskella purukumia, olla varma, että haluat pureskella sokeriton purukumi sinun takiasi sisällä hampaita.

Kuluttaa avokadot. Avokadot sisältävät öljyhappoa, joka läpi ruoansulatus toimintatapa, voivat kuitata varastotila parantaa signaaleja mielessä, mikä lisää hyvin pitkän lause muisti.

Klikkaa tästä Zox Pro -ohjelman virallinen sivusto
.