kymmenen Ihmisen aivot Terveys ja kunto ja ihmisen aivot valmennus myyttejä siitä, miten edelleen Sharp

Ehkä olet huomannut, että vain noin joka 7 päivä joitakin opas näyttäisi sanoa nimenomaan päinvastainen mitä ylimääräisiä kirjoittaa ylös totesi viikkoa aika ennen? Älä täydentää lisätä tallennustilaa? Ovat fyysisiä ja henkisiä toiminnan keskeisiä ja toisiaan täydentäviä tai on joko runsaasti? Joka ihmisen aivot koulutus menetelmä, jos jokin, on arvo henkilön aikaa ja käteistä?

tärkein asia tehdä ensimmäinen on paljastaa seuraavan kymmenen myyttejä henkiseen hyvinvointiin ja henkinen valmennus. Kun tajuat tosiasiat, ei myyttejä, olet valmis tuottamaan paljon parempia tuomiota miten jatkuvan terävä.

Myytti 1. Geenit selvittää kohtalo aivomme.

Tiedot: Elinikäinen ihmisaivot plastisuus tarkoittaa, että meidän kohtaamiset oltava erittäin tärkeä vaikutus siihen, miten meidän henkisiä ominaisuuksia kehittyä saamme vanhemman.

Myytti 2. Ikääntyminen ehdottaa automatisoitu lasku.

Tietoa: On käytännössä mitään luonnostaan ​​vahvistettu tarkka kehityskaari miten aivot valmiuksia kehittyä kuten ikä.

MYYTTI useita. Lääkitys on pääasiallinen toivoa kognitiivisen lisälaite.

Faktat: Noninvasiiviset interventioiden saattaa olla vertailukelpoisia ja kestävämpiä vaikutuksia, osa vaikutus-veloituksetta.

MYYTTI neljä. Tutkijat nopeasti paljastaa Magic-Pill lisätä ehdottomasti kaikkien muistelu ja hävittää Alzheimerin.

Faktat: monitahoista tekniikkaa suositellaan, keskitetty lähellä ravitsemus, stressin hallinta, ja molemmat yhtä fyysistä ja psyykkistä harjoitus.

Myytti 5. On vain yksi "se" in "käytä tai vähentämiseksi".

Faktat: mieli on fyysinen elin esittää useita erikoistuneita kohteita. Meidän arjen ja tuottavuus riippuvat valinnasta henkiset kyvyt, ei vain yksi.

Myytti 6. Kaikki ihmisaivojen toimia tai workout rutiineja ovat samanarvoisia.

Faktat: Monipuoliset ja erityisiä työn out on tarvittavat ainesosat aivojen koulutuksen sen varmistamiseksi, että laaja valikoima mielen toiminnot voidaan stimuloida.

Myytti 7. Ei voi olla vain yksi strategia kouluttaa mieltäsi.

Tietoa: ihmisaivot ominaisuuksia voidaan vaikutti useita menetelmiä: Poiketen meditaatio, kognitiivinen terapia, kognitiivinen opetusta.

Myytti 8. Meillä kaikilla on jotain kutsutaan "henkinen ikä".

Tiedot: Mind ikä on fiktiota. Ei kaksi yksilöä on identtiset henkistä tai ilmaus mieli toimii.

Myytti 9. Tämä "mieli ikä" on usein päinvastainen kymmenen, 20, 30 vuosia.

Tiedot: Mental opetus voi parantaa erityisesti mieli ominaisuudet, mutta tutkimus saatavilla tällä hetkellä, ei voida mainita heittää jälleen singlen "henkisiä ikä" kirjoittanut useita vuosia.

Myytti 10. Kaikki ihmisen aivot tarvitsevat täsmälleen sama Brain Training .

Tiedot: Kuten todellinen ilmastointi, asiakkaan on pyydettävä omasta: Mitä toimintoja voin pitäisi vahvistaa päälle? Millä aikataululla? Mitä minun talouden?

Onko sinulla muita myyttejä mielessä sinun haluaisin meidän korjata?

Klikkaa tästä Zox Pro -ohjelman virallinen sivusto
.