Brain Koulutus - ei tee workout Much Too Suoraviivainen!

Se voi olla paljon helpompaa tänään pitää aivot terävä kuin veitsi jälkeen saat vanhempi. Eläkeläiset eivät olisi tyytyä menetykseen muistellut, vähemmän agility kehon ja myös aivot, sekavuus sekä muita vaivoja, jotka eivät ole viimeistely maailmaasi, mutta voi tehdä arjen paljon vähemmän kannattavaa. Erityisesti jos satut käyttää pysyä korkealla puku ja erittäin keskitetty, voit nopeasti saada ärtynyt itse.

Tietoja World Wide Web huomaat näinä päivinä paljon sivustoja, jotka esittävät henkinen koulutus pelejä pitää äly puku ja teidän vaiheessa. Ne ovat ihmeellisiä kuin paljon, koska se menee itse tukea ja melko harvoin he viihdyttävä tehdä samoin. Sisällä jälkimmäinen on todella pulma siinä. "Miellyttävä" yleensä viittaa "ei ole niin kova". Toimittajat haluavat sinun tulla takaisin heidän internet-sivuston joten he haluavat säilyttää sinua sisältöä, ei löytää pettynyt.

keskeinen taso mitään valmennusta olisi ylittää rajoja. Juoksija on tehtävä hänen mailin vain toinen pienempi määrä kuin hänen kilpailijansa, joten hän kouluttaa. Kehonrakentaja haluaa nostaa enemmän puntia kuin hänen vastustaja, joten hän kouluttaa. Tennis osallistuja halu menestyä Grand Slam turnauksessa, joten hän kouluttaa ... saat kohta. Tämä valmennus harvoin on "viihdyttävä" sisällä mielessä he saavat hilpeä erittäin hyvissä ajoin. Ei, se on haastavaa työtä tarkoitustaan. Paljon itsensä uhrauksia, kyyneleet, turhautumista ja epämukavuutta ennen saavutus.

Nyt en sano, jonka todella pitäisi istuvat tietokoneen ääressä tekemässä ihmisten pelejä ja itku silmäsi pois koska saat extra lannistunut kanssa minuutti. Voi ei! Eikä sinun pitäisi uhrata itse tai oman kotitalouden olemassaolo koska sinun tarvitsee vain olla tämän saada valmis ... Mikä on parasta tehdä minun yksinkertaista lausunnossa kun haluat valmistella henkisiä, on saamassa ottelunsa joka voi olla varmasti toimimasta henkistä. Ei niitä voi tehdä yhdessä silmät kiinni.

Anna aivot, joka haastaa sen on tehtävä työtä kovemmin, yksinkertaisesti siksi kun ihmisen aivot toimii kovemmin kuin sitä käytetään, voit uudelleen kasvaa sitä! Ei helppo ottelut runsaasti kuvia voit tehdä vaikka puhuminen parisi. Ei, sinun pitäisi keskittyä niihin, miettien haastava minkä jälkeen törmännyt ratkaisu tehdä niitä. Pisteytys suoraviivainen erilaisia ​​on kuin onnistunut käynnissä ottelu päässä pikkulasten. Ei kovin paljon tyydytystä se. Pisteytys yli toimintaa, joka on halkeilua mieltäsi pikku /paljon tuntuu niin suuri ... Erityisesti, jos teet sen kourallinen hetkiä viikossa. Jälkeen vaikka saatat tuntea täysin erilaisia ​​yksilöllisiä, ja jotka voivat olla kaikki mitä tehdä sen.

Miksi henkisiä Opetus?

aivot vaatimukset asianmukaista hoitoa aivan paljon kuin järjestelmä

Uusi tieteellinen tutkimus osoittaa, että voimme parantaa terveyttä ja kuntoa ja suorita aivomme apunaan asianmukaista psykologista liikuntaa. Vuonna rahoittamaan tutkimukseen, koska Nationwide Institute Hyvinvoinnin, tutkijat havaitsivat, että muistia, päättelyä ja käsittely nopeus voitaisiin parantaa henkistä valmennusta. Lisäksi he havaitsivat, että kognitiivinen parannukset jatkunut vähintään 5 useita vuosia!
.