Uusia strategioita lisätä Reminiscence

Jokaisella on varastointi ongelmia, erityisesti kun saamme vanhempi. Syntymäpäivät ja nimitykset usein luistaa mielemme. Välillä voit mahdollisesti päätyä kesken lauseen ja tyhjästä laiminlyönnistä kaikki mitä päätyi liikkuvat sanoa. Nämä satunnainen toiminnot unohduksen ovat vakaat ja yleensä vain viittaavat siihen, että olet väsynyt tai stressaantunut. Hyviä raportteja on yleensä se, että jotkut nykyiset tutkimus on paljastanut joitakin perusasioita strategioita, että on mahdollista käyttää tehostaa muistia.

· Käytä Epsom suolat kanssa kylpyamme. Epsom suolat ovat täynnä magnesiumia. Magnesium sisältää yhdiste, joka strenghthens synapsien ja hermo yhteydet sisällä henkistä. Nostamalla magnesiumin verenkiertoon, voit torjua muistin menetykseen ja parantaa taito ymmärtää. Jos voi vaatia kylpyamme Epsom suolat, magnesium saa imeytymään tavalla ihohuokosia, jolloin magnesiumia antamaan ohjelmaa nopeammin kuin jos otit magnesium täydentää.

· Carry B3-vitamiini . Perustuu lääketieteen alan asiantuntijoiden Detroitin Henry Ford Hospital, B3-vitamiini (tunnetaan myös niasiinia) voi palauttaa henkistä toimintaa ihmisille, jotka ovat hankittu aivohalvauksia, samaan aikaan kuin mainostaa edistymisestä uusien verisuonten henkistä. He suosittelevat, että päätät ottaa 14 mg. magnesium täydentää kunkin illalla tai syödä punajuuria, oluthiiva, lohta, tonnikalaa tai maapähkinöitä - jotka kaikki voi ladata magnesium.

· Watch surullinen elokuva. Sisällä Tuoreen tutkimuksen, Tutkijat havaitsivat, että tekemällä oman väliaikaisesti surullinen voit muuttua paljon enemmän kohdennettuja ja huomaavainen ja voi muistaa edellisen kokoontumisia lisää selvästi. Ilmeisesti luot itse surullinen mukaan, esimerkiksi katsella surullinen elokuva, tarjoaa oman ihmisaivot varastointi täristää.

· purukumista. Viimeaikaiset tutkimuksen japanilainen ehdottaa, että teko pureskelu lisää verenkiertoelimistön maksu ja siten lähettää paljon muistia edistäviä happea henkisiä. Mutta, jos et pureskella purukumia, varmista, että olet vain pureskella sokeriton purukumi että takia hampaitaan.

Syö avokadot. Avokadot sisältävät öljyhappoa, jotka koko digestiomenetelmä, voi laukaista muistelu parantavia indikaattoreita henkinen, jolloin ylivoimainen laajennettu ilme muistelu.

Klikkaa tästä Zox Pro -ohjelman virallinen sivusto
.