Ihmisen aivot Opetus terveellisen ja tasapainoisen Aging

Toiminta varastointi kriittinen merkki oman tasapainoisen ihmisaivojen

On olemassa huomattavasti teemme rikastuttaa henkistä toimintaa. Henkilö tärkeimmät komponentit voidaan perustaa jopa toimii varastointi - osa henkistä käyttää tilapäisesti tallentamiseen ja manipuloida tietoja, joihin kuuluvat psykologiset aritmeettinen, tietoisuus span, muistaa suuntiin ja seuraava kautta niitä. Toimiva muistitilaa on tärkeää, että kaikilla suuri valikoima kognitiivinen ominaisuudet ja on erityisesti altis ikääntyminen. Ei kauan sitten, useita harjoituksia tuotettiin harjoitella ja rikastuttaa suorittaa muistitilaa lyhyemmän lause. Vaikka pitkä-lause vaikutukset eivät ole yhtä selviä, merkittävä ja mitattavissa parannuksen kudos, joka selvittää kynnys Parkinsonin taudin on viime aikoina osoittanut.

neurofeedback vahvistaa aivojen toimintoja

lisätekniikalle parantaa ikääntyvän ihmisen aivot on biofeedback - osaamista, joiden avulla voit itse säädellä aivot harrastus hankitaan avulla välittömästi tiedon ja positiivista vahvistamista. Henkilö kuva on neurofeedback, juuri siellä missä tieto saadaan aikaan koukkaaminen sinut lähes aivosähkökäyrä (EEG), joka kivuttomasti tallentaa spontaani sähkö- ajanvietettä (henkinen aallot) avulla oman päänahan. Taitavat neurofeedback terapeutit seurata näitä kuvioita, sitten syöttää takaisin tietoja sopeuttaminen mielesi toiminta tapa näyttää televisiossa näyttöjen tai radioaaltojen signaaleja. Tämä "Biofeedback 'voitaisiin käyttää luomaan itse riippuvaisia ​​taktiikat ohjaamiseksi ja suuntaamalla hallitseva sähköinen rytmejä aivoihin. QEEG otettu ensimmäinen voivat auttaa tunnistamaan alkuun painopiste mielen uudelleenkoulutukseen ja alempi valmennus aikaa.

Terveillä henkilöillä neurofeedback taktiikka voi parantaa suorituskykyä tentit, urheilun ja taiteellisen ilmaisun. Miten lähestymistavat todella toiminto on oikeastaan ​​kysymys käynnissä olevasta tutkimuksesta. Voidaan väittää, että Biofeedback opetusta, huomiota vaativa tehtävä, yksinkertaisesti vain avulla lisätään tietoisuutta ja keskittyminen toiston kautta. Neurofeedback lähestymistapoja, toisaalta, tuntuvat myös hankkia erityinen ja hyvin pitkäaikaisia ​​vaikutuksia henkiseen fysiologiaan ja aineenvaihduntaa, ilmeisesti edistää uusien hermoratoja, bettering verenkiertoa aivoissa sekä teknologian uusien mielenterveyden kudosta. Nämä tulokset voivat mahdollisesti jopa olla tehokas, puitteissa ikääntyvän henkisiä, muistiin, reaktioaika, käsittelyn nopeus ja yhteisten kognitiiviseen toimintakykyyn. Lisäksi jotkut ihmiset raportti parannuksia day-to-day toimintaa, joka sisältää kirjoittamista, aktiivisesti pelaa luottokortti pelien nimet, toteuttamiseksi tarvittavien nopeasti ajan muistia lisäksi äänenä, syvän unen.

Audiovisuaalinen Entrainment (AVE)

valinta (ja halvempaa) tekniikka säännellä henkinen n toimia on avulla Audiovisuaalinen Entrainment (AVE). AVE työllistää näytöt äänen ja valon tietojen henkisiä kohti tiettyjä taajuuksia. Henkisiä ensisijaisesti "on osa vuonna", seuraava välähdys LGT, sykkivä oman äänen tai ehkä näkövammaisille ärsyke esimerkiksi silitti: kuin vaunu vedetään takana veturi (eli termi sekoittuminen), henkisiä on suorittaa "ylös" tai "alas", nousee tai vähentämällä määräävää taajuuksia reaktio ainutlaatuinen ärsykkeisiin. Esimerkiksi kun asetus noin AVE laite, jolla voidaan "up-valmistella" aivot on valittu, aivotoiminnan pitää kiinni ärsyke "nopeasti aalto" valikoima - ja useimmat ihmiset kohtaavat laajeneva tunnetta keskittyä, elinvoimaa ja keskittymä.

yksilöiden heikentynyt toimia, AVE voi kehittyä kestävän parannuksia. Tämä on ehkä lähinnä siksi strategioita estää tarkkaamattomuus, mutta on myös näyttöä siitä, että toistuva stimulointi ihmisaivojen kudosten todella edistää ihmisen aivojen kasvua, verenkiertoa ja muodostetaan uusia hermo yhteyksiä, joista jälkimmäinen voi olla kriittinen hidastaa tulokset ikääntymisen . Joten paljastaa joitakin tekniikka stimuloida ihmisen aivojen ja käynnistä se.

ASTEITTAINEN vanhenee on noin aktiivisesti käynnistämässä ja maistaa ikääntymisen toimintatapa. Meillä artikkeleita eturintamassa anti-ikääntyminen ja paras tapa asua pidempään ihana terveyteen.

Melko monet artikkeleita ovat peräisin meidän e-kirja Nopeasti Living, Hidas Ikääntyminen joka on tullut myydyin kirja, joka kattaa kaikki osa-alueet vanhenee kunnolla.

Klikkaa tästä Zox Pro -ohjelman virallinen sivusto
.