Koska kiitollinen siitä, mitä sinulla on

Koska kiitollinen siitä, mitä sinulla on - Oletko?

kiitollisuus kausi on täällä. Kiittäen, joulu, Hanukka ja uudenvuoden horisontissa, ylläpitää rauhallinen kiitollinen asenne koko seuraavan useita viikkoja vähentää ahdistusta, laittaa sinut-ohjaus ja lisätä henkilökohtaisia siunauksia kymmenkertaiseksi. Lomakauden on täynnä enemmän toivoa, rauhaa ja iloa sisällä sijaan huolia ja stressiä.

mukaan yhdistetyn tutkimuksen tulokset 10 eri tutkimuksista, “ näyttää olevan merkittävä, johdonmukainen, ja huomattava vaikutus kiitollisuuden myönteisiä vaikuttaa (tulokset). Onnellisuus tutkijat puhuvat usein olemassaolosta hedonisen juoksumatto, joka huomauttaa, että erilaisia asioita, joista ihmiset keskittyvät parantamaan onnea ei ole johdonmukainen vaikutuksia voisi odottaa. Sen sijaan kiitollisuutta näyttää olevan lupaava ehdokas reitin aikaan pysyvää nousua henkilökohtaiseen hyvinvointiin. &Rdquo;

Kiitollisuus Perspective

On eri asia olla hetki ja todella nauttia juhlatilaisuuksia loma kuten kiitospäivä ja ne, jotka seurata missä runsaasti positiivista energiaa tulvat. Jos tämä on sinulle, onnittelut, sinulla avain tulevaisuuden menestykseen, parantaa hyvinvointia ja luoda runsaampaa vaurasta elämää.

Jos ei, miksi ei? Oletko niin jumissa eilen ja asioita, jotka menivät pieleen, että voit &'; t ottamaan seuraavan askeleen eteenpäin luoda parempaa huomista? Ehkä hieman kiitollisuutta näkökulma voi auttaa sinut myttyyn. Tiesitkö?

• Jos yhteisvaikutukset kotitalouksien ansaitsee yli $ 24,600 vuodessa olet top 10% kaikista pienituloisimpien maailmassa.
&Bull; Keskimääräinen kuukausipalkka joku asuu Afganistanissa on vain $ 14 a kuukaudessa.
&Bull; 37000000 amerikkalaista elää alle kansallisen köyhyysrajan. Että &'; s 1: llä 8 amerikkalaiset elävät köyhyydessä.
&Bull; Lähes puolet maailman - yli kolme miljardia ihmistä - elää alle $ 2,50 päivässä ja vähintään 80% elää alle $ 10,00 päivässä.
&Bull; Lähes miljardi ihmistä tuli 21. vuosisadan pysty lukea kirjaa tai kirjoittavat nimensä.

hieman eri näkökulmasta, jotenkin se on helpompi arvostaa ja olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on ja ei jää kiinni, missä Käytät ve ollut tai mitä oIe &'; t tapahtui.

on kysymys Attitude?

Mutta, kun lomakausi on ohi, mitä olemisesta kiitollisia muut 320 joitakin päivää vuodessa? Jos hyväksyy uuden kultainen sääntö elävä, “ Kiitollisuus tarjoaa hyvä asenne – tai ei hyvä asenne antaa sinulle kiitollisuutta? &"; Kun olet “ kiitollisuutta tilassa &"; kuppi on aina puoliksi täynnä eikä puoliksi tyhjä. Kun jatkuvassa kiitollisuuden, sinun kupin kulkee lieri, ei vain puoliksi täynnä. Kiitollisuus pienimmätkin asiat elämässäsi asettaa positiivinen tuulella koko päivän, ja johtaa itsensä kehittämiseen, runsaus ja vaurautta.

Jos etsit lisää vaurautta ja runsautta uudenvuoden, vaihda kiitollinen asenne soveltamalla seuraavan Feng Shui periaatteita. He auttavat sinua ylläpitää positiivista kiitollisuutta energiaa kiitospäivä ja lomakauden joten voit käyttää sitä ympäri vuoden lisätä vaurautta ja runsautta.

Luo ensin kiitollinen energiaa muistutus. Jotta muistaisit olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on, ei mitä et &'; t on, aseta erä, joka on symbolinen kiitollisuuden sinulle eteläpuolella alueen oman perhehuone. Joitakin esimerkkejä voisi olla lahja arvokasta ystävä, pieni kehystetty käsin kirjoitettu merkille arvostusta joku muu kiitollinen ystävällisyydestä tai kuva joku oli aina siellä sinua varten. Asiakseen tarkastella teidän symbolinen kiitollisuutta muistutus päivittäin. Se ei ainoastaan tuo hymyn huulille, mutta voit myös muistutetaan ajatella jotain oikein sillä hetkellä olla kiitollisia. Näin luot kiitollisuus lista voit käyttää tulevaisuudessa rohkaisua ja varmuuden.

Seuraavaksi, oppia arvostamaan ja olla kiitollinen sinulle. Aseta kynttilä (neutraali maa sointivärit olisi hienoa) Lounais alueen oman makuuhuone turvallisessa säiliössä ja valo kynttilä vähintään kerran viikossa ennen nukkumaanmenoa. Se ei vain palvella ja auttaa sinua rentoutumaan ennen nukkumaanmenoa, mutta voit muutaman hiljaisen minuutin pohtia teidän viime viikolla ja antaa kiitos kaikesta myönteistä tapahtui viikolla ei väliä kuinka suuri tai pieni, arkipäiväinen tai eksoottinen. Lisää käyttökustannuksia lista asioista olet kiitollinen ja katsoa sen kasvaa yhdessä teidän itseluottamusta ja hyvinvointia samalla kun huolia kutistua.

Muista myös antaa kiitokset huolehtia itsestäsi. Jos sinulla ei' tehdä sitä, kuka?

Kolmanneksi, kerran viikossa kerro ystävälle tai rakastettusi, kuinka kiitollinen olet juuri heille on osa elämääsi. Aivan liian usein, emme koskaan sanoa kiitos niille meitä lähimpänä. Se on niin helppo ottaa rakkaitaan ja hyviä ystäviä tahattomasti itsestäänselvyytenä. Tai, kiitos harried tallentaa virkailija tai vastaanottovirkailija lääkäri &'; toimistossa ottaa teistä hyvää huolta, varsin hyvin tietäen, että ne &'; ve ollut todella hektinen päivä täynnä loma ostajat tai sairaita. Se on niin helppo antaa muille positiivista energiaa vauhtia yksinkertaisesti sanomalla “ kiitos, arvostan sinua. &Rdquo;

maailma täynnä kaaosta ja vastoinkäymiset; se on helppo saada kiinni negatiivisuus ja anna sen tulla oman elämän, jotta se voi luoda lisää kaaosta. Suunnitelma on yksinkertainen, antaa kiitollisuutta näkökulmasta ja siirtyä positiivinen kiitollisuutta asenne 24/7, paitsi kuuden viikon lomakauden. Tuloksena in-ohjaus ahdistusta ilmaiseksi luottavainen sinulle vaurautta ja runsas näkymät.